我的訓練我的成長體育作文（精選6篇）

篇一：我的訓練我的成長體育作文

炙熱的陽光下，寬闊的操場上，一列列整齊的“軍隊”，挺拔地站在塑膠跑道上。每個人都是那樣的精神抖擻，目視前方，就像快要出征的將士們一樣，雄赳赳，氣昂昂。

我和大家一樣，都站在熱得發燙的地面上，我既緊張又期待，嚴肅的氣氛終是抵不過我滿腔的興奮，低着頭。抿着的嘴角微微帶起了點笑意，剛一開始我還覺得素質拓展訓練很新鮮，很有意思，但到了後來我就三番五次地想要打退堂鼓了。

首先是軍姿，頭要正，背要直，腳尖打開60度，小腹微收，身體前傾，這是標準的軍姿。但是看起來簡單，做起來難啊！才站着堅持了幾分鐘，我就有些支持不住了。等站完了以後，我已是雙腿痠痛，精疲力盡了。

再就是稍息、跨立和小碎步。做這些需要充分的運用腳骨，才能讓教官感到滿意，左腳快速向前跨一步，這是稍息。左腳朝正前方跨出一步，手背身後，這是跨立。兩腳快速跳動，向一個方向靠攏，這是小碎步。大家都一起齊心協力地發出自己最大的聲音。這些動作對於筋疲力盡的我，簡直是雪上加霜。

最後就是我最難以忍受的下蹲動作，左腳在前，右腳在後，隨即蹲下，這就是下蹲。堅持保持這個動作久了，就會導致右腳缺血發麻，有十足的疼痛感。我的頭深深地低下來，雙手緊緊地抓住膝蓋，額頭上的汗珠密密地冒出來，右腳的腳趾已經麻得沒有感覺，上身的重量全部壓在腳後跟上，整支右腿早已疼痛難忍。當教練終於下達命令讓我們站着的時候，我就像剛從籠子裏放飛的小鳥，沒有束縛，沒有壓力，只有自由！剎那間，我竟情不自禁地紅了眼眶，眼睛看向深邃的天空。

好不容易過了半天，回到了家，腿已經痠痛不已。但經過了一番休整後，我還是下定決心鼓足勇氣來到了學校。經過不懈的努力，我們終於完成了最後的演出！

在素質拓展訓練過程中，我們班沒有一個人喊放棄。爲什麼？因爲我們所有人都有着堅強的意志，我們可親的黃老師也一直在旁邊鼓勵着我們，在陽光下陪伴着我們磨鍊成長。

謝謝這次素質拓展訓練，它讓我們長大了。

篇二：我的訓練我的成長體育作文

下週就是體育藝術節開幕表演了，每個班每個同學都在認真地訓練着，我們也不例外。

剛開始，大家聽到這個消息都高興得不得了，可以爲體育藝術節做貢獻，又可以堂而皇之到室外去跑去跳，這是多美的事啊。可是到後來，大家就再也笑不起來了。我已經記不清這是我們第幾數次去訓練了，就連老天也像是故意針對我們一樣，太陽熱辣辣的炙烤着大地，地面上沒有一絲風，花草樹木安靜地站着，一動也不動，闊大的操場上空無一人，有誰願意這時來到操場訓練呢？可是，不提前到來，等一下可能就沒有地方訓練了。這時，操場已經成了“搶手貨”了，不先下手爲強，還真的就沒有你的份了。

開始訓練了，大家熱情飽滿地練踏步和喊口號，老師在隊伍外面來回地巡視。“對齊，手臂擺平，擡頭，微笑！”老師的聲音果斷有力。那些被提醒的同學立即糾正了自己的動作。“高擡腿，用勁！不能軟綿綿的！”整個操場就聽到我們踏步的聲音：“咚咚！咚咚！……”也不知練了多少遍了，大家開始有氣無力了，隊伍顯得零亂了些。老師又在大聲命令道：“注意速度，注意排面，注意微笑！”我們的耳朵裏只剩老師的口令聲和同學們的腳踏聲了。當老師讓我們休息時，我們卻又將訓練時的疲累丟到九霄雲外去了，三五個朋友聚在一起玩這段時間最時髦的拍手遊戲。

