國小生雙減徵文（精選14篇）作文

篇一：國小生雙減徵文

“雙減”帶來的快樂

郭嚴澤

雙減是什麼？雙減指的是減輕校外培訓和學校的作業負擔。自從2021年9月1日起，國家出了雙減這一個政策，我們的學習壓力慢慢變輕，生活發生了天翻地覆的變化。

這個學期開學第一週，我們只上了三天學，就到了週末。媽媽不用再帶着我奔波在上培訓班的路上，急匆匆的趕時間，趕着吃飯，趕着上課。週末沒有了培訓班，不用那麼忙碌，終於可以去外面玩一玩了。或者和朋友打一場籃球，或者和爸爸練練排球，又或者和父母一起看看新出的電影，更有可能出去來個短途旅遊，週末終於有了該有的快樂和意義。

我們下午三點半就放學了，有的回家，有的在班裏上課後延時，因爲雙減課後延時延長一個小時，達到兩個小時，給了我們充足的寫作業時間，每天的學習內容和任務都能在校內更好的完成和解決，學生的學習更好的迴歸到校園。這樣等到回家時就可以出去散散步運動一下，做一些自己喜歡的事情。

自從雙減政策實施以後，我們的作業已經大幅度減少，不用在週末上課外班，有更多的時間練習自己喜歡的排球、籃球等興趣活動，體能得到鍛鍊，休息時間也有保證，身體素質得到了很大程度的改變。

雙減政策的實施，不僅有效減輕了學生的作業負擔和校外培訓負擔，更是提高了同學們的學習興趣，使學生德、智、體、美、勞全方面發展，每個學生都滿臉笑容，開心的學習和生活。

篇二：國小生雙減徵文

“雙減”下的我

我們度過了一個不平凡的暑假，迎來了新的學期，同時也和新的教育改革“雙減”不期而遇。在“雙減”政策下，你知道我的心理變化和如何應對的嗎？不妨來聽我細說。

剛開學時，當我聽到“雙減”二字時，特別好奇！於是，我開始查閱關於“雙減”政策的相關資料。通過查閱資料，我明白了：“雙減”政策是，一減校內作業負擔，二減校外學科培訓負擔。

雖說在“雙減”政策的影響下，已經習慣了“課內學、課外補”的節奏突然被打破，有些人可能會不習慣，但對從來沒上過語文和數學課外班的我是一種心靈上的慰藉。這樣的政策讓我體會到了教育的公平，同時也消除了我的焦慮感，感到特別高興！記得上學期時，有同學拿着課外班的數學作業讓我看，我看不懂那些題，感到不如別人，心裏有一些失落感。我回到家後，跟媽媽說：“媽媽，我也想報語文和數學課外班，好多同學都報課外班了，我擔心以後學習上跟不上別人的步伐，會掉隊。”媽媽說：“你語文和數學一直沒報過課外班，學校知識掌握的也挺好的。能不報就不報，報課外班太累！”聽完媽媽說的話，我雖然打消了報課外班的念頭，但是心裏還是有些焦慮。

開學後，學校的作業特別少，很多次在學校都已認真完成，每次的作業都是優秀！當我回到家後，就開始放飛自我，心裏想着，以後大家都不上課外班了，我就不用擔心別人比我強了，可以像我家的小倉鼠一樣“躺平”了。媽媽看我的表現異常，她感到有些危險，和我進行了一次談話，媽媽告訴我，雖然“雙減”是減輕過重的學習負擔，但沒有減去學習的目標和我們努力的意義。另外，媽媽讓我看了來自網絡上的一段話：所謂雙減，既不是減壓，也不是減負。雙減，一是減不優秀的孩子，二是減不重視教育的家長。雙減的本質是篩選，一是選人才爲國家做貢獻，二是選勞動力爲國家添磚加瓦。

