追光少年讀後感（通用20篇）作文

篇一：追光少年讀後感

張娟爲了完成自己的夢想而不顧一切奮力追逐，每一次都拼盡全力想要站在世界頂級比賽上取得好名次。

張娟是一個農村女孩，擁有短跑的天賦，兒時又因各種無意間的鍛練使得她在短跑方面更加的出色，在運動會上大展身手。卻因爲家庭與學業等原因無法去專門學習短跑，參加比賽，但她並不放棄她一直想要完成的短跑夢想，便去追高教練的汽車，想住機會讓高教練教她跑步的技巧，想在短跑上有所成就，經歷了各種事情後，張娟終於卸下心理負擔，勇往直前，成爲了衆人的榜樣。

張娟勇敢地追汽車，讓我感受到了她對跑步的渴望，她的勇敢，敢於決定跑並抓住身邊的機會。之後她又闖入省體院，全校師生都驚動了，學生還以爲是小偷便去追她，但在操場上張娟遠超他們，更是體現了她的天賦與倔強。在世界青年田徑錦標賽中，雖然起跑慢了，但她立馬改變狀態飛速向前，超過了各種膚色各異的運動員，以9。99秒打破了世界紀錄並獲得了她人生中的第一塊世界級金牌，也給中國短跑再添桂冠。她也是中國最年輕的、突破10秒內的女運動員。與此同時，因爲張娟的外耳道發炎，耳朵中流出了血，聽不到外界的聲音，所以只能休養，直到耳朵恢復。張娟之後繼續深造，準備在東京奧運會上與衆人見面。

《追光少年》中的張娟並沒有因爲一些因素而放棄自己的夢想，反而憑藉自己的天賦與勇氣找到了機會。她讓我懂得了要勇敢，遇到了機會就要抓住它，不讓自己後悔。在訓練中，張娟的跑步姿勢很特別，因爲沒有受到過專業的訓練。她雖被他人嘲笑過，評論過，但她並沒有因爲這一切而害怕、放棄，反而努力糾正自身的錯誤，讓我看到了她不懼他人目光的那種自信。希望我們在生活學習中能像張娟一樣永遠不懼困難，一直勇往直前！

篇二：追光少年讀後感

拖着一條骨折的腿，我坐在桌前百無聊賴，信手拿起幾本書，打算消磨掉正午酷熱的時光。不覺中，時間匆匆溜過，放下書時已是夕陽西下，我重又掃視一眼封面，四個字“追光少年”躍入眼簾。

張娟，這本書的主人公，名字平平無奇，在體育方面有着天賦，她能跑得比同學們快，能跑得比經過訓練的學長學姐們快，能跑得比從賽場上的對手們快。她心懷着夢想，卻受着來自各個方面的壓力。在田野上與汽車較量，打開了她新世界的大門，隨之而來的，有機遇，也有新的挑戰，隨着時間的流逝，一道選擇題出現在了她的面前，而且它越來越近，直到再也無法避開，那是一個岔路口，一條路是張娟一直以來堅守着的初心，另一條是賽場和更光彩的未來，她花了很長的時間才選出答案，她選擇的她的初心，亦或者，她有足夠的覺悟，同時選擇了二者。書中寫的是她的人生，但也象徵着我們的人生。

亞運會，一個我可望而不可及的詞語，我沒有什麼天賦，體重和傷病使我無法輕盈的奔跑。因此，對我來說，亞運只在屏幕上，不敢過多奢望能到現場或是在許多年後出現在屏幕上。張娟是幸運的，她在正確的時間遇上了轉折點，也許運動員們都是如此，他們本都是生活中的平凡人，只是他們有幸被伯樂發現，加以夜以繼日的訓練，最終走到了賽場上。在看着運動員們在賽場上拼搏時，我也常常會想他們在幕後是什麼樣的，他們就像是高懸的月，似乎總有一面不爲人知。

賽事結束後，他們的生活是什麼樣的？接受高強度訓練的他們是否會牴觸，會有壓力？表面上堅強的他們是否也有着多愁善感的心臟？這本書揭示了運動員的生活，最純粹的生活，也許他們之間不盡相同，但我也依稀明白了，他們和我們一樣也會有壓力，會灰心，會迷茫。我們之間的距離似乎也沒有那麼遠，或許，只要像這本書的名字一樣，追着光，就可以了吧？可是，屬於我的轉折點，又在哪裏呢？張娟用雙腿衝進了大門，我用什麼呢？我就好像被冷不丁丟在了一千米的跑道上，雙耳轟鳴，只聽到心臟在急促地律動，聽不到腳步聲與盛夏的蟬鳴；只感到風砸在臉上，雙腿像是沒了知覺，連呼吸都無法察覺。身後是什麼？我無法回頭。明明自由自在，卻似乎被沉重的枷鎖束縛；前方是什麼？我看不見。明明豔陽高照，卻又彷彿身處迷霧之中；該怎麼辦？我不知道……在無數次與命運的搏鬥中，我幾乎失去了所有。現在還剩些什麼呢？只剩倔強了吧。未來的迷茫與現實的壓力一同交織着，赤色的跑道和清澈的微風向前延伸着，我跑着，但我不是一個人，我跑不快，但我用着自己的速度。或許這種放下了負擔，輕盈、肆意地奔跑的感覺，就是@未來的感覺吧。將視線轉向窗外，我看到無數的少年們在黑夜中跑着，也許，他們也和我一樣倔強吧；也許，他們也和我一樣，嚮往着光與未來吧。

篇三：追光少年讀後感

你，是否曾經有過這樣一個令你十分嚮往，卻因爲種種不可言說的原因而放棄的夢想；抑或是一個你正在努力去實現，卻在途中經歷了許多磨難，一度想要放棄的夢想。如果有，我希望你能夠看一看這本《追光少年》，相信這本書會給你很大的啓發。

《追光少年》是一本勵志小說，作者王璐琪，新蕾圖書館出版。這本書主要圍繞着主人公張娟和她身邊的人，在第一人稱視角和第三人稱視角來回切換，講述了擁有體育天賦的鄉村女孩懷揣夢想，卻因來自家庭，學業和自身的多重壓力而無法輕盈奔跑。一次追汽車的舉動，讓她的命運軌跡從此改變。橫亙在她面前的是巨大的挑戰與未知，以及在堅守初心和賽場抉擇之間的搖擺不定……在教練的幫助、隊友的陪伴、家鄉老師的鼓勵下，終於卸下心理負擔，勇敢奔跑，成爲衆人目光追隨的一道光的勵志故事。

張娟，一個鄉村少女，身體裏總有一股原始的生命力。在她人生的兩個關鍵節點：追汽車和直闖省體院上，她的生命力都完美地爆發了出來。就如闖省體院，書中如此描寫：那一天，全校師生都被驚動了。正在教室裏上課的學生從窗口探出頭，好奇地張望這一盛況。他們看到的，是一名穿着劉集中學校服，短髮齊耳，一臉雀斑的中學生前面輕鬆地跑着，他們學校的省田徑項目的總冠軍一共兩個，與這名中學生約有一步之遙，而後面幾十米稀稀拉拉拖着一支不成形的隊伍，衆人累得怨聲載道。……可見她跑步的天賦是很高的。但她性格既倔強又堅持自我：在高教練將她從跑200米調到100米後，張娟心生不滿，便故意頂替三師姐偷吃零食的罪名罰跑100圈，試圖讓高教練將自己調回來。而這樣的性格，成爲了她成長中的砂石。在這其中，我看到了我的影子：面對父母的勸告，我一意孤行，執意不聽他們苦口婆心的勸告，最終痛苦的只有自己。而這種一意孤行，也成爲了我跨不過去的一道坎。幸好，我看了這本書，才認識到了當初自已的過錯，我成功跨越了它。而張娟，也在因爲爲拿到個人第一金後雙耳暫時失聰最終恢復聽力想通了而成功跨過了那塊砂石。後來，她也實現了自已的夢想。我從書中深深感受到到這位鄉村女孩的毅力與她倔強卻又有些自卑的性格，和她最後不再迷茫，不再自卑，成爲衆人追隨的那道光的坦然與自信。

我想，無論哪個人在追夢路上都會或多或少遇到不同的挫折吧？相信你看完《追光少年》這本書，也不再迷茫。

篇四：追光少年讀後感

這個暑假我讀了一本書，叫《追光少年》，它的情節動人，幕幕都像電影似的，在我腦海中回放。

這本書主要講了主人公張娟跑步的天資優越，通過一個偶然的機會破格進入了國家隊，在隊裏，他立下了一個宏大的目標——拿到世錦賽100米冠軍。他在國家隊裏實力超羣，卻因自己左腿與耳朵留下的後遺症而有短板，但他不放棄。左腿的病根，就多進行平衡練習；耳朵的病根，他就到處去治，他那堅持不懈，永不放棄的精神，令我佩服。比賽終於來了，賽場上空氣非常壓抑，他的右手邊是上屆冠軍，小德，她開始跑了，一開始就用超人的爆發力跑到了第二的位置，又用盡全力超過小德拿下第一。但卻因跑得太猛，身體承受不住，導致外耳道出血，暫時性耳聾了，後邊的比賽也參加不了。但是他傷好後，又幫助隊友練習拿下金牌，令人讚揚。