星期一上午，我們四五六年級進行了第一次聯排。這次地點是在高中部體育場。參加這次聯排檢查的有德育的主任，級長。他們在舞臺上盯着我們，要檢閱一下我們的練習成果。咦，我們前面的班級好像是16至18班的隊伍，我想：等一下，我們一定要讓他們見識見識，我們三個班的英姿颯爽的光彩。可是當我們開頭的那個音樂一響起，我尷尬的恨不得找個裂縫它鑽進去，這機器人的聲音確實有些尷尬。還好，經過臺前時，大家都在認真地跳着機械舞，總算把尊嚴給討了回來。

“你們跳得很好，要表揚。但是，要注意踏步時要注意排面，注意整齊。”在臺上的伍主任表揚了我們，我們好開心啊。

俗話說得好：臺上一分鐘，臺下十年功。我相信，我們班只要肯努力，一定能在體育藝術節開幕式時拿到第一名！

篇三：我的訓練我的成長體育作文

每個人都脫離不了成長，每個人也都要成長，沒有成長的青春是虛無的，沒有成長的生命更是停滯的，有人是在生活中獲得成長，有人是在學習中獲得成長，有人是在工作中獲得成長，有人是在社會中獲得成長……而我卻是在訓練中獲得成長。

我是一名游泳專業的體育生，訓練幾乎是我日常學習和生活的全部。

春天，當萬物復甦鳥語花香時，我已經在水池裏拼搏。50米、100米、200米、400米、800米、1500米…一眼望得到邊的那是泳池，一眼望不到邊的那是訓練。

夏天，當烈日當頭酷暑難耐時，我還在泳館裏奮戰。蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳、反蛙泳、混合泳、正反潛蝶泳腿…只要練不死，就往死裏練。

秋天，當秋高氣爽風和日麗時，我仍在跳臺上爲那幾微妙的成績不斷死磕。壓肩、壓腿、甩手、原地跑步、360°扭頭…只爲能在比賽場上揚眉吐氣出人頭地。

冬天，當寒風凜冽大雪紛飛時，我依然在水裏咬牙堅持。轉身、蹬邊、劃手、抱水、提肘、送手、換氣、憋氣…這正應了那句老話：要想人前顯貴，必須人後受罪。

終於，我等來了爲之興奮不已的比賽時刻，也是檢驗訓練成果的時刻，更是見證成長的時刻。跳臺上，我左腳拇指緊扣踏板，右腳緊蹬在踏板上，全身呈緊弓狀態。隨着跳臺上傳來那句再熟悉不過的“takeyourmass，嗶…”我如離弦之箭般衝了出去，這一刻，我要爲前程而戰，我要爲之尊嚴而戰，我更要爲夢想而戰。

隨着水花聲響起，耳際邊也不斷傳來教練那特有的的咆哮聲“眼睛看前下方”“快！快！快！太慢了！”“咬住了，越到後面越要咬住”“動作不標準了，飄了！飄了！怎麼一累姿勢就不對了”“”記住要領，不要一累就全還給我了”……

看着自己身上的泳鏡，泳褲，泳帽以及泳帽上的國旗，腦海裏不斷浮現出國家二級運動員證書，國家一級運動員證書，游泳健將證書，國際游泳健將證書……這也是我爲此而不懈拼搏努力的動力所在。

當最終站上領獎臺的那一刻，心中一下翻涌出這麼多年來所有的酸甜苦辣鹹，淚水情不自禁地奪眶而出。那一刻，我真切地感受到我是如此地熱愛游泳，我也終於明白了訓練的意義，我更對競技體育有了全新的認知。

謝謝你，我愛游泳，謝謝你，我愛體育，謝謝你，我愛我的訓練，因爲我從訓練中獲得了真正的來自靈魂深處的成長。

篇四：我的訓練我的成長體育作文

學校的體育藝術節馬上就要開幕了，我們整個學校各種訓練如火如荼地開展着。我們班級和4班、6班組成了一個大的方陣，到時要經過主席臺接受檢驗，這可是關係到集體的榮譽啊，因此，老師和同學們都非常重視，天天進行訓練。