不管怎樣，我可不想被“減”去。之前，我一直很優秀，不能因爲態度轉變，成爲不優秀的孩子。我要不斷前行，要和曾經努力的自己比才對。於是，我開始制定學習目標，並努力朝目標前行。我以前好的學習習慣繼續保持着，經常做到課前自主預習；敬畏課堂，珍惜每一節課，在課堂上認真聽講，認真及時做好課堂筆記，積極舉手發言，遇到不懂的問題立即請教老師，爭取不帶着疑問下課；課後認真完成作業和自主複習，每天保證優質、高效地完成學習任務。下午3：30放學回到家，在樓下跳繩幾分鐘或者跟小夥伴兒在小區跑幾圈，鍛鍊一下身體；飯後幫媽媽做些力所能及的家務；晚上有空再練一下舞蹈基本功；每天堅持閱讀課外書。

“雙減”下的我，比以前更自律了，並能合理安排自己的學習與生活。我不僅在學習上沒有壓力和焦慮，還學會了體驗生活，並且能深深地感受到生活中濃烈的煙火氣息。

篇三：國小生雙減徵文

大話“雙減”

今年的7月24日，我國中共中央辦公廳，國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，併發出了通知，要求各地區各部門貫徹落實。隨着雙減政策的出臺，各大網絡媒體對雙減政策有了五花八門的解讀，今天我就來與大家談一談我對“雙減”的看法。

在“雙減”政策出臺之前，我沒有太多課餘時間，一般都是放學後直奔補習班，上到晚上八點多，但是這還遠遠沒有結束，回家後還要馬不停蹄的趕作業常常寫到晚上十點左右。而現在，“雙減”政策大大的減少了我的學業負擔，學校每週都會開展“5+2”課後延時服務，不但可以讓我在學校早早完成作業，還有很多的空餘時間留出來閱讀，回家後簡直是“身輕如燕”。可以看會兒新聞聯播，做些自己喜歡的事情，出門散散步……

其次，“雙減”政策頒發前，我的週末時間也被擠壓的所剩無幾。而現在呢，週末的作業少了，課外班也少了，可以出去看一看，開闊開闊眼界，終於實現了“讀萬卷書，行萬里路。”

可以說，“雙減”政策的實施，像一個調色盤，把我的世界變得豐富多彩。國家“雙減”政策的實施，追求的就是學生們的學習的減壓和身心健康的考慮，在快樂輕鬆的氛圍裏全面發展，所以，作爲一名國小生，我對“雙減”政策是表示歡喜支持和贊同的。

這就是我對“雙減”政策的理解，對此你有什麼看法呢？

篇四：國小生雙減徵文

雙減下，給媽媽的一封信

玉珂馨

親愛的媽媽：

您好！

2021年對我們來說是一個“不凡之年”，我們經歷了7。20特大暴雨，緊接着疫情又捲土重來，不過還有一個好消息——“雙減”政策落地。

“雙減”一來，我的作業明顯變少了，沒有了那麼多的輔導班，覺得輕鬆了許多。開始時，您也爲我感到高興，爲我能擁有更多自由的時間而感到高興，爲我能做自己想做的事情而感到高興。可是，過了一段時間，您開始不安了，聽着同齡的孩子刷着一本又一本的習題，您不再淡定。

補習班不讓上，您就買回來輔導資料要親自教我，當您面對着一堆資料的時候，臉上彷彿寫着：心有餘而力不足。現在您是越來越焦慮，甚至頭上生出了幾根銀絲。我知道，您擔心我上不了好的學校，擔心我以後找不到好的工作……您對我說，雙減一來，以後考試就像是在拆盲盒，不知是驚喜還是驚嚇。可是媽媽呀，我已經長大了，能自主學習了，您就放心吧！

週末，沒有了補習班，終於可以抱起我心愛的籃球，痛痛快快的打一場比賽，終於可以拿起我心愛的小提琴，隨意拉一首曲子，終於可以拿出擱置已久的棋盤，跟爸爸一決高下，終於可以安安靜靜地讀一本閒書……想到這些，我覺得幸福就在我身邊。可是您皺起的眉頭彷彿是兩座大山。