通過他的這種精神，我也想到了班上這學期的運動會1500米冠軍——小汪同學。

五月將近，柳絮繽紛，此時，張老師正在班上徵集運動會名額，大家踊躍報名。但在說“1500米”時，全班無一不震驚，全嚇的不敢報名，此時的教室只聽見大家的呼吸聲。忽然，教室的東北角有人舉起了手，害羞的說：“張老師，讓我……試試吧！我……可以的”哦，原來是小汪同學，同學們的目光全都聚集在了小汪身上。他身材矮小，手還沒有一根水管粗，他能行嗎？張老師見狀也只好說：“那行，你可得好好準備。”大家也都不信她能行，認爲他只是想試試。

時間一天天過去了，操場上開始有了他訓練的身影。運動會轉眼就到了，終於輪到了小汪的1500米開始檢錄，她已換好一身行裝，準備出發，大家也只能遠遠的祝福她。一會兒，運動員就以上了，跑到其他選手全是人高馬大，一步可抵他兩步。比賽開始了，果然，小汪被一下子被甩在了後頭，大家有的已不帶期望，回到了座位上，只希望他能得個名次。選手們跑過了一圈又一圈。終於，在倒數兩圈時，賽況迎來了轉機，小汪他衝上去了，連續超過了五個選手，大家給他加油，她跑到了第二的位置，穩住不退，終於她在還有半圈的時候，衝上去了，超過了最後一個選手摘得桂冠。大家一起爲他歡呼，這讓我們明白：“人不可貌相，海水不可斗量，不可以從單從外表來評價別人，因爲她也有可能一鳴驚人，創造奇蹟！”

爲一個目標去奮鬥，這便是追求，去追求你想要的吧！《追光少年》這本書讓我有了深刻感悟，我要好好保存。

篇五：追光少年讀後感

茫茫書海中，《追光少年》一下就鎖住了我的目光。首先吸引我的是名字，追光少年？這是怎樣的少年，和我一般年紀嗎？是不是很酷很神奇。吸引我的還有這本書的封面，一個小女孩模樣的白色圖形懷裏抱着一個正在奔跑的小人，而且這個奔跑的人的身邊有着五彩斑斕的綵帶。感覺這本書一定有着奇妙的故事。

我打開了這本我覺得夢幻般的書，一口氣讀完了第一遍，掩卷沉思傷感縈繞心頭，覺得張娟身上揹負了太多的壓力和負擔，她不能輕盈奔跑。媽媽說我沒有真正地讀懂，需要讀第二遍第三遍甚至多遍，我靜下心來又讀了幾遍，漸漸有了不同的見解。我覺得張娟的成長過程有三個重要階段，三個階段環環相扣，都是不可或缺的。

第一步：負重前行發現光

書中的張娟小時候在舅舅家長大的，舅舅要出去打野兔但是天太冷沒有人願意和他一起去，只有張娟願意。張娟非常勤快，在沒膝深的雪地裏跑來跑去。因爲她覺得自己是寄人籬下的孩子，爲了討好他們要表現好一些。回到了自己的家，家裏弟弟是寵兒。張娟是姐姐，多了一份責任。農忙季節，放學就像風一樣奔跑在田野的路上。參加學校的比賽因爲獎勵是弟弟喜歡的超人風箏。張娟雖然沒有正規地參加過訓練，跑步姿勢也不對，因爲生活的重壓下，張娟一直在奔跑中。負重奔跑挖掘出了張娟跑步的潛力，練出了速度。後來因爲跑步結識了賢惠，在賢惠的幫助下憑藉自己的跑步得了一萬塊錢的獎金。這讓張娟看到了奔跑的希望，這希望就像一道光指引着張娟向前奔跑。

第二步：奮力奔跑追上光

張娟看到了光，她開始奮力去追趕。爲了讓高教練收她爲徒，接受正規的訓練，她去追高教練乘坐的汽車。雖然高教練和領導都叫她不要跑了，她還是繼續追，最後如她所願追上了汽車。但高教練沒有收張娟爲徒。張娟沒有放棄，決定去當面問問高教練。她坐着車去了省會，愣頭愣腦地闖進了學校。在高教練開會的時候闖進了會議室。憑藉實力打破了市裏的成人200米短跑記錄。她被高教練罰跑20圈後被破格錄取了。“贏”是張娟追趕的“光”，不管誰說什麼她都聽不進去她就只想贏。雖然高教練只是讓她跑過李璇旎就好了，但是她卻拼盡了自己的全力。她最後創造了奇蹟，她打敗了小德，卻中耳出血聽不見聲音，不得不休假，中斷自己的田徑訓練，停下奔跑的腳步。張娟通過奮力奔跑已追上光，而且張娟自己也變成了一道光，成爲大家追趕的目標。

第三步：輕盈奔跑變成光

受傷後她回到了自己的家鄉，回到了那個充滿回憶的小鎮。老章還是那個學校的校長，張娟就是老章的驕傲，他經常對自己的學生說：“你們有個師姐張娟靠着跑步跑進了省裏！”張娟在老章的學生心目中就是那麼的輝煌，就像一道光一樣。成了這些孩子們的榜樣，她現在就像一道光。在老章的教導下張娟認識到了學習的重要性，她敬愛老章只想做老章的學生。她最終放下了她的負擔，終於可以輕盈地在田徑場上飛馳。後來她放棄了全運會，去考了大學。張娟放下負擔輕盈奔跑，不僅奔跑在田徑場上，也奔跑在人生的田徑場上，成爲光，變成別人眼裏的光。

張娟從奔跑發現光到奮力奔跑追上光到變成別人追趕的一道光，這就是一種蛻變一種成長，這也是《追光少年》的深刻含義吧。我們現在正處在青春少年，首先要制定目標，那是我們的光。我們要向目標努力靠近。有了目標就要去加油，奮力追趕，要有行動而不是說說而已。就如我一樣，原來的我就是一個作業拖拉專業戶，不到最後一天我是不會緊張的。有時候放假開始我就會給自己定一個目標，定好每天的計劃。然後制定完計劃就實行，沒幾天就開始放飛自我了。但是這一個暑假我嚴苛地執行我自己定的計劃。感覺比以前更加充實快樂，收穫也更多。我也有追趕的光，以後要奮力去追，努力變成一道光。

生活中總是有不順，成長的過程中會遇到很多的挫折，很多人會抱怨生活的不如意。有時候我自己也是如此，總是想着別人對自己的看法和評價，也平添了些許的煩惱。讀了《追光少年》，從主人公張娟身上看到了壓力和逆境帶給她的加速成長。我以後也會樂觀勇敢地對待生活中的困境，朝着光的方向奔跑。張娟的經歷和蛻變使我想到了泰戈爾的一句話：“你的負擔將變成禮物你受的苦難將照亮你的路！”

篇六：追光少年讀後感

“當我在追光，我與光同航”

——題記

世界如此黑暗，我們需要光。都說少年們理應在最好的年紀向陽生長、向有光的地方前行，可在追光的道路

上遇到挫折時，你是會一蹶不振、放棄前行還是披荊斬棘、奮起直追，在追尋自己內心那束光的路上越走越遠呢？

《追光少年》中的主人公張娟從小寄人籬下，跟着舅舅生活，她出生在農村，卻和平凡的農村女孩不一樣，有着很好的體育天賦，內心也一直懷揣着一個“田徑夢”，她曾在校運動會上奪得第一名，爲弟弟拿到了獎品超人風箏。一次偶然的機會，她被省隊的高教練看中並破格進入了省隊，張娟本可以好好發揮她的天賦，擁有一個美好的運動員生涯，可來自家庭、老師對她的期望以及學業、自身對她的壓力和負擔都使她無法輕盈奔跑。想起她曾經爲了夢想去追汽車，是她自己一次次的堅持與勇氣，改變了命運。張娟面對着未知的挑戰，在初心與賽場之間搖擺不定。後來，教練的幫助、隊友們的陪伴、老章的鼓勵、老友的支持都成功的讓張娟卸下了那塊壓在她心底、阻礙了她輕盈奔跑的負擔，向着光照的地方勇敢奔跑，在追光的同時也成爲了衆人矚目的一道光！

