《追光少年》讀後感1500字（精選5篇）作文

篇一：《追光少年》讀後感1500字

正值青春少年，唯有往前跑，拼命跑，才能追上光。——題記

這個盛夏，初讀《追光少年》，深受感動。如作者在前言中說的：《追光少年》不是一部人物傳記，而是有人物原型的小說。故事中的她是作者自己，也屬於每一個不停奔跑並時不時擡頭仰望天空的少年。或許，在大千世界中。我們也像作者筆下的那個她一樣，在奔跑，在前進。到底是歸屬平凡，還是追求詩和遠方？直到我讀完這本書後，張娟給了我答案。原來所有的成功和幸福，不是天生享有，是這位勵志女孩一步一步拼出來的。回看起她的二十年人生，充滿心酸與煎熬。我們不妨翻開扉頁，一起回看她心酸的二十年人生。

2002年，傳奇的開始，張娟出生。因父母外出打工，兒時的她被送到東北外婆身邊跟舅舅舅媽生活在一起。在隨舅舅奔波雪地裏，捕捉兔子的過程中練成靈活的腳法。九歲回到家鄉，有一年因爲學校運動會跑第一名能贏到弟弟夢想的超人風箏而報名參賽，由此在命運的關口，選擇真正與賽跑結緣。隨後，她迎來了人生的兩個關鍵節點。第一次是她認識到好朋友賢惠的小姨—高教練。在一次高教練與領導坐汽車時，賢惠叫張娟追在行駛的汽車，她如一匹脫繮的野馬跑得飛快，不可思議的是張娟很快就跑到車的前頭，正是在這一次追汽車的舉動改變了張娟的命運。

第二次是她直闖省體院上，五個保安和幾十個學生追在她後面跑，結果沒有一個能跑得過她的。是啊，在意氣風發的美好年紀，少年的夢是框不住的，“心若有所向往，何懼道阻且長”最後，張娟憑藉骨子裏不放棄的精神，留在了體育學院，開始追逐她的夢想。與一開始在農村的她不同，此時她的眼裏更堅定，也渴望成功。站在塑膠跑道上，腳下是前途，擡頭是未來。她不敢耽誤，拼命訓練，只爲站上更大的舞臺。老天不會辜負每一個有心人，張娟終於迎來她的世界比賽——世界青年田徑錦標賽。在追光道路上，她越來越接近光。哨聲響後，她快如閃電，像離弦的箭似的，超過了一個又一個不同膚色的運動員。壓線衝過終點那一刻，她跑出了時間，賽出了成績，更突破了記錄。站在領獎臺上，聽着激昂的國歌，仰望着鮮豔的五星紅旗在世界奧運賽場上冉冉升起，激動地流下了幸福的眼淚。就像我們常說的：沒有人知道結果會怎麼樣，但塵埃落地前，請盡全力。那束光就在那，等着我們去追尋。張娟做到了！彼時的她，從追光者變成衆人追隨的一束光。那時的她才只有十六歲，所有人都在爲她喝彩。在那數不盡的掌聲和鮮花背後，張娟也經歷太多挫折與痛苦。但勇氣這道光照亮了前方。

在書的前幾章，張娟在鄉下生活，原本該與其他同齡孩子一樣歡快玩耍，但她沒有。照顧家裏的爺爺和弟弟，還要爲跑步比賽做準備。多重壓力即將要打垮她時，她光着腳拿起一捆稻草，追趕着汽車並超過了它。這一章的張娟讓我印象深刻，讓我佩服她的勇氣和追逐夢想的精神。果然天將降大任，定時要苦其心志。進入省隊後，張娟因爲出身而受到城市裏同齡人的排擠，遭到部分人的冷眼和嘲笑。應對這些，張娟並未退縮。一次次的訓練，朝着賽場上的終點拼命往前跑。直到她拿到冠軍，心中的壓力在那一刻釋放出來，曾經所遭受的風雨，都成爲了張娟成功路上的墊腳石。故事的最後，張娟在教練的幫助下、隊友的陪伴下、家鄉老師的鼓勵下，終於卸下心理負擔，全心全意準備全運會。我合上書，再將時光倒流，回看原本那個鄉村女孩——張娟。