我的成績一直是家裏的晴雨表，直到雙減來到，不再進行考試。可是我不認爲成績就是一切，在我看來，健康的身心纔是一個人的根，有了根才能更好的生長。我知道，您擔心我掉隊，您放心，我一定會努力學習，自覺做輔導資料。老師對我說過：“人生有兩條路，一條是必須走的路，另一條是自己想走的路。但是，只有走完那條必須走的路，才能走那條自己想走的路。”對於我來說，“必須走的路”就是好好學習，因爲我想當一名作家。我會爲了自己的夢想而努力的，您就放心吧。

雙減，打破了延續多年的教育模式，將教育的重心重歸課堂，爲此老師們努力備課，積極磨課，抓好課堂上的每分每秒爭取在有限的時間內，讓我們儘可能多的掌握知識，老師們更辛苦了。除了學習外，學校還開展了各種興趣小組，讓我們的延時託管“有聲有色”，不僅作業在學校全部完成，也讓我們的校園生活更加多姿多彩。如果您能有機會感受我們的延時託管，我相信您就不會那麼焦慮了，因爲我們體，音，美都得到了很大的提升，這一切，我們要感謝雙減，感謝延時託管的老師們。

記得上個月的一個週末，您身體不舒服，我帶着弟弟洗衣拖地，收拾房間，買菜做飯，拿着平板自制甜麪醬，當您看到餐桌上我親手做的炸醬麪時，您激動地說：那是您吃到的最好吃的炸醬麪。媽媽，請相信我，我已經長大。我知道，雙減不是減學習，更不是不學，我會讓自己繼續保持對知識的好奇心，找到適合自己的學習方法，堅定目標，認真學習，不讓自己在考試時，才覺得“書到用時方恨少”，不讓自己在年老後才嘆息“白首方悔讀書遲”。

媽媽，請放心，明天的我一定會比昨天好！“青山不改來時路，綠水仍舊曲向東。”美哉，我中國少年，德智體美勞全面發展；樂哉，我中國少年，陽光向上無憂成長！

媽媽，您就相信我吧。祝您身體健康，天天開心……

愛您的女兒

2021。11。13

篇五：國小生雙減徵文

雙減與我的生活

張義卓

最近一段時間，我的生活有了一些改變。原先三分之一的做習題、上輔導班的時間都成了我自由支配的時間，我在這段時間裏看書、畫畫、運動等等。要說我爲什麼有了這些空閒時間，都是因爲“雙減”。

七月二十四號國家發佈的“雙減政策”，主要提出了這幾點：堅持從嚴審批機構，規範培訓服務行爲，堅決壓減學科類校外培訓，強化培訓收費監管。也正因爲這幾點，我纔有了這麼多的業餘時間。

“咚咚咚”，一陣雜亂的敲門聲，門外響起我好朋友小王的喊聲：“誒，你出來打羽毛球麼？”我趕緊起身：“好。”到了下面的空地，我好奇的問道：“我記得今天你不是有英語課麼？現在才三點，還有一個小時才下課呢。”小王邊拿球拍邊說：“哦，原來是上三個小時，因爲那個什麼政策，現在改成兩個小時了。我經常在這段時間出來跑跑，感覺體質增強了不少呢。”

我一聽，頓時就明白了。“你說的是雙減吧，我有點兒好奇，它都有什麼內容呢？”小王遞給我一個球拍，發了一個球，說道：“我聽我媽媽說，主要是全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔；提升學校課後服務水平，滿足學生多樣化的需求；堅持從嚴治理，全面規範校外培訓的行爲；大力提升教育教學質量，確保學生在校內學足學好；強化配套治理，提升支撐保障能力這五個方面。”