夢想是對未來的期望，是內心深處堅定要實現的目標。

《追光少年》的作者王璐琪曾在文中這樣描述：“我的四周是茫茫一片渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑過這一段迷霧，看清楚周圍的景象，看清楚自己。”這是一個被挫折包圍的女孩發自內心的呼喊，她爲夢想早早背井離鄉來到體校，日復一日接受高強度的訓練，面對着跑道。她也許是一個冰冷的人，但她即使輸了比賽也沒有放棄，反而一次次突破自己，在比賽時拼盡全力去靠近終點，靠近夢想，她的骨子裏刻出來的是超出常人的勇氣、堅強和堅定的信念與決心。

我們在追光的道路上要無懼黑暗、勇敢拼搏。當熾熱的光照耀在身上，當那一抹璀璨的日光降臨，我們要義無反顧地選擇去追尋那一束光。從日出到日落，從白天到黑夜，將燦爛的陽光銘記到心中。要記得追光的人終會光芒萬丈！

最後，祝願每一個少年都能不停奔跑並時不時擡頭仰望天空！

——“靠近光，追隨光，成爲光，發散光。”

篇七：追光少年讀後感

每個人心中曾經都有一個令自己嚮往，卻又因種種困難放棄的夢想。如果有，我推薦你可以去看《追光少年》，相信這本書會給你很大啓示。

《追光少年》是一本勵志小說，作者王璐琪，新蕾圖書館出版。這本書主要圍繞着主人公張娟和她身邊的人，在第一人稱視角和第三人稱視角來回切換，講述了擁有體育天賦的鄉村少女懷揣夢想，卻因來自家庭，學業和自身的多重壓力而無法輕盈奔跑。一次追汽車的舉動，讓她的命運軌跡從此改變，橫亙在她面前的是巨大的挑戰與未知，以及在堅守初心和賽場抉擇之間的搖擺不定……在教練的幫助、隊友的陪伴、家鄉老師的鼓勵下，終於卸下心理負擔，勇敢奔跑，成爲衆人目光追隨的一道光的勵志故事。

張娟，一個鄉村少女，身體裏總有一股原始的生命力。我印象最深刻的是張娟在同學賢惠的鼓勵下去追汽車，想證明自己的實力。高教練在省體隊是賢惠的小姨。張娟風馳電掣般的追趕着，竟然跑過了汽車，那簡直就是一陣風一道光。我深深地佩服她的勇敢和追逐夢想的精神，有了夢想，就要堅持不懈，努力去追。學習上，我也要迎難而上，戰勝自己。

她的跑步天賦是很高的，但她性格既倔強又堅強自我：在高教練將她從跑200米調到100米後，張娟心生不滿，便故意頂替三師姐偷吃零食的罪名罰跑100圈，試圖讓高教練將自己調回來。而這樣的性格，成爲了她成長中的砂石。後來，張娟通過自己的刻苦努力，在高教練的耐心指導下，世界青年田徑錦標賽中，張娟以9秒99的成績打破世界紀錄，拿到了她人生中第一塊世界級金牌。那年，她年僅16歲，我真的特別佩服，爲她喝彩。但張娟因外耳道發炎，聽不見任何聲音，只好回到家鄉休養。路上遇到了兩個崇拜她的女孩子，通過交流，得知家鄉的章老師一直以她爲榮，說她特別好。想當初也是章老師，一直鼓勵她去跑步，希望她努力考上大學。一瞬間，她的感情如決堤的洪水，當這兩個女孩子的面“哇哇”大哭起來，沖刷着心靈之門。這之後的一個月，張娟恢復了聽力，又回到了隊裏，併爲全運會做準備。最終，張娟卸下了負擔。在大家的見證下，張娟已經輕盈的在賽道上努力奔跑，肆意揮灑自己的汗水，她用堅定的目光，勇敢地朝着夢想跑去！在張娟身上，我看到了千千萬萬的人爲追尋夢想，不顧一切拼命地往前奔跑。在未來，不僅僅只有張娟一個人在跑，還有無數個張娟一起再往前奔跑。他們都在追逐夢想，實現中國夢！

張娟沐浴着冠軍的光芒，一路走來，歷經千辛萬苦，正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。我也要向她學習，刻苦、上進的精神。讓我也懂得了逆風成長，追夢的路上要不停地奔跑，做一個時不時擡頭仰望天空的少年，有付出纔有收穫。

奔跑吧！追光少年！

篇八：追光少年讀後感

蟬鳴陣陣的暑假，我走進書店，在一排排書架間漫無目的地閒逛着。忽然，一本名叫《追光少年》的書吸引了我：深藍色的封面底色彷彿深邃的星海，一個少年正邁開大步向前跑去，她的身後是五彩的絲帶，好像璀璨的霞光一般簇擁着她；還有一個孩子彷彿天使一般，背後有一對潔白的翅膀，將那個奔跑的少年緊緊擁在懷裏，像是一個無助的孩子，將唯一的希望緊緊擁在懷裏。我立刻翻開書，津津有味地閱讀起來。

奔跑吧，驕傲的少年

亞洲小飛人張娟，從家鄉劉集的田埂，跑到了全世界的舞臺；從學校的秋季運動會，跑到了世界青少年錦標賽。

張娟跑步的時候速度像風一樣。彷彿是自由的羚羊，每一步都邁得輕盈，邁得瀟灑。不，還不貼切。羚羊的奔跑，是爲了擺脫身後的天敵，張娟的奔跑，卻是爲了追逐身前的對手。她就像一頭草原上的雄獅，拼盡全力地追趕對手，身姿矯健，威風凜凜。不，還不貼切。雄獅是高高在上的，總想通過一聲驕傲的獅吼來證明自己的存在。可張娟不一樣。她就像是一隻緘默的花豹，有着充滿力量的身軀，風一般的速度，還有堅毅而熱切的眸光和不屈的意志。

這樣花豹般奔跑的姿態，拼搏的身形，總讓人一看就熱血沸騰，也讓人不禁期待起來：在即將到來的亞運盛會上，這些全力奔跑的小將們又會展現出怎樣的風采呢？

張娟像花豹一樣奔跑，成長，積蓄力量，嶄露頭角。她的跑道，她的人生之道還很長。她將繼續奔跑，像花豹一樣奔跑。懷揣夢想，向未來奔跑。

向前跑，帶着赤子的驕傲。加油，張娟！加油，運動健兒們！

奔跑吧，追光少年，驕傲的少年！

成長吧，倔強的少年

“世錦賽冠軍”，毫無疑問，張娟是冠軍，是通過自己的努力成爲的、當之無愧的冠軍。可是“冠軍”二字，被大家簡單詮釋爲“天賦加努力”，大家似乎已經忘記了，她也只是一個孩子，一個普通的孩子。

正值青春期的我們，會因生活瑣事與家長鬧矛盾，會在學習上考試中發揮失常，也會在爲升學而奮鬥時對未來感到迷茫。

作爲運動員的張娟，會因意見不同與教練起爭執，會在跑道上比賽中發揮失常，也會在爲勝利而拼搏時對未來感到迷茫。

她和我們一樣，只是一個孩子。一個普通又倔強的孩子。

曾經的張娟，是倔強的。她揹負着壓力，身處黑暗，奮不顧身地追逐遠方的那束光。

可是她能夠克服困難，輕盈地奔跑，不是因爲她的“奮不顧身”，恰恰相反，是因爲她的“毫不猶豫”。她會揮刀砍下心愛的虞美人，因爲弟弟花粉過敏；她會毅然放棄比賽準備考大學，因爲要對自己的未來負責。

不知道，看着地上雜亂的虞美人花枝時，她會不會感到孤獨和悲傷？不知道，說出自己要放棄全運會的計劃時，她會不會感到惋惜和忐忑？

像這樣對峙困難，仍迎難而上，面對挑戰，仍勇敢戰鬥，就是成長。

所有人的堅強，都是軟弱生的繭。沒有人，天生就擁有勇氣與堅強。人總要成長，只有成長，才能成功。

所以，少年不要怕失敗，讓我們一起嘗試，一起努力，一起爲了夢想而成長吧！

成長吧，追光少年，倔強的少年！

奮鬥吧，朝氣蓬勃的少年

從劉集田埂，到省隊體育館，再到世錦賽領獎臺，這些鮮花與掌聲，都是張娟奮鬥的結果。

奮鬥，奮鬥。奮鬥究竟是什麼？

是煙花綻放前的一飛沖天，爲美麗的花火尋找一個更高的舞臺；是幼苗衝破土壤的奮力生長，爲稚嫩的葉子尋找一縷溫暖的陽光。

說具體一點，奮鬥就是張娟在田埂上追汽車的無畏與不屈，是全紅嬋站在跳板上的冷靜與堅毅，是谷愛凌在銀裝素裹的雪地上騰空的從容與自信，是張錫峯將熱愛的城市的照片貼在書桌上後努力學習的堅定與憧憬。