堅強，勇敢，拼搏，努力是這位少年的寫照，在青蔥明媚的歲月裏，在以夢爲馬的時光中。她踏上乘風破浪的征途，去奔跑，接近光，成爲大家眼中的追光少年。我們常說：“何爲光芒？”便是我們自始至終堅持的理想，信念。如果不是讀了王璐琪寫的《追光少年》，我也不會了解到李玉婷這位少年。她是故事的原型，零二年出生。我查閱資料，去了解她背後的故事，值得讓人敬佩。她一路走來，千辛萬苦，即便拿了世界冠軍，也從未懈怠。有人問；“當運動員累嗎？害怕嗎？”我們無從得知，我們見到的是每一場都發揮穩定的她，所有的情緒都被她一口吞嚥下去。如果沒有發泄的出口，那我覺得唯有賽道。在書中，我們爲張娟贏得比賽而驕傲，熱淚盈眶。在現實中，我們該去爲李玉婷的成功而鼓掌！隨即而到的是2023年的亞運會，願我們的體育健兒追夢逐光，不懼歲月，也期待每一位追光少年的汗水灑滿盛夏。少年終將走出牆角，星光月色，風過岸野。我們終會向陽而生，逐光而行！

篇二：《追光少年》讀後感1500字

少女奮力奔跑，鮮紅的虞美人相伴一路，終在半昏半暗中迎來黧明。——題記

我彷彿就處在劉集，看張娟家小院中絲綢般猩紅的虞美人，望金黃的麥海起伏……我撫着這書的封面，《追光少年》王璐琪著，指尖反覆撫摸着那處銀色小翅膀燙金，原來，只要用盡全力去拼，並調整自己，就可以長出追逐夢想翅膀。

很高興認識你，張娟。

張娟，一個很普通的名字，出生在一個很普通的家庭，父母都外出務工，甚至在年幼時被送去舅舅家，與舅舅同姓。9歲被接回劉集，卻看母親一次又一次偏愛弟弟千谷，她也護着千谷，爲他而參加比賽贏風箏，爲他砍去所愛的虞美人。幸運的是，這個家裏，除了母親，弟弟、爺爺、父親還愛着她。千谷會讓人給姐姐帶小紙條，寫上“姐拿第一”，張娟的父親回鄉探親，打算帶着張娟外出讀技校，老師老章拿着成績單和獎狀上門家訪，最終父親獨自返回，並給女兒寄來一雙老章說的那種不會傷膝蓋的專業短跑鞋，爺爺會將最好的東西留給他們姐弟吃……張娟也會因爲家裏還有千谷和爺爺等着她，而加快回家的步伐。

除了家人，張娟還有老師朋友。最初勸說張娟，父母讓張娟做短跑運動員的，是張娟在劉集讀書時的語文老師——老章，我整本書讀下來，令我最意難平的就是老章放棄去北大讀書，那撕碎又拼起的通知書，是老章心頭的執念，所以他希望他的學生不要輕易放棄讀書，想得長遠些，以免後悔終生。忽想起一句詩“落紅不是無情物，化作春泥更護花”，老章便是如此，即便老了不教書了，還在接送幼兒園的小朋友。

若說到最喜歡的人物，當屬賢惠。賢惠是最初引着張娟參加比賽的人，是張娟可以一起瘋玩的姐妹。她性格爽朗，如一朵明豔的花，感染身旁的人。她總帶着那麼幾分瀟灑，直率，同時也會在張娟耳朵受傷時，細心照顧她。書中僅提到一點點的是賢惠與她母親之間的故事，卻莫名觸動我，兩人就像會互嗆的姐妹，但總會相視一笑，含着母女之間的溫情，賢惠母親會給她做帽子，關心她。這是張娟所體會不到的，所羨慕的。