聽完，我若有所思的點點頭：“這麼說，你那個輔導班之所以減少時間，就因爲這個全面規範校外培訓的行爲這一方面？”“應該沒錯。”小王搔搔頭，回答道。“如果不是雙減的話，我們就不能在這個時候做自己想做的事了。”

篇六：國小生雙減徵文

“雙減”減壓不減學

李航航

“雙減”政策落地之後，在不少家長長出一口氣之時，另一部分家長則更加焦慮，沒有了補習班，孩子們的學習怎麼辦？一些家長的焦慮從起跑線就開始了，比誰長的高長的壯，比誰說話早走路早，比誰聽話表現好，比誰算術好認字多……

生活中、校園裏，不管是老師還是家長，分數是檢測孩子的唯一標準。爲了讓孩子們達到所謂的標準，許多家長見不得孩子空下來、閒下來，一見孩子無所事事就焦慮、恐慌，家長們鉚足了勁的給孩子報班，“補課”，恨不得孩子國小階段就達到中學水平。孩子們從小輾轉在各個培訓班，似乎比大人工作還要忙。孩子們被驅趕着做着無窮無盡的練習，沒有一點閒暇時間，家長們卻覺得如果不這樣，就沒有盡到作爲家長的責任。

“雙減”政策出臺後，一部分家長拍手叫好，覺得終於不用過“一提學習雞飛狗跳”的日子了，孩子們完成學校佈置的作業就好，再也不擔心考試排名，徹底放飛孩子的天性，從一個極端走向了另一個極端。但是，教育上無論怎麼減，減掉的只能是心裏上的壓力、焦慮，而不是學習上的動力。“雙減”之後，孩子們有了更多自由支配的時間，如何利用好這些自由的時間成了每個老師、每個家長的新問題。

對於成長中的孩子，玩耍是他們的本能，也是他們接觸世界、認識世界的方式。老師、家長們不妨從玩耍中入手，帶領孩子觀察、體驗，獲取這個世界中各種各樣的知識、學問，激發孩子探索世界的好奇心，引導孩子運用自己的方式去學習，去獲得知識，去實現夢想。

“雙減”之前，課堂是孩子的世界，“雙減”之後，世界的孩子的課堂。減掉沉重的壓力輕裝上陣，才能幫助孩子收穫更多。

篇七：國小生雙減徵文

雙減政策下的我們

新的學期，有了新的規定，這次自9月15號起，我們迎來了新的雙減政策。

雙減政策，顧名思義，就是減負擔減壓力，同樣也是對我們未成年的一種保護。這次的雙減政策執行後，剛開始同學們是歡呼雀躍，心想着每天都可以痛痛快快的玩，但大家慢慢也有了焦慮。

剛開始的時候大家也就是想着玩嘛，沒有顧着那麼多，可現在大家才慢慢意識到，我們六年級是一個畢業季，學習壓力本應該比原來更加重一些，可現在卻比以前輕鬆很多，讓許多同學有些不適應，自然也變得放肆起來。現在我們的校園也是執行雙減的第一地方，自然也嚴格按照進行，原來一天如果做數學鞏固可能也就是兩頁左右，多則三頁，有時候還會有一頁大書（學練優），而現在每一天都是一頁數學鞏固，基本上就是每天一學一做，因爲剛學完還熱乎着，自然也就很輕鬆的就做出來，也沒有其他的資料去鞏固或者複習，像我們這個年齡段忘性很大，進行過幾次隨堂小測，都是對以前學的知識進行一次練習，大家明顯掌握的都不太好，但有的同學卻反而運用這一段的空閒時間去鞏固舊知識，掌握的卻很好，其實雙減政策減下來的這些時間也是大家用來學習和娛樂的時間，勞逸結合大家才能得到理想的成果。