這些年輕人，有的是從落後的鄉村和大山中走出來的，也有的生來就擁有卓越的家庭和背景。這些人生軌跡各不相同的年輕人，都達到了自己心中的終點，實現了自己追尋的夢想。這，就是奮鬥的力量。

我們是新時代的少年，是吃穿不愁、生活幸福的“00後”、“05後”，也是祖國未來的棟樑和希望。在這個科技進步、發展迅速的時代，仍然需要我們拼搏、奮鬥、貢獻力量。

對於張娟：腳下是賽場，心中是夢想。

對於我們：低頭是題海，擡頭是未來。

正值青春，奮鬥永不停歇；祖國放心，未來強國有我！

奮鬥吧，追光少年，朝氣蓬勃的少年！

合上書，我腦海中回想着張娟一路走來的付出與收穫，輕輕哼起了《驕傲的少年》：“奔跑吧，驕傲的少年。年輕的心裏面，是堅定的信念；燃燒吧，驕傲的熱血，勝利的歌，我要再唱一遍……”

篇九：追光少年讀後感

在假期裏我看了一本十分勵志的書，書中主要講有一名小孩叫張娟，通過自己不懈努力和堅持，成爲了大家眼中一道光。她是一個鄉村女孩，心中懷揣夢想，卻因來自家庭、學業和5歲時不小心將腿卡在冰窟窿裏，導致跟腱受傷等多重壓力而無法奔跑。一次追汽車的舉動，讓她的命運軌跡從此改變。橫亙在她面前的是巨大的挑戰，以及在堅守初心和賽場抉擇之間的搖擺不定，在教練的幫助，隊友的陪伴，老師的鼓勵下，張娟終於卸下心裏的負擔，勇敢奔跑。不管做什麼事，只要付出行動去做就一定能成功。

在省隊裏，張娟會因爲出身而受到城裏同齡人的異樣眼光；會在隊裏受到排擠；會遭到部分人的冷眼和譏笑……面對這些，張娟沒有退縮。她要拿出成績來證明自己，結果她真的做到了，她以9。99秒的好成績拿下了冠軍，她不但刷新了世界紀錄，還打破了“沒有人能跑進10秒以內”的詛咒。

她十分勇敢，面對挑戰，她毫不畏懼，面對困難，她逆流而上越挫越勇。在生活中，也有像張娟那樣的追夢人。他們在困難面前毫不屈服，跌倒了重新站起來，與命運一次又一次的對抗。不正是我們學習的傍樣嗎？張娟那勇敢執着和堅守初心的品質，深深烙印在我的腦海中，讓我更有信心走以後路，我在面對挑戰，面對命運，面對自己的夢想也要永不放棄，永不放棄。

讀完這本書後，讓我明白了不忘初心，如果確定一件事，就學堅持不懈的去做，不要半途而廢。書中有一句話，讓我難以忘懷，“四周是茫茫一片，渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晣可見。”我感覺人生是一場賽跑，拼命往前跑才能看清自我。

篇十：追光少年讀後感

今年暑假，我看了一本書名叫做《追光少年》的書，讀完這本書讓我印象深刻，深受啓發，同時也激勵着我。

這本書講述的是一個像鄉村女孩—張娟，懷揣着體育的夢想堅持不懈最終獲得世界冠軍的經歷。張娟她小時候在東北長大，從小就和舅舅在雪地裏追兔子，所以跑步飛快，學校裏的體育比賽也的穩如第一。然而，她的媽媽卻想帶她去城市上職校，最後在老師的一再堅持和鼓勵下，張娟最終留了下來，面對來自家庭學業和自身的多重壓力而無法輕盈奔跑，橫亙在她面前的是巨大的挑戰和未知，在教練的幫助、隊友的陪伴、家鄉老師的鼓勵下，張娟最終卸下了心裏負擔，勇敢奔跑。張娟爲了能夠讓自己變得更加強大，就去找了高教練，讓高教練訓練他才能夠實現她的夢想。就這樣，她冒冒失失的闖進了體育學院，被教練罰跑操場二十圈，順利進入了體育學院。

夢想開始起飛的地方。經過一段時間的努力訓練，在世界青年田徑錦標賽中，張娟的夢想實現了，雖然起泡是反映稍微緩慢了些，但是起跑後的她快如閃電，想離弦的箭似的，超過了一個又一個不同膚色的運動員，當她衝刺壓線的那一刻，她以9。99秒打破世界紀錄的成績拿到了人生中的第一塊世界級金牌，橫空出世的小飛人張娟在黑人和白人壟斷的百米賽場上突圍成功，給中國速度再添桂冠。然而就在這時她的耳朵因爲耳道發炎導致耳朵出血，聽不見了，只能回到家鄉休養，就在她失落的時候，在家鄉遇到了兩個崇拜他的女孩，通過交流，得知家鄉的老師一直以他爲榮，還有許多熱愛的人兒們，頓時激起了她心中的力量，一個月之後，張娟恢復了聽力，回到了隊裏，開始爲在一次比賽做準備。

張娟她沐浴着冠軍的光芒，一路走來，歷經千辛萬苦，張所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”其中離不開教練的幫助和他自己爲夢想堅持不懈的努力。讓我也懂得了不論在學習上，還是在生活中，遇到任何問題，只要自己不輕言放棄，面對問題迎難而上，刻苦，上進，付出的一切都會得到收穫。不負韶華，讓世界屬於你、我、她屬於每一個不停奔跑並不時擡頭仰望天空的少年！

篇十一：追光少年讀後感

夢想是夢與想的結晶。夢想帶給人希望與動力。夢想是遠處的燈塔，指示前進方向。夢想是雪後那抹陽光，溫暖一顆心。在這個暑假裏，我看了一本非常勵志的書——《追光少年》

這是由王璐琪寫的一篇短篇小說，主要講述了擁有體育天賦的鄉村女孩張娟懷揣夢想，卻因來自家庭、學業和自身的多重壓力而無法輕盈奔跑。一次追汽車的舉動，讓她的命運軌跡從此改變。橫亙在她面前的是巨大的挑戰與未知，以及在堅守初心和賽場抉擇之間的搖擺不定………在教練的幫助、隊友的陪伴、家鄉老師的鼓勵下，張娟終卸下心理負擔，勇敢奔跑，成爲衆人目光追隨的一道光。

在生活中也有許多像張娟一樣爲夢想而努力的人。例如：陳景潤、陳涉、茅以升等等。

夢想應該有銳不可當的激情。陳景潤爲了證實哥德巴赫猜想，他自學了英語、德語，乃至俄語。無論酷暑還是寒冬，陳景潤都要花上十幾個小時研究哥德巴赫猜想。陳景潤證實哥德巴赫猜想時，光演算的草稿紙都裝了幾麻袋。英國數學家哈伯斯坦和德國數學家黎希特高度評價了陳景潤哥德巴赫猜想，並將陳景潤哥德巴赫猜想研究成果寫入書中，給其命名爲陳氏定理。

夢想應該有滴水穿石的堅毅。美國的威爾瑪·魯道夫，她曾經被醫生判定爲終生殘疾，曾經有六年不會走路。年幼的威爾瑪立志要成爲最優秀的田徑運動員，這個可望而不可即的理想激勵着她不顧別人的嘲諷，日復一日年復一年的努力，終於贏得了鮮花和掌聲，成爲第一位奧運史上獨得三枚田徑金牌的女子。

夢想應該有誓不罷休的決心。古有杜甫望嶽說理想、孫康映雪苦讀；也有匡衡鑿壁偷光、車胤囊螢讀書；更有孫敬頭懸樑、蘇秦錐刺股……

歲月因青春慨然以赴而更加靜好，世間因少年挺身向前而更加瑰麗！所以少年爲你們的夢想而奮鬥吧！

篇十二：追光少年讀後感

當我把全書最後一頁合上，《追光少年》裏的主人公張娟卻鮮活的在我腦海中浮現出來，從幫助舅舅追捕兔場跑出的兔子，到如一匹脫了繮繩的野馬去追趕汽車，再到獨自去體育學院找教練，幾個保安都攔不住以爲她是個小偷。這是她實現跑步夢想的開端。

另外一個小女孩也出現在我的腦海中，那是兒童時期的我。我喜歡動物，從昆蟲到史前巨鱷。介紹動物的書籍早已擺滿了我的書架，電腦裏都是關於動物的紀錄片。小的時候曾經在半夜帶着蝸牛躲進廁所，只是爲了聽它咀嚼黃瓜清脆的聲音。直到一次在電影院裏看《地球神奇的一天》，一個貓科動物出現在鏡頭中，電影院裏“豹子”“獅子”的聲音此起彼伏，我清楚的說道“這是藪貓”，周圍的人都驚訝又讚許的看着我，因爲我和之後成龍說出的動物名稱一樣的。那一刻，我想是我動物夢的開始。