再來談談張娟，作者王露琪在序中寫道“她累嗎？害怕嗎？孤獨嗎？膽怯過嗎？她對未來是否也曾迷茫？她面對挫折時是否也痛哭流涕？”，所以我們可以知道本書中，所寫的不只是一個運動員，也是一個普通的青春期少女，是冠軍頭銜背後細碎的生活痕跡。張娟好似平時常見的鄰居家的乖小孩。在做運動員之前，好友劉培培天天站在家門口喊張娟上學，當她離家去爸媽打工的地方生活前，把一個鬧鐘設定好上學時間送給張娟，張娟會抱着那個鬧鐘哭上一整夜，因爲劉培培的銘牌再也不會出現在學校裏了；之後張娟在世界青年田徑大賽中獲得冠軍，在大學寢室裏用電腦看直播的劉培培會爲昔日好友激動歡呼；麥收時節張娟會赤腳在田埂上與風奔跑；爲人生規劃迷茫時，她會將自己裹在被子裏思考；遇到機會時，她會努力抓住，如她追車的情節，看着書本里那個奮力追車的女孩兒；她也會爲了所差的0。01米，反覆訓練，這使我我想到蘇炳添的話“一定要堅持！機會總是眷顧那些有準備的人，速度，屬於執着於每一個0。01秒的人。”……她是冠軍，也是芸芸衆生之一。

故事的最後，張娟治好了耳朵，褪卻的迷茫，決定考大學，並繼續訓練，她戰勝了自己！如谷谷愛凌說的那般“最大的對手永遠是我自己，能把自己做到最好，能跨過自己的界限，做一些自己沒想到可以做到的事情。”

她向光而行，向着更快更高更強的目標，她有着屬於運動員不可或缺的堅持，爲熱愛而生，彰顯體育精神，彰顯着“用心交融，互相包容，團結向上、緊密相擁的理想，傳遞自信樂觀、不畏挑戰、共迎美好的期許”的亞運精神

讀完這本書，我想會在後續的亞運會比賽中，更加關注運動員取得成績背後的故事，做一個更加合格的觀衆。

“我永遠無法用文字描繪出個體的歡樂與苦楚，只能心存敬畏，一步步靠近少年時期許下的願望”王璐琪在序言中這樣說。

——後記

篇三：《追光少年》讀後感1500字

茫茫書海中，《追光少年》一下就鎖住了我的目光。首先吸引我的是名字，追光少年？這是怎樣的少年，和我一般年紀嗎？是不是很酷很神奇。吸引我的還有這本書的封面，一個小女孩模樣的白色圖形懷裏抱着一個正在奔跑的小人，而且這個奔跑的人的身邊有着五彩斑斕的綵帶。感覺這本書一定有着奇妙的故事。

我打開了這本我覺得夢幻般的書，一口氣讀完了第一遍，掩卷沉思傷感縈繞心頭，覺得張娟身上揹負了太多的壓力和負擔，她不能輕盈奔跑。媽媽說我沒有真正地讀懂，需要讀第二遍第三遍甚至多遍，我靜下心來又讀了幾遍，漸漸有了不同的見解。我覺得張娟的成長過程有三個重要階段，三個階段環環相扣，都是不可或缺的。

第一步：負重前行發現光

書中的張娟小時候在舅舅家長大的，舅舅要出去打野兔但是天太冷沒有人願意和他一起去，只有張娟願意。張娟非常勤快，在沒膝深的雪地裏跑來跑去。因爲她覺得自己是寄人籬下的孩子，爲了討好他們要表現好一些。回到了自己的家，家裏弟弟是寵兒。張娟是姐姐，多了一份責任。農忙季節，放學就像風一樣奔跑在田野的路上。參加學校的比賽因爲獎勵是弟弟喜歡的超人風箏。張娟雖然沒有正規地參加過訓練，跑步姿勢也不對，因爲生活的重壓下，張娟一直在奔跑中。負重奔跑挖掘出了張娟跑步的潛力，練出了速度。後來因爲跑步結識了賢惠，在賢惠的幫助下憑藉自己的跑步得了一萬塊錢的獎金。這讓張娟看到了奔跑的希望，這希望就像一道光指引着張娟向前奔跑。