現在的補習班也很少讓辦了，對於這種事情，不知好事還是壞事。好事吧，壓力確實減少了不少，補習班的作業也少了，有更多的時間玩耍，娛樂。如果真的是上課，學費現在交的也少了，父母的壓力也會減少不少。壞事吧，補習班就是一個對知識鞏固的檢測和預習，這一不讓辦可能有很多同學就會不知道該怎麼辦，其實我們這個年齡段自控能力不是那麼好，一有這麼多的時間可能也就是想玩一玩手機吧，可能也沒有那麼理想的結果了。

雙減政策，減負擔減壓力，在這種狀態下的我們不知道是開心也好還是煩惱也好，總之勞逸結合纔是最好。

篇八：國小生雙減徵文

關於雙減的思考

寫作業寫到很晚，我想誰都有過。不久前的一天晚上11點半，班級羣裏一位家長突然問：“有沒有人還沒寫完作業？”言語中透着不滿。另一位家長迴應說他們家的孩子在10點半的時候沒寫完就睡了。之後她又說學校作業不多，正常9點半就可以完成。這下，班級羣炸開鍋了，大家你一言我一語地熱烈討論了起來。

我認爲，作業一定是要佈置的，而且還不能太少，但是也不能太多。

記得有一次，老師佈置的家庭作業非常少，做起來完全不費功夫，但是因爲我太自信了，覺得自己在很短的時間內就能把這些作業做完，於是我就開始玩，一直玩到晚上8點多，才發現我的作業還一筆沒動呢，於是就趕緊開始寫，結果寫的時候還非常磨蹭，本來能40分鐘完成的作業硬是拖了一個多小時才完成。

參與討論的家長越來越多，後來班主任老師也發表了她的觀點：“對於認爲作業多到寫到十一二點的同學，我相信每個班的孩子都有。由一二年級的簡單昇華到三四年級知識的變難，再加上有些孩子明知有課外輔導班還仍舊拖拖拉拉不完成作業……我也在想，咱們既想讓自己的孩子卓爾不凡，又想讓他們抓緊時間改掉作業慢的毛病，但又不肯他們在最初跨出這一步時吃一點苦，難道這就是老人們常說的：“又想馬兒跑又想馬兒不吃草”嗎？到了國中孩子從四科考試一下子到七科考試，那是不是咱們還要抱怨國家考試科目太多？老師佈置作業太多呢？也想給“極力”給孩子報課外輔導班的家長一些提醒：課外輔導始終是校內輔導的延伸，如果校內作業完成不好，再給孩子報班是動力？還是壓力？如此給咱們推心置腹的說明，優秀不是天生的，但我們不想看到的是咱們一邊慢騰騰的安排學習慢騰騰的來，一邊抱怨作業能再少一點嗎？”

我們學生們不想寫太多作業，老師也不願意佈置太多作業。就連老師自己也在班級羣裏說：“每天改作業改到頸椎醫院的不少，從上班到現在，我從不敢請一天假！但老師就是良心活兒，我們也是人，也會累！每天回來要跟家長們聯繫孩子們在校表現，每天默寫在羣裏面反饋，有的老師頂着手上的傷，帶一個護手依然給孩子們改作業…我們只是希望孩子能有個好前途，這樣的陪伴從來沒有一點水分！”。

其實大多數家長也能夠理解這件事。有位家長說：“佈置作業這個事大家要客觀看待，大家雖如今都已爲人父母，但是當年也都從孩子這個時候經歷過，不管啥時候啥年代，學生的夢想就是不想寫作業，但是換個角度想，老師想改作業嗎，老師不知道不佈置作業自己就不用改作業這個道理嗎？……這是一種責任，這是一種擔當。對於老師佈置作業多少的問題，我想大家都應該理性看待，父母心疼孩子無可厚非，但要看情況分事情，所以大家應該根據孩子作業效率的情況，來合理安排課外輔導班，畢竟學校作業那是“主食”，課外輔導班屬於“零食”。何況作業的多少也不是天天一樣，老師有老師的責任和擔當，家長更應該有家長的理性和理解，孩子更應該從小培養他們有義務和責任完成屬於自己的“本職工作”。”