這本書的主人公張娟是以中國田徑運動員李玉婷爲原型，講述了冠軍背後的付出與故事。夢是一道光，可以讓人在黑暗中不忘前行。可是在前行的路上卻有那麼多道難關要過，家庭和學業的壓力，雙耳暫時的失聰，幾乎斷裂的跟腱。在教練的幫助、隊友的陪伴、家鄉老師的鼓勵下，克服了那麼多的困難，她放下負擔，16歲拿到了世界級的金牌，成爲了衆人目光追隨的一道光。

我想到了和她一樣從事競技運動的14歲跳水小將全紅嬋，東京奧運會上的驚人一跳向世界鄭重介紹了自己，從此跳水的高臺上將永有她的一席之地。還有舉重選手呂小軍，主持人介紹詞中的36歲老將、高齡選手，最後一把穩穩的挺舉，讓“軍神”的名字永載史冊。他們無一例外，有夢想，有目標，並能爲之付出十二分的努力。這個過程中的受的傷，留的疤，都是夢想成功那一刻的獎牌。

而我自己，正在爲實現自己的夢想努力的讀書和學習，我想每一道難題都是通向夢想之路的階梯，每一次成績的下降都是夢想之光在前方發出的警示。努力永遠是不夠的，要更努力。我在今年會考後，看到一個文瀾學長的話非常震動，她說：“每一次不想努力了就閉上眼睛，想像今天是會考結束出成績的日子，而自己的成績非常的差。再睜開眼睛，我們穿越回了會考前，一切還來得及，只要我足夠努力”。

我要像書中張娟一樣，在受限的人生跑道上衝出無限可能。少年不知人間苦，但少年啓航在路上。待夢想的故事翎羽而翔，我們御風前行，厚積薄發。大風來，仰起頭；驟雨來，站穩腳。奮勇向前，無畏追夢。

篇十三：追光少年讀後感

在這個暑假裏，我看了一本非常勵志的書——《追光少年》。這本書寫了有着體育天賦的農村女孩張娟爲了自己心中那個偉大的夢想而奮力拼博，最後她以9。99秒打破世界紀錄的成績拿到了人生中的第一塊世界級金牌的故事。張娟在奔跑時，曾迷失了自我。但在面對未來的一切未知和挑戰，她沒有退縮，在一次又一次的與命運抗衡中，她迎難而上，也正是這樣，她衝破了一切的阻擋，成爲一道耀眼的光，指引着他人。

我覺得整個小說的精華點在第三章——追汽車。距離世界青年田徑錦賽半年的時候，張娟本想在市領導面前大大表現一番，能夠順利進入省隊。結果市領導連一眼都沒有看就去看其他學生跑步了。等市領導準備開車走的時候，高教練對張娟說：“你快去追他們汽車。如果追上了汽車，你就能證明自己跑得有多快。”張娟趕忙追上去，最後拼盡全力超越了市領導的車，獲得進入省隊的資格。

我就像一個懦夫一樣，什麼也做不好，以爲追夢非常難。當我面對困難時，唯唯諾諾；當我面對良好的機會時，猶豫不決；當我在追逐自己的夢想的路上，嚐嚐放棄。但張娟很勇敢。再面對未知的挑戰，在面對種種困難時，她沒有退縮，而是逆流而上，愈挫愈勇，面對挑戰，她毫不畏懼；她也很執着。她執着的去追夢，從不放棄每一次的機會，從不會被困難打倒；而且，張娟堅守初心，她從不會因爲任何原因和困難而放棄自己的夢想。書中的張娟告訴我，只要你有勇氣，有自己的明確的夢想時，那你就可以爲自己的夢想打拼，哪怕它有多麼的小。我很感謝張娟，是她在我迷失方向時爲我指點正確的路；是她讓我重新認識自己；是她讓我懂得了堅守自己的夢想；是她給我去追夢的勇氣，讓我在迷霧中尋着微光前進。

在生活當中，也有像張娟那樣的追夢者，他們在困難面前毫不屈服，跌倒了就自己爬起來；就算命運待他們不公，也與她奮戰到底。他們面對困難不退縮，面對命運不屈服，面對夢想堅守自己的初心，不正是我們要學習的榜樣嗎？

雖然我沒有張娟那樣的天賦，但我依舊可以憑藉自己的努力，自己的堅持，日復一日，水滴都能滴穿石頭，我爲什麼不行？最終願以夢爲馬，不負韶華，讓世界屬於你、我、他，屬於每一個不停奔跑並時不時擡頭仰望天空的少年。

篇十四：追光少年讀後感

我的四周是茫茫一片，渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晰的。我往前跑，拼命往前跑，想要跑過這一段迷霧，看清楚周圍的景象，看清楚自己。

——題記

一次機遇，張娟追着汽車跑。在鄉間柔軟的土地上，她超過了汽車。也就是這回，她的天賦被高教練發掘，特招進了省隊，這個女孩的命運軌跡從此改變。

張娟很有跑步的天賦，靠着天賦進了省隊。不通過層層選拔就進入省隊是不符合規定的。高教練招她進隊時，也頂着巨大的壓力。運動員在賽場上不能僅靠着一腔熱血，悶頭一衝到底，更要講節奏，講策略。日常訓練中要練的也不僅是腿部肌肉和身體機能，更需要練就強大的心理素質。因此，這個擁有體育天賦的女孩張娟懷揣着夢想，卻因來自家庭、學業和自身壓力而無法輕盈奔跑。

其實，張娟也是個可憐的孩子，從小被母親送到舅舅家住，到九歲時才被接回來，缺少母愛和家庭的溫暖。國中快畢業時，母親又想將她送到小姨那邊的深圳技校，說是有出路好找工作，並且同校的四五個同學都去了那邊學習發展。在張娟進省隊後，卻被視爲“野路子”。別人從小開始培養訓練，雙腿就像是純金打造的，而張娟只是一個常在鄉間柔軟土地上奔跑的女孩。因爲弟弟對花粉過敏，張娟將自己種了幾年的整院的虞美人全部埋掉。高教練將她從擅長的200米調換到100米，還讓她不要拼盡全力跑，要掙團體總分……

當我們都認爲張娟的命運十分不公時，我們忽略了她母親是因爲工作原因而不能照看她，舅舅一家也待她很好。想將她送到技校，也是爲了讓她將來有個出路。在隊裏她受罰時隊友們陪她一起跑，幫她一起承擔。張娟是自願埋所有的虞美人，因爲愛他的弟弟。而高教練希望她在賽場上收斂，不要拼了命地跑，是不希望她重蹈自己的覆轍，由於過度訓練造成運動損傷，只能被迫早早退役。

在張娟的運動之路上，給予她最多鼓勵的還是老章和賢惠。

老章是他的國中老師，他曾經因爲支付不起學費而放棄了去北大，選擇做一名人民教師。他雖說這是他無悔的選擇，也兢兢業業對待這一份工作和每一位學生，可每當提及這一段往事，他總會哽咽，每當有學生考入大學，他總會更加興奮。他很重視張娟，知道她有跑步天賦，並極力去說服她的父母讓她參加比賽。張娟進省隊後，老章還經常帶着東西和賢惠一起去城裏看望她，還不忘提醒她要重視學業，要考大學。

賢惠是隔壁村跑得最快的女孩，在她心中，張娟是唯一的對手。賢惠也是從心中敬佩這個對手。她會教張娟如何起跑，在衆人嘲諷張時，她也會挺身而出，她甚至將張娟推薦給自己的小姨——高教練。她可以說是張娟的“啓蒙老師”。也可以說，如果她沒有堅持讓張娟去追車，去讓張娟展示她的實力，張娟可能就沒有機會被高教練發現，併成爲運動員。她對張娟是又愛又“恨”，但始終支持她。

雖然張娟在成長途中歷經坎坷，但在教練的幫助，隊友的陪伴，家鄉老師的鼓勵下，張娟終於卸下了心理負擔，勇敢奔跑，成爲衆人目光所追隨的一束光。

故事中的張娟，是她，又不是她。張娟是一個無限重疊的影像，她代表了所有像我們一樣的少年。當起跑線已經被暗中設定的時候，她像破水的魚雷，在多位負責老師、教練以及他自己勤奮努力下，衝破種種桎梏，站到了世界級的競技舞臺上。

人人都喜歡看勵志的故事，尤其當故事的主角取得了一定的成就，那麼這個故事就更帶有傳奇色彩。在口口相傳的過程中，我們的冠軍爲什麼成爲冠軍？這其中的“爲什麼”逐漸被淡化，而冠軍被簡單地詮釋爲天賦加努力，人物變得扁平化、符號化，以至於大家都忘記了她也是一名正值青春期的女孩，與大街上行走的身穿校服的我們沒有區別。