第二步：奮力奔跑追上光

張娟看到了光，她開始奮力去追趕。爲了讓高教練收她爲徒，接受正規的訓練，她去追高教練乘坐的汽車。雖然高教練和領導都叫她不要跑了，她還是繼續追，最後如她所願追上了汽車。但高教練沒有收張娟爲徒。張娟沒有放棄，決定去當面問問高教練。她坐着車去了省會，愣頭愣腦地闖進了學校。在高教練開會的時候闖進了會議室。憑藉實力打破了市裏的成人200米短跑記錄。她被高教練罰跑20圈後被破格錄取了。“贏”是張娟追趕的“光”，不管誰說什麼她都聽不進去她就只想贏。雖然高教練只是讓她跑過李璇旎就好了，但是她卻拼盡了自己的全力。她最後創造了奇蹟，她打敗了小德，卻中耳出血聽不見聲音，不得不休假，中斷自己的田徑訓練，停下奔跑的腳步。張娟通過奮力奔跑已追上光，而且張娟自己也變成了一道光，成爲大家追趕的目標。

第三步：輕盈奔跑變成光

受傷後她回到了自己的家鄉，回到了那個充滿回憶的小鎮。老章還是那個學校的校長，張娟就是老章的驕傲，他經常對自己的學生說：“你們有個師姐張娟靠着跑步跑進了省裏！”張娟在老章的學生心目中就是那麼的輝煌，就像一道光一樣。成了這些孩子們的榜樣，她現在就像一道光。在老章的教導下張娟認識到了學習的重要性，她敬愛老章只想做老章的學生。她最終放下了她的負擔，終於可以輕盈地在田徑場上飛馳。後來她放棄了全運會，去考了大學。張娟放下負擔輕盈奔跑，不僅奔跑在田徑場上，也奔跑在人生的田徑場上，成爲光，變成別人眼裏的光。

張娟從奔跑發現光到奮力奔跑追上光到變成別人追趕的一道光，這就是一種蛻變一種成長，這也是《追光少年》的深刻含義吧。我們現在正處在青春少年，首先要制定目標，那是我們的光。我們要向目標努力靠近。有了目標就要去加油，奮力追趕，要有行動而不是說說而已。就如我一樣，原來的我就是一個作業拖拉專業戶，不到最後一天我是不會緊張的。有時候放假開始我就會給自己定一個目標，定好每天的計劃。然後制定完計劃就實行，沒幾天就開始放飛自我了。但是這一個暑假我嚴苛地執行我自己定的計劃。感覺比以前更加充實快樂，收穫也更多。我也有追趕的光，以後要奮力去追，努力變成一道光。

生活中總是有不順，成長的過程中會遇到很多的挫折，很多人會抱怨生活的不如意。有時候我自己也是如此，總是想着別人對自己的看法和評價，也平添了些許的煩惱。讀了《追光少年》，從主人公張娟身上看到了壓力和逆境帶給她的加速成長。我以後也會樂觀勇敢地對待生活中的困境，朝着光的方向奔跑。張娟的經歷和蛻變使我想到了泰戈爾的一句話：“你的負擔將變成禮物你受的苦難將照亮你的路！”

篇四：《追光少年》讀後感1500字

“立志向未來，奮鬥正當時”這是中國田徑短跑運動員蘇炳添對廣大青年的寄語，鼓勵我們不斷向前奔跑。

要說今年，誰是直播間的“頂流”？那一定非劉畊宏莫屬，一套以《本草綱目》爲背景音樂的毽子操火遍大江南北，掀起了全民健身熱潮，於是無數男孩女孩加入了他的隊伍中。“生命在於運動”這個暑假我開始積極參加體育鍛煉，強健體魄。有時我來到了湘湖越王山的腳下，不斷地向上突破，到達山頂領略大自然的鬼斧神工；有時我來到乒乓桌前，和父親來一場酣暢淋漓的比賽，“乒乒乓乓，乒乒乓乓”的聲音在公園裏迴盪；有時我來到籃球筐下，每一次跳躍，每一次投球，每一次進球，都見證了我的努力，並且將一滴滴炙熱的汗水拋灑在場上；有時我來到綠色跑道上，晚飯過後和家人一起一邊閒談一邊散步，不知不覺汗水已經流落肩頭。