我也覺得作業不能太少，但是也不應該太多。當作業很多時，會佔用我們的休息時間，對身體不好；當作業很多時，學生寫着寫着，就不耐煩了，一筆也不想寫了，會厭惡學習；如果沒有一點業餘時間，也沒有辦法發展自己的興趣愛好了。

有個家長說：”孩子的學習壓力其實不比成人的工作壓力小。從國家的遠景目標和社會發展大環境來看，的確還需要我們甚至我們的孩子再咬牙奮鬥三十年，我們和孩子是和國家同進退的關鍵兩代人。無論孩子和成人，大家都想快樂，但都不能輕言快樂，因爲國家的發展，各行各業的發展太迅猛。之前是幾十年換代升級淘汰一個產業，現在可能是三到五年。沒人願意被時代拋下，陪伴孩子共同學習，共同成長，也可以彌補自己當年所失。累有累的樂趣，苦有苦的收穫，不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？“

總而言之，作業量要適量，同時學生也不能太磨蹭，家長也不要給孩子報太多課外班，給孩子增加太多壓力。就像一位家長總結道：“感恩，敬畏，自律，需從小培養。家長的引導督促是誰也替代不了的。”

夜深人未靜。喧鬧的班級羣雖然終於安靜了，但是留給我們的思考還在繼續。雙減應該是對我們學生有好處的，但是自己不能認爲雙減了就可以不做作業不學習了。我覺得這次討論對每個人都很有益，希望每個家長學生都能在忙碌一天之後，都能帶着笑容進入夢鄉。就像莎士比亞說的：辛勞一日，得一夜安眠。

篇九：國小生雙減徵文

爲雙減歡呼

王子文

現在，“雙減”政策實施後，我們的課業負擔大大地減輕了。

這段時間以來，人們街談巷議，大家都在談論“雙減”。那麼，什麼是“雙減”？雙減又是要減什麼呢？通過學習，我明白了什麼是雙減。雙減：其一是減輕義務教育階段學生作業負擔；其二是減輕學生校外培訓負擔。“雙減”政策就是要減輕學生過重作業負擔，提升學校課後服務水平，全面規範校外培訓行爲，提升校內教育教學質量。落實“雙減”政策，讓學生迴歸學校、迴歸課堂。

近年來國家大力推進減負工作，在此之前，我們學校也減少了作業量。但由於一些培訓機構虛假宣傳、販賣教育焦慮，造成盲目跟風報各種輔導班，校內減負校外增負的現象還是非常嚴重的。我們平時要寫的作業都有：書本內容、默寫古詩詞、資料整理、課外練習與課內內容相輔的習題等等。校內學習雖然緊張有序，但課外班佈置的作業，在放學後經常要寫到很晚，很晚，嚴重影響學生的睡眠休息。

自從實行這項“雙減”政策以來，我們的作業量與之前相比已經大大地減少了。關鍵是我們不用再上校外輔導班，不用寫校外輔導班的作業了，也不用買很多的習題集，這樣也減輕了我們的作業負擔。雖然，有的同學還要參加音樂、體育、美術類的學習，但這佔用的時間有限，不會影響學校課業學習，不會增加學生的作業壓力，而且更加有利於學生的全面發展和健康成長。

現在，“雙減”政策下，我們學校還增加了每天兩小時的課後延時服務，這樣可以充分利用課後延時服務時間，豐富我們多彩的學生生活，有助於更好地滿足學生個性化發展需求，促進學生全面健康成長。而且放學之前，我們都已經完成了當天的作業。

“雙減”以後，我們可以盡情地去享受快樂健康幸福的童年，我爲雙減歡呼。

篇十：國小生雙減徵文

“雙減”正在進行

秦詩語

“雙減”，是指全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。其中，要求分類明確作業總量。

“雙減”就是政府針對內卷出臺的政策，要減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，目的是讓教育迴歸本真，我們要在學校裏，德智體全面發展，使成長比成功更重要，不能讓資本操作教育。