她累嗎？害怕嗎？孤獨嗎？膽怯過嗎？她對未來是否也曾迷茫？她面對挫折時是否也痛哭流涕？我們無從得知，我們見到的是每場田徑比賽中發揮穩定的她。所有的情緒，正面的或負面的，全被她一口口吞嚥下去，如果說要發泄的出口，那唯有賽道。

成功不是“臺上一分鐘，臺下十年功”那麼簡單的幾個字可以概括的，這其中的每一秒是如何度過的，每一滴汗是怎樣留的，只有當事人自己心中清楚。

《追光少年》這本書不是一部人物傳記，而是一部有人物原型的小說。故事中的“她”是我，也是每一個不停奔跑的並時不時擡頭仰望天空的少年。

篇十五：追光少年讀後感

在第一章裏，我總體感覺張娟是一個陽光的孩子。看了文章後，我深有啓發。文章主要講了一個擁有體育天賦的鄉村女孩——張娟，懷揣夢想卻因來自家庭、學業和自身的多重壓力而無法輕盈奔跑的故事。

橫亙在張娟面前的是巨大的挑戰與未知，以及在堅守初心和賽場抉擇之間的搖擺不定。一次追汽車的舉動，讓她的命運軌跡從此改變。在教練的幫助、隊友的陪伴、家鄉老師的鼓勵下，張娟終於卸下心理負擔，勇敢奔跑，成爲衆人目光追隨的一道光。

我覺得整個小說的精華點在第三章——追汽車。

距離世界青年田徑錦賽半年的時候，高教練把張娟從100米調到200米，本想在市領導面前大大表現一番，能夠順利進入省隊。結果市領導連一眼都沒有看就去看其他學生跑步了，並說：“只有15歲的小姑娘，怎麼可能跑這麼快呢？乾脆省一點力氣吧。”等市領導準備開車走的時候，高教練對張娟說，你快去追他們汽車。如果追上了汽車，你就能證明跑得有多快。

市領導的車引擎發出了轟隆隆的聲音，汽車起步了，張娟也追了起來。市領導看到全力奔跑的張娟，關心地說“快回去吧！這樣跑很危險。”汽車猛加速，張娟也猛地加速起來。最終，張娟跑到汽車的前面。市領導停了車，走下來問：“小姑娘，你叫什麼名字？我忘記了。”“張娟！”一個聲音回答他。第三章“追汽車”到這兒就結束了。

剛剛我是總體概括了一番。到最後一段，我想張娟應該加入省隊了吧。通過這個故事，我有以下感受。

張娟很勇敢，因爲她有持之以恆的心。當她沒有被選上的時候，她還是堅持追上汽車，證明了自己的實力。

她很有理想。不像別人一樣，本來想當老師，但由於覺得很辛苦就改爲其它的了。結果做什麼都嫌棄，都認爲很累，所以一輩子都沒有理想。而張娟全身心投入體育運動——跑步。

機會總是給有準備的人。當高教練給了張娟一個“追汽車”的機會時，如果張娟平時不努力，訓練不認真，她肯定也追不上汽車，也就失去了這個機會，不可能實現她的理想。

高教練應該是一個善良的人，處處爲別人着想。如果他不爲張娟創造這個機會，張娟將會失去一次實現自己願望或理想的機會。送人玫瑰，手有餘香。

市領導低估張娟水平後，一定很後悔。所以，他才把車停下來，打聽張娟的名字和實力，他肯定不會再犯“孔子第一次以貌取人而犯了大罪”的問題了。

篇十六：追光少年讀後感

田野之中，一輛汽車在鄉間顛簸的路上行駛着，一個小女孩拼盡全力追着汽車，在麥田之中狂奔。

這個小女孩名叫張娟，是一個擁有體育天賦的鄉村女孩。在書中，她懷揣夢想，不斷的追夢，努力拼搏，最終成爲衆人目光追隨的一道光。

張娟只是一個普通女孩，她來自劉集，母親準備讓她去上深圳技校。她第一次參加正規比賽時，連起跑器都沒有見過，引來觀衆的嘲笑，但張娟依舊沒有放棄自己的夢想，邁開步伐，盡力奔跑。她勇敢，爲了讓省隊裏的教練和領導看上自己，她追着汽車奔跑。她刻苦，日復一日地訓練。她是唯一一個未經統考就進入省隊的人，籌碼是打破7個市成人跑步記錄。她跑步之時，覺得四周是茫茫一片渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晰的，她向前奔跑，想要跑過迷霧，看清自己。

張娟頑強，不放棄，每一次跑步她都全力以赴。她追逐着自己的夢想，堅守自己的初心，正如亞運精神一般，她奮力拼搏，堅持不懈，這種亞運精神就如中國女足一樣，爲自己的目標與夢想而不斷拼搏，奮鬥。

張娟16歲便能拿到亞洲少年田徑錦標賽冠軍，打破了記錄。張娟的天賦固然高，但更爲重要的是她身上的那種精神，那種亞運精神，勇於拼搏，永不言棄，也是張娟在初心與賽道之間的抉擇，她的努力，她的付出，她的全力以赴。張娟在比賽結束後，耳道出血，耳朵短暫失聰，但她卻依舊勇敢追夢。她不僅僅只是張娟，也是無數鄉村孩子的縮影，更是每一個向我們一般勇於追夢，逆風成長的少年。在成長之中，我們或許都會犯錯，會不知所措，但我們的精神不變，終究迴向着夢想的方向飛翔。

張娟是一道光，一道追逐夢想的光亮。故事中的她也是每一個每一個心中有夢，不停奔跑，時不時擡頭仰望天空的少年。

篇十七：追光少年讀後感

“光”在追光者眼裏就好似生命的源泉，有了光就可以發生奇蹟。而這本書的主人公就是這樣的一個奇蹟女孩。

張娟小時候在北方舅舅家裏長大，因爲一次意外在腳跟腱銳受了傷。她擁有着驚人的體育天賦，她懷揣着夢想一直向前奔跑，卻因爲來自家庭學業和自身得多重壓力使她無法輕盈起來。只因一次追汽車的故事改變了她的命運……

故事中的張娟是一個無限重疊的影像，她代表了所有像我們一樣出身的少年。她的起跑線不比我們高甚至會比我們低許多，但她的終點卻比我們高。現在許多人都總是隻看到了結果，中間的過程。“冠軍”這個詞只被簡單地解釋爲努力與天賦，我們無從得知她是否失敗過，是否放棄過，對未來的世界她是否迷茫過，面對挫折時是否也會痛哭流涕。我們只能看見她在賽場上的穩定發揮。就因爲她是“冠軍”，人們忘了她從前也是一個普普通通的小女孩，當她換下運動服，穿上校服時幾乎就與我們沒有什麼區別。

我印象最深刻的一句話就是：我的四周是茫茫一片渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑過這一段迷霧，看清楚周圍的景象，看清楚自己。夢想不是虛幻的，它需要我們去實現。夢想是箭，如果沒有了箭，那每天拉弓就毫無意義；夢想是繩子，如果沒有繩子，那每天蹦跳也就白費了。不管夢想是什麼，只要有付出行動去做，就一定能成功！我們要向張娟學習她的逆風成長，只要勇敢，然後付諸行動做，每個人都可以突破極限的。雖然我沒有張娟那樣的天賦，但是我可以向她一樣水滴石穿、日復一日地去練習。

不負韶華，讓這個世界屬於你、我、他，屬於每一個不停奔跑並時不時擡頭仰望天空的少年。

篇十八：追光少年讀後感

序

當主角取得一定成就後，平淡的故事就帶了傳奇色彩。但在可可相傳的過程中，人們用“冠軍”光鮮的表面無言的掩蓋了她在黑暗中的無助，彷徨，那雙手不斷地勇敢的摸索着前進，最終在最黑暗的時刻光芒萬丈，盛開出最燦爛的花朵。

她普通平凡。

這個故事的主角叫張娟，她身上映射着的是千千萬萬少年的模樣。

她身世普通，平淡的生活，純粹而勇敢，會因爲弟弟喜歡一個燕子風箏而去參加一場運動會，會因爲不想跟媽媽外出上技校跟着省教練的汽車跑過大片大片金黃稻麥，風被那個奔跑的身影留在耳後。會因爲弟弟對花粉過敏而手持彎刀親手割倒花了大把力氣栽種的虞美人，會因爲討厭高教練對自己太嚴厲而賭氣般的承認學姐私藏的方便麪，自己在操場上飛奔。她純粹而勇敢，有着少年最美好的樣子。

在這個意氣風發的少年追逐着屬於自己的光，無畏向前時，一塊塊隱形了的融於背景板的漆黑石頭羈絆住她的腳步，拼了命的想將她扯向谷底，一隻隻手伸向她，拽着，困着那少年心中的火。