這天早上，我們剛回到教室，老師就告訴我們早上要到高中部操場進行彩排。哇，以往我們都是在自己的校園裏訓練，現在要去高中部彩排，看來，這體育藝術節的腳步真的是越來越近了。

我們來到了高中部的操場，高中部的操場比我們國小的大多了，紅色的環形跑道，綠色的足球場，鮮豔的彩旗，一切都讓我們感到新鮮與好奇。到時，我們就要在這裏展示方陣表演，可不能含糊隨便啊。我一定要好好地練，我自己對自己說。

我們的隊伍站好後，六班的張老師嚴肅地對我們說：“同學們，這是我們第一次到這裏進行彩排，在主席臺上有領導在觀看，大家一定要認真點，不能丟了我們三個班的面子！”“預備——齊，踏步！一二一，一二一！”音樂聲響起，我們擡頭挺胸，邁着堅定的步伐走過主席臺。我的心卟卟跳個不停，一定要對齊，千萬不能給臺上的領導點名批評。“注意，表演方陣的不要偏臺！大家臉上要露出八顆牙！對，就像這個同學一樣，微笑！”在主席臺上的鄒級長對我們大聲喊道。我們更認真了。

過了主席臺，我們鬆了一口氣，終於過了。領隊的六班的張老師上來了，他的臉更嚴肅了，對我們嚴厲地說：“剛纔大家沒有注意排面，沒有對齊，隨便亂踏！這怎麼行？表演方陣的也偏臺了，只有五班的曾妮笑最燦爛。”我們班的張老師也接着說：“同學們，我們剩下沒幾天了，大家要是這樣肯定是不行的。大家一定要多訓練，經過主席臺時要面帶笑容，步伐一定要整齊。”我知道，我們回到國小部，肯定要再加大訓練的力度了。

果然，回到國小部，喝完水上好洗手間後，我們又被拉到操場繼續訓練。此時，冬天的太陽可不是暖烘烘的，而是毒辣辣的，曬得人都要燒焦了。跑道邊上的樹被曬傻了似的，一動也不動。一絲風也沒有。我們不停地抱怨着這鬼天氣。可是，又能怎麼樣呢？難道不訓練會有好的效果？要是開幕式那一天真的這樣，那絕對是糟糕極了。

操場上的訓練聲此起彼伏，大家都在緊張地訓練着，都是爲了體育藝術節開幕式那一天能精彩亮相。我相信，只要我們大家一起努力，我們這次體育藝術節開幕式一定會非常成功的。

篇五：我的訓練我的成長體育作文

爲了迎接學校一年一度的體育藝術節，從上週開始我們進入了緊張的方陣訓練中。

上週一下午，張老師和邵老師一起來到教室。邵老師清了清嗓子說：“同學們，我們學校一年一度的藝術節即將來到。每個班都要準備一兩個節目，現在我們要選十二位同學去參加藝術節表演方陣的演出。”邵老師話音剛落，教室裏就嘰嘰喳喳的炸開了鍋，同學們七嘴八舌的討論了起來。張老師皺了皺眉，大聲喊道：“同學們，安靜！”教室裏的吵鬧聲才漸漸的消失了。六十雙眼睛齊刷刷的望着兩位老師，等着他們發話。“現在我來點名，被點到名的同學請上臺來試演一下，合格的就去參加這次的藝術節表演。”邵老師嚴肅地說道。同學們頓時都不出聲了，看着老師，因爲大家都想被老師選上去參加演出。“郭雅煊、許芸、張宗亞……林丫祺！”天啦，我的耳朵沒聽錯吧，我的名字從張老師的嘴裏緩緩而出。我太興奮了，心裏在想幸虧每個週末媽媽都逼我去舞蹈班上課，不然這個時候就是有機會上臺不會跳也沒招啊！想到這裏，我暗暗的決定以後還是要認真上舞蹈課。