我緊隨亞運會的步伐，學會了一項運動。每當“乒乒乓乓”的聲音在公園裏迴響，那就可能是我與父親在打乒乓球。乒乓球的每一次彈跳都讓我屏息凝神，一口大氣也不敢喘，生怕出了界。至今，我的腦中仍然有一場比賽浮現，難以忘卻。我和父親仍像往常一樣的打着，一直不分勝負，打到了1：1。於是最後的一局成了至關重要的決勝局，我先發球，但可能過於緊張，打到網沒過去，痛失一球。接下來，一球接着一球，父親逐漸領先，到了3：8。父親肯定地說道：“這局你必輸無疑了！”我有那麼一刻真的想放棄了，但仔細想想，還沒到最後一刻就還有機會。於是我重新調整狀態，再次發球，這次發球我反思了第一球的不足之處，有力地反擊了父親，讓他措手不及。這一球帶給我拼搏的力量。隨着時間的流逝，比分來到了9：10，我們倆更是緊張極了。父親一個旋球，我頓時不知怎麼接球，慌了陣腳。然後父親也如願以償，贏得比賽。雖然我輸了，但之前的每一球都是值得的。回家的路上，我握緊了球拍，想起了《追光少年》一書。

《追光少年》中擁有體育天賦的鄉村女張娟懷揣夢想卻因來自家庭、學業和自身的多重壓力而無法自由奔跑。隨着故事情節的推進我來到了第三章——追汽車，我看到這個標題我立刻感到奇怪，但當看完這一章，我立刻感覺到一個有夢想的人，爲了自己的夢想能有多麼拼！故事中張娟收到了爺爺的棗和弟弟寫的小字條“姐，跑第一”，有朋友賢惠的支持和老師老章的鼓勵，但壓力也越來越大了。一次賢惠讓高教練看張娟跑步，可他們覺得這是小孩之間的把戲，高教練和領導上了車，車起步了，賢惠忽然推了張娟說道：“張娟，跑！跑過汽車，跑到車前頭去讓他們看看你有多不一樣！”於是張娟證明了她的實力，讓她的命運軌跡從此改變了。從此，橫亙在她面前的是巨大的挑戰與未知。在教練的幫助、隊友的陪伴、家鄉老師的鼓勵下，張娟終於卸下心理負擔，勇敢奔跑，成爲衆人目光追隨的一道光。但人的一生總是不完美的，張娟在一次比賽後，她聽不見了。但是她沒有向命運低頭，而是積極面對生活，最後也康復了。書中最後高教練和張娟來到了操場跑道，高教練讓張娟跑兩步看看，待張娟跑到終點回望高教練的時候，看到她飛快地拭了一下臉頰，原來是不想讓張娟看見她流下的眼淚罷了。

《追光少年》的作者王璐琪在書的結尾這麼說道：“我的四周是茫茫一片渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑過這一段迷霧，看清楚周圍景象，看清楚自己”每位少年的青春中，總有一些迷茫混沌的時期，但並不阻礙着我們繼續前進。《追光少年》是一部有人物原型的小說，故事中的她既是作者，也屬於每一個不停奔跑並時不時擡頭仰望天空的少年。

青春不設限，釋放天性中的活力，奇蹟便時刻在發生。

篇五：《追光少年》讀後感1500字

我的四周是茫茫一片，渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晰的。我往前跑，拼命往前跑，想要跑過這一段迷霧，看清楚周圍的景象，看清楚自己。

——題記

一次機遇，張娟追着汽車跑。在鄉間柔軟的土地上，她超過了汽車。也就是這回，她的天賦被高教練發掘，特招進了省隊，這個女孩的命運軌跡從此改變。

張娟很有跑步的天賦，靠着天賦進了省隊。不通過層層選拔就進入省隊是不符合規定的。高教練招她進隊時，也頂着巨大的壓力。運動員在賽場上不能僅靠着一腔熱血，悶頭一衝到底，更要講節奏，講策略。日常訓練中要練的也不僅是腿部肌肉和身體機能，更需要練就強大的心理素質。因此，這個擁有體育天賦的女孩張娟懷揣着夢想，卻因來自家庭、學業和自身壓力而無法輕盈奔跑。