那個16歲的少年，作爲新生代的奔跑名將，出現在大衆的面前，人們的目光像刀子一樣，以懷疑的態度，對這位來自農村的女孩子評價着，評判着，盲目猜測着。她輸了，從跑道下來的時候她哭了，哭得毫不掩飾，說她大意了。她羨慕獵豹，那這隻無畏的獵豹，你是否在意別人的眼光？你是否被他們尖銳的目光而改變自己呢？那少年內心掙扎，彷彿陷入沼澤，但有一束光星火從她的內心深處，照耀着，指引着她，她終於摸到一塊浮木，那是來自親人，朋友，老師最真摯的關懷，是那些無論她是不是那個奔跑在最前端始終堅定站在她身後的人們。

張娟追逐着少年心中的熾火在百米跑道上全力以赴，爲的是不該自己留遺憾，懷揣着少年獨有的不服輸與不計後果，一步，兩步，喉嚨就像是被扼制住了，沉重的呼吸聲和心跳聲拍打着她的大腦，她承受着教練的叮囑要懂得田忌賽馬，注意矯健斷裂，可她面對上次落敗給對手的不甘，她選擇了拼命——

不計後果的拼命

終點，衝線，

血紅的鮮血，順着那少年的耳朵流下來。

光總是明亮得讓人不停的想靠近，卻忽視了光前面泥濘不堪的沼澤。

那少年回了家鄉，身上的壓力大到能把她壓垮，所有人好像相比於那個普通的她更喜歡在賽場上摘取獎牌的她，她清晰的感受到了心中那團火苗在四周漆黑的風中被肆意吞噬着，壓抑着。

那個被困在暴風雪中的少年，你害怕嗎？

她漸漸懂了，在目睹了千千萬萬人們爲了更重要的事情放棄自己心之所向，那些更重要的事情，是責任，是家鄉，但不放棄的，是心中最純粹的的信仰。

於是心中的火苗“嘭”地竄起，撒了一地火星，搖曳着。

心火星星點點的明亮着，閃耀着，跳躍着，傳播着，蔓延着，擴散着，永恆不變。

直至今日。

人們總說少年應該是意氣風發，看秋風不悲，聽蟬鳴不煩，觀春風不感。

但少年本身便是一個形容詞，少年也會在某個時刻突然失語，看向遠方而心中感慨萬千；也會在某個夜晚想起路途中逝去的一切而打溼了枕頭。但少年心中的火苗啊，翻騰着不會熄滅。

不計後果，只爲信仰

“己亥末，庚子春，荊楚大疫，染者數萬，衆惶恐，舉國防，皆閉戶，道無車舟，萬巷空寂。”2020年末的疫情蔓延至全球，在政府和中央的領導下，中國的防疫和救治有序開展，有那麼一羣00後屹立在前線與肆虐的病毒抗爭着，每天在潔白的病牀前面對着瀕死掙扎的病人，與死神搶人，一個個活生生的軀幹和靈魂從他們手中溜走，羣衆的不理解，方艙中繁重的工作，病人瀕死掙扎又無奈的眼神，血，光，人影，無盡頭的死亡。

塗承豔就是其中的一員，2020年4月1日，00後塗承豔成爲護士剛好滿一年。還沒來得及慶祝一下，當晚，她所在的上海天佑醫院就緊急發佈通知，號召醫護人員到抗疫最前線去支援方艙醫院。她無怨無悔的報了名，第二天，她就和同事們來到普陀區連亮路方艙醫院。

醫護人員就住在臨時搭建的集裝箱中的木板牀上。面對未知挑戰和嚴峻的環境，她心裏有點緊張，但她憑着一股子勁兒克服着不適參與防疫救治的工作中。面對手足無措而怪罪醫護人員的患者，塗承豔耐心地鼓勵他們，和他們一起跳保健操，以自己活潑的性格鼓舞着患者的情緒。在一位患有重病的患者白細胞數量突然迅速降低，塗承豔及時向醫生報告了病人的情況，爲患者注射自備藥物。就這樣，塗承豔很快同患者們熟絡起來，大家都親切地喊她“塗塗”。

日復一日繁重的工作，悶熱的防護服，流到眼角的汗珠，痠疼的眼睛，爲了減少防護服浪費而不喝水，堅守在崗位上，即使這樣，在肆虐的病毒下還是有無數病人搶救無效身亡，家屬們在方艙中崩潰大哭，一幀幀的畫面刺痛着未經風雨的塗承豔，但少年時就決定當護士治病救人的她捧着自己的信仰，似一株火苗在暴風中穿梭着，溫暖着冰冷迷茫的人們。

清澈的愛，只爲中國

陳祥榕從小生長在臨海的福建，保家衛國這一個信念卻在他心裏紮了根，根系在那塊貧瘠的土地上慢慢的，不爲人知的向下擴大着，在他不斷的努力下，取得了機會可以去空軍後勤部隊，但他卻毅然決然的想上前線，最直接的保衛祖國。

“他了解到有機會去邊疆，雖然知道戍邊辛苦，也存在一定危險，但他認爲當兵要去就去最艱苦的地方。”陳祥榕的姐姐陳巧釵在面對記者的採訪時說道

陳祥榕爲了能當上守衛新疆的邊防兵，每天不辭辛苦的鍛鍊，只爲追上心中的理想。那繁茂的大樹下，是兩三倍大的根系。一週集訓後陳祥榕脫穎而出，如願到山的那邊駐守邊疆。走之前外公叮囑他，到了部隊要聽領導的話，要吃苦，不能當逃兵。他說：“男子漢大丈夫，一定不會當逃兵，就算死，也要死在戰場上。”

海拔5200米，四季飄雪、寸草不生，氧含量不足平原二分之一的喀喇崑崙山腹地，陳祥榕一呆就是大半年。2020年6月，面對外軍公然來犯、數倍於己的外軍和鋼管、棍棒、石塊的攻擊，陳祥榕作爲盾牌手突入重圍戰鬥在最前面、奮力反擊，用身體和被砸壞的盾牌保護隊友。戰鬥結束清理戰場時，戰士王鈺發現，陳祥榕緊緊趴在營長陳紅軍身上，永遠定格在了保護住營長的姿勢。

那個吃到橘子都很開心，定格在18歲年華的少年曾說過，衛國戍邊責任重於天，我們身後就是祖國，當國家受到侵犯時，唯一的選擇就是衝鋒向前，寧可犧牲生命，也決不能把國土守小了、把主權守丟了。“那個從海邊來的少年，永遠留在了山的那邊”。那少年心中炙熱的信仰震耳欲聾地影響着中華兒女，代代相傳，生生不息。

螢火聚集，星火燎原

中國，像一位在近代史中傷痕累累卻傲然在山崗高舉五星紅旗的展示，那山崗，已無從說明是埋葬了無數鮮活的生命還是無數生命堆成了山崗。

那些普通而平凡的生命雖然他們沒有金剛鐵骨，靈魂也有一刻空掉，血肉終究也融於大地，但是他們以最徹底的善良面對世界，或在無人的角落綻放出自己的光芒，在黑暗的夜中，無數螢火照徹了陰暗的，腐爛的靈魂；或在歷史舞臺上慷慨激昂的扮演着自己的角色，引領着迷茫的人們。

而我們，這些新時代大背景下的少年，應該盡我們的一份力，爲祖國和社會貢獻一份，一粒微塵，放在銀河星雲中也會擁有自己的微光；一位青年，在時代發展的征程中，更要發揮自己的光和熱。

我們在網絡上看到的那些令人內心深處觸動的事情一件件其實都在身邊，河南在京港路隧道口大喊快出來的中年人；見義勇爲幫助被歹徒搶錢包的路人，試圖制服歹徒，自己卻被刺傷的協警高文彬；犧牲在異國他鄉，像是靈魂被困在孤島一般無法逃脫的17位維和兵。這一幕幕像幻燈片，告訴我這個世界最善良的一面，鼓勵我爲中華之崛起而奮鬥。

青春是志存高遠，是精忠報國，是純粹的善良。

只因，少年本該負使命。

篇十九：追光少年讀後感

今年暑假，我在家裏讀了一本王璐琪寫的《追光少年》。這本書主要寫了擁有體育天賦的鄉村女孩張娟懷揣夢想，卻因來自家庭、學業和5歲時不小心將腿卡在冰窟窿裏，導致跟腱受傷等多重壓力而無法輕盈奔跑。一次追汽車的舉動，讓她的命運軌跡從此改變。橫亙在她面前的是巨大的挑戰與未知，以及在堅守初心和賽場抉擇之間的搖擺不定，在教練的幫助，隊友的陪伴，家鄉老師的鼓勵下，張娟終於卸下心裏負擔，勇敢奔跑，成爲了衆人目光追隨的一道光的故事。