我們被選上的同學跟着邵老師來到辦公室。邵老師先讓我們看了一段舞蹈視頻，是機械舞。這種舞我在舞蹈班看我們老師跳過，節奏感特別強，特別有感染力。邵老師說：“請大家認真觀看這段舞蹈，要儘快學會，因爲接下來的幾天咱們要和其他班的同學一起排練。”聽完邵老師的話，我點點頭，趕緊仔細地看着視頻裏的每一個動作，生怕漏了哪個環節，如果藝術節表演那天萬一忘記了動作那是給要班級抹黑的。可千萬不能出錯啊！就這樣，接下來的幾天下午我們都會來到操場去參加排練。大家個個都全力以赴，都想做到最好，所以我們還會利用課餘時間練習不熟的舞蹈動作。而給我們排練的餘老師也非常有耐心，只要我們有不太熟的動作，她都會一次又一次跳給我們看，一邊跳一邊詳細地講解動作的要領，不厭其煩地糾正我們的動作，直到每一個人都能熟練掌握爲止。

終於，三天後上午，我們和其他的方陣匯合了，氣勢磅礴的各大表演方陣出現在我的眼前：瞧，不遠處一羣拿着扇子鼓跳舞的同學們來了、還有穿着像薯條似的服裝的同學們……每個方陣都有自己的特色！我不停地給自己加油，我們一定要好好表演，到時我們這個方陣在主席臺前表演時，就能聽到臺上領導和全場觀衆們的熱烈掌聲。想到這裏，我的內心升騰起一股力量，這股力量像一團燃燒的火焰，讓我更有動力、更有信心！

一分耕耘一分收穫，希望我們的努力與付出沒有白費，更希望體育藝術節圓滿成功！

篇六：我的訓練我的成長體育作文

陽光明媚，蔚藍的天空掛着朵朵白雲，這是一個冬日暖陽、天高地闊的好季節，正好適合同學們到操場訓練。

午睡過後，我們個個精神抖擻，隨着老師到操場集合訓練。下個星期要進行體育藝術節開幕式入場表演，各個方陣都到操場進行訓練，此刻，操場上早已是師生訓練的海洋了，音樂聲，踏步聲，口令聲匯成了一曲雄壯的訓練曲，讓人精神振奮。

太陽公公真是暖人心，爲我們把地面曬得暖烘烘的，多舒服啊！我們找到一個跑道開始訓練。太陽剛好照得到同學們，在這樣的位置訓練，很舒適。

音樂響起，機器人的聲音響起：“在遙遠的未來……”我們立即隨着音樂踏起步來。“一二一”同時也大聲喊起口號，那聲音整齊、雄壯、有力，與其他方陣的聲音交匯在一起，形成一股更大的聲音，有氣勢地向外太空傳去。

但是，隨着時間流逝，我們一直練着同一個踏步方式，難免有點泄氣。你看，有些人開始鬆垮了，有些人乘機偷懶，有些人心不在焉，還有些人開始搞小動作。可是，這些怎麼能逃得過老師的金睛火眼呢？老師突然間讓我們停下來別動，心不在此的人還是在繼續前進，都撞上前面的同學了。哈哈！這馬腳全露出來了。結果不用多講，少不了挨批。

太陽公公似乎是爲了磨鍊我們，依舊放射着它的光芒。這時，感覺他不善解人意，不懂得收斂光芒，我們都渾身燥熱了。可是，老師還要繼續訓練。也不知練了多久，踏步變得枯燥無味，雙腳都麻木了。這時鬆懈的不是一個兩個同學了。老師見狀，知道我們累了，讓我們輪流休息。先挑了幾排人到陰涼處坐坐。而我們這排還是繼續，聽着口令，立即叫我們快點站好隊形。可總是有些人反應遲鈍，會往前一點或往後一點。最後，老師氣火了，直接罰我們原地坐下。雖然挨批與坐在太陽底下，但雙腿終於得到釋放，心裏還是美滋滋。

“臺上一分鐘，臺下十年功。”想想閱兵式那些解放軍叔叔踏着整齊的步伐，是多麼的瀟灑，多麼的剛勁，多麼威武，他們要付出多少的汗水啊。而我們只是訓練這麼一點時間，就叫苦不迭，真是鮮明的反差。或許，這也是學校爲什麼要組織我們訓練的一個原因吧。

太陽繼續燃燒着它的熱情，但此刻的我，不再覺得是一個磨難，而是覺得這正是一個機會，一個磨鍊我們的機會。加油，夥伴們，希望我們出場時能拿出最精彩的一面。