其實，張娟也是個可憐的孩子，從小被母親送到舅舅家住，到九歲時才被接回來，缺少母愛和家庭的溫暖。國中快畢業時，母親又想將她送到小姨那邊的深圳技校，說是有出路好找工作，並且同校的四五個同學都去了那邊學習發展。在張娟進省隊後，卻被視爲“野路子”。別人從小開始培養訓練，雙腿就像是純金打造的，而張娟只是一個常在鄉間柔軟土地上奔跑的女孩。因爲弟弟對花粉過敏，張娟將自己種了幾年的整院的虞美人全部埋掉。高教練將她從擅長的200米調換到100米，還讓她不要拼盡全力跑，要掙團體總分……

當我們都認爲張娟的命運十分不公時，我們忽略了她母親是因爲工作原因而不能照看她，舅舅一家也待她很好。想將她送到技校，也是爲了讓她將來有個出路。在隊裏她受罰時隊友們陪她一起跑，幫她一起承擔。張娟是自願埋所有的虞美人，因爲愛他的弟弟。而高教練希望她在賽場上收斂，不要拼了命地跑，是不希望她重蹈自己的覆轍，由於過度訓練造成運動損傷，只能被迫早早退役。

在張娟的運動之路上，給予她最多鼓勵的還是老章和賢惠。

老章是他的國中老師，他曾經因爲支付不起學費而放棄了去北大，選擇做一名人民教師。他雖說這是他無悔的選擇，也兢兢業業對待這一份工作和每一位學生，可每當提及這一段往事，他總會哽咽，每當有學生考入大學，他總會更加興奮。他很重視張娟，知道她有跑步天賦，並極力去說服她的父母讓她參加比賽。張娟進省隊後，老章還經常帶着東西和賢惠一起去城裏看望她，還不忘提醒她要重視學業，要考大學。

賢惠是隔壁村跑得最快的女孩，在她心中，張娟是唯一的對手。賢惠也是從心中敬佩這個對手。她會教張娟如何起跑，在衆人嘲諷張時，她也會挺身而出，她甚至將張娟推薦給自己的小姨——高教練。她可以說是張娟的“啓蒙老師”。也可以說，如果她沒有堅持讓張娟去追車，去讓張娟展示她的實力，張娟可能就沒有機會被高教練發現，併成爲運動員。她對張娟是又愛又“恨”，但始終支持她。

雖然張娟在成長途中歷經坎坷，但在教練的幫助，隊友的陪伴，家鄉老師的鼓勵下，張娟終於卸下了心理負擔，勇敢奔跑，成爲衆人目光所追隨的一束光。

故事中的張娟，是她，又不是她。張娟是一個無限重疊的影像，她代表了所有像我們一樣的少年。當起跑線已經被暗中設定的時候，她像破水的魚雷，在多位負責老師、教練以及他自己勤奮努力下，衝破種種桎梏，站到了世界級的競技舞臺上。

人人都喜歡看勵志的故事，尤其當故事的主角取得了一定的成就，那麼這個故事就更帶有傳奇色彩。在口口相傳的過程中，我們的冠軍爲什麼成爲冠軍？這其中的“爲什麼”逐漸被淡化，而冠軍被簡單地詮釋爲天賦加努力，人物變得扁平化、符號化，以至於大家都忘記了她也是一名正值青春期的女孩，與大街上行走的身穿校服的我們沒有區別。

她累嗎？害怕嗎？孤獨嗎？膽怯過嗎？她對未來是否也曾迷茫？她面對挫折時是否也痛哭流涕？我們無從得知，我們見到的是每場田徑比賽中發揮穩定的她。所有的情緒，正面的或負面的，全被她一口口吞嚥下去，如果說要發泄的出口，那唯有賽道。

成功不是“臺上一分鐘，臺下十年功”那麼簡單的幾個字可以概括的，這其中的每一秒是如何度過的，每一滴汗是怎樣留的，只有當事人自己心中清楚。

《追光少年》這本書不是一部人物傳記，而是一部有人物原型的小說。故事中的“她”是我，也是每一個不停奔跑的並時不時擡頭仰望天空的少年。