其中令我印象最深刻的地方是，張娟與田徑錦標賽的冠軍，女子組世界紀錄的保持者小德，比賽時的最後那一刻。與最近我要參加鋼琴考級時，最後那幾天和張娟跑步的最後一刻一樣嗎？張娟抵着耳朵和左腿健的疼痛，都能在最後拼一把，爲中國贏得冠軍，那我豈不是更加要在剩下的這幾天的日子裏拼一把，多練幾個小時。

讀完這本書後，讓我明白了不忘初心，如果確定幹一件事，那要堅持不懈的去練去學，不要半途而廢。作者在這本書的最後還寫了一句話，讓我難以忘懷——這四周是茫茫一片，渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑過這一段迷霧，看清楚周圍的景象，看清楚自己，難道不正是這樣嗎？

篇二十：追光少年讀後感

封面的藍紫底色泛着幽藍的光。懷抱着光的短髮女孩與一位同光奔跑的小人，她們都是故事裏的張娟。她受着家庭、學業和自身的多重壓力，無法輕盈奔跑。“她累嗎？害怕嗎？孤獨嗎？膽怯嗎？她對未來是否也迷茫？”橫亙在她面前的是巨大的挑戰與未知，在堅守初心和賽場抉擇之間搖擺不定……最終，在夢想之光的感召下，張娟卸下了重重壓力，勇敢地、輕盈地奔跑起來。她從那個追尋光的女孩，成爲了衆人目光所追隨的一道光。

找尋光亮，堅定抉擇

張娟想進省隊。爲了引起高教練的注意，張娟在田耕中追逐汽車，與汽車不相上下的速度，改變了她的人生軌跡，她如願進入了省隊。點點燈光，照亮了張娟前行的道路。

一名優秀的運動員，日復一日地鍛鍊是必不可少的。訓練營就是她的家，走進營地，她像回了家，緊張感頓時轉換爲她嚮往的鬆弛。一次張娟外耳道出血，教練讓她回鄉靜養，等身體恢復後，編入替補隊員。她爲了儘早回到訓練營，竟將幼兒園的孩子們放在電瓶車上，自己推着車奔跑。在那裏，她的汗水是她努力的見證，她的努力又是她成功的見證：她最終成功回到了訓練營。

還有一次校長挽留：張娟的爸爸回鄉探親，要帶張娟外出讀技校，校長老章拿着成績單和獎狀上門家訪，最終爸爸獨自返回，並給女兒寄來一雙老章說的那種不會毀膝蓋的專業短跑鞋……

有人問她，每天都在緊張的訓練中，不累嗎？她說累時，自己就看紀錄片大型貓科類動物捕食的場面，貓科動物那種輕盈的、鬆弛的奔跑狀態是自己一直渴望的。

“衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴。”是啊，爲了實現夢想，不停奔跑的何止張娟，雅加達亞運會，孫楊創造中國奧運代表團的又一枚金牌，他在200米自由泳決賽毫無懸念奪得冠軍！在他光鮮亮麗的背後，是太多的不容易和心酸。作爲中國泳壇的天才，天賦異稟是一方面，需要下的苦功夫也是常人所無法想象的。在巔峯期時，孫楊一年365天最多休息4天，其餘時間全都泡在水裏。每天游泳2萬米，一條50米的標準泳道，每天要遊200圈，枯燥無味至極，但是孫楊堅持下來了！爲此，他犧牲了十個手指頭的指紋。

當我看過孫楊的手，看過博爾特的腳，看過狀元用的筆芯，學霸們刷過的題後，恍然大悟——從來沒有人能輕易成功。

同樣在這次杭州申報成功舉行亞運會的背後，也有的一段鮮爲人知的故事。舉辦大型綜合性體育賽事，一直是杭州孜孜以求的夢想。在成功申辦杭州2022年亞運會之前，杭州也曾參與過兩次全國運動會和一次全國城市運動會舉辦權的角逐，結果都鎩羽而歸。機會終於在2014年來臨，國家體育總局領導表示將積極支持杭州申辦第19屆亞運會。等待良機、重整行裝的杭州，再次出發。

當我們找到了自己的方向，努力的目標後，就只管前進。遇到選擇的時候，捫心自問，依舊堅持自己所愛。

撥霧見光，不斷付出

“中國隊張娟！是張娟！張娟贏了！”大家歡呼着。可是有誰知道張娟心心念唸的、落後的0。2秒，是她跨不過的瓶頸，是她到達終點前的不甘。她要放棄嗎？要不要衝刺奪冠？這都是曾經困擾張娟的難題。但是張娟堅定地選擇了，她要留下，去奔跑，去爲了自己所愛的而奮鬥。“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”儘管前路障礙重重，但張娟相信自己總有一天會到達理想的彼岸，這是一種積極的追求，樂觀的自信，實現理想的堅定信念。

就在今年6月4日，神舟十四號發射。經空間站決定，陳冬、劉洋、蔡旭哲3名航天員將執行神舟十四號載人飛行任務，由陳冬擔任指令長。爲了成爲一位合格的航天員，他們需要面對很多困難，首先有很多硬性規定，隨後的各種人體機能測試，每一個都是在人體極限的邊緣試探。比如：要能清楚聽見人類所能聽見的最低分貝的聲音，要在長跑時保證心率穩定等……這堪稱當時中國最嚴格的體檢。中國爲了尋找一批優秀的航天員，經過層層考覈，在3000名候選人中，僅有14人通過了測試，淘汰率高達99。5%。可是，依舊有人咬牙堅持，“爲了自己的夢想，這點困難又何足爲懼！”。

只要路是對的，就不怕路遠。挫折正是路上的石子，有大有小，他們會擾亂我們的腳步、我們的思緒。但是要堅信自己的選擇，人生是爲自己活的，不是爲了別人而活。不畏挫折，逆風而行。申奧當時主要有兩方面困難，其中之一個就是時間緊、任務重，宣傳片拍攝、陳述詞撰寫、現場布展準備等等，都需要在短時間內高質量完成。以現場陳述環節爲例，會務方只給了杭州總計20分鐘的陳述時間，再扣除宣傳片的5分13秒，事實上留給6位陳述人的平均陳述時間不過兩分鐘。爲了在規定時間內把杭州最突出的亮點和優勢展現出來，每一份陳述詞都是字斟句酌、改了又改，多的甚至改了十幾稿。

“我的四周是茫茫一片渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想跑過這一段迷霧，看清周圍的景象，看清楚自己。“

凝成光束，照亮你我

張娟她也只是一名正值青春期的女孩，與大街上行走的、身着校服的少年們沒有區別。不管怎麼看，冠軍也在只是芸芸衆生之一。在她的成功背後，不只是的辛酸汗水，還有來自父母、朋友和師傅的鼓勵與期待，作爲一種深層的驅動力，指引她走向未來。

在她成功的路上，又不乏回頭幫助他人。學姐李璇旎的爆發力不夠，而這正是張娟的強項，張娟主動站到學姐旁邊，隔着半米遠的距離，向學姐默默描述小時候雪地中抓兔子的經歷——在雪地中，爲了快速的移動，必須要快速的擡腿，還要高過比膝蓋還要高的雪層。

張娟的家周圍，種滿了燃燒的虞美人。每年仲春，整個西北角的河溝、山坡都是一片絢爛的血紅色。老章來家訪時，卻看到張娟戴着草帽，將自己種的虞美人一叢一叢割掉。老章看向屋後的土坡，向遠方看，夕陽西斜，半邊天際都是紅的，映襯這地面上雜亂的花枝，呈現出一種蕭索的美。不解。卻聽張娟講到，弟弟千谷對花粉過敏，爲了讓弟弟可以在家後肆意奔跑，她就將花除了。張娟與隊友一起前進，與家人共進退。

本次亞運會的選拔賽上，來自杭州隊的年輕小將沈思凡表現出了出色的狀態。在第6輪對陣雲南老將趙冠芳的比賽中，她面臨逆境成功翻盤，用自己手中還剩下的棋子步步緊逼，在大家都覺得處於下風時，臨危不懼，鎮定自若，出其不意險勝，最終提前一輪實現晉級——入選杭州亞運會國家象棋集訓隊。沈思凡也成爲了此次賽會中，唯一一個成功晉級的“00後”女棋手。她的經歷大大激發了其他隊員——“青出於藍而勝於藍”、“長江後浪推前浪”。

像這種類似的事情也在身邊發生過。有一位同學，剛入學的時候並不起眼，成績只在中游。但經過一個學年下來的不懈努力，她成爲了班級前十中的一份子。她努力拼搏成爲佼佼者，回頭有人向她求助問題，也不會拒絕，熱心幫助同學，一起前進。

在追逐自己夢想的路上，勇敢追求、不畏挫折、互幫互助，是這本書告訴我們的道理。而家庭、班級、社會就是在這樣的相互幫助、承前啓後中乘風破浪。張娟追尋自己的奔跑夢，杭州追尋自己的亞運會夢，我們同樣要去追尋自己的夢想。爲夢想，永不言棄！