可還是有家長覺得天塌了，花錢把自己孩子培養成學霸，現在卻被剝奪了靠多刷題出人頭地的機會。但更多家長覺得天亮了，終於不那麼累了，可以護住自己的錢包，不受教育商業化忽悠了。

在“雙減”政策頒發前，我每天忙得不可開交。每週的星期一到星期五放學後，我需要去各種各樣的輔導班上課，上完輔導班後大概就已經晚上七八點了。但是，上完輔導班後這一天還遠遠沒有結束，回到家我還要馬不停蹄地寫家庭作業、吃飯，全部幹完大概已經在晚上十點左右了。

現在有了“雙減”政策，學校的作業佈置的少了，課外班都在九點之前結束了，完成作業的速度也就快了，很早就能睡覺。

在“雙減”政策辦法前，我週末也沒辦法閒着。週六上一天的課外班，寫課外班的作業，週日上一上午的課外班，下午寫校內的家庭作業。因爲到了週末老師佈置的作業會多一些，所以我還是很晚才能睡覺。

現在有了“雙減”政策，週末的作業少了，課外班少了，我們休息的時間就多了。週末可以寫寫校內的作業，可以出去跑着玩兒一玩兒，放鬆放鬆，多好啊。

“雙減”來了，我們課業壓力小了，小夥伴們不用再比拼誰上的課外班多、課外班有名，我們有更多時間鍛鍊玩耍了，天性終於能得到釋放！

“雙減”正在進行……

篇十一：國小生雙減徵文

雙減後我的規劃

聶誠旭

雙減政策發佈以來，我們國小生的生活發生了很大的變化。平時週一到週五，在學校通過延時時間便完成了當天全部作業，連以前忙碌的週末也變得非常的悠閒。然而在這種情況下，該如果讓這種“悠閒”的時間變得更有意義呢？這我可得好好規劃一下。

平時的週一至週五，我有時和媽媽晚餐後去小區周邊散步，有時約上朋友去附近的藍球場揮灑汗水。回到家洗漱後，看到一小時，晚上10點鐘準時上牀睡覺，保障充足的睡眠，讓自己有充沛的精力迎接美好明天。

週末，我們要安排一次全家人共同參與的活動。疫情還未完全消散的時間，儘量減少去人多的地方，所以我們會全家人一起動手做一桌美食，並在美美的飽餐之後共同觀看一部電影。今年上映了許多部紅色電影，值得我們一部部去細細口味。

就在上週末，我和爸爸媽媽還有姐姐一起看一部叫《峯爆》的電影。

這部電影的故事背景是：在雲江縣城附近有一條國家修建了十年的鐵路隧道發生了透水，這似乎暗示了有大災難要發生。退休後的老鐵道兵洪爸爸想要探望兒子順便來視察一下工作情況，雖然這幾年父子倆關係極不融洽，但是他內心其實承認兒子的優秀只是不善於表達。洪翼舟要去給山上的傳感器換電池，所以女友小靳去縣城接了洪爸爸。兩人剛碰面，縣城突然爆發生了地震，之後數據部則又勘測到了足以滅絕小縣城十六萬人生命的山體滑坡。洪爸爸憑藉着自己當過鐵道兵的經驗，第一時間展開救援，救下了很多人。最後卻因意外和一行人掉到了地下的深坑裏。幸好，洪翼舟得知消息後克服重重困難，危急時間起到救了懸掛在洞頂的老鐵道兵洪爸爸。然而，他們依然被困，而且每走一步，後面就會塌方，這就意味着，他們只能向前，沒有退路。

最後，到達一個水潭，或許這個水潭下面就有出口，但是洪翼舟無法克服內心的恐懼，不敢下水。因爲他年僅12歲時，親眼看到母親溺水身亡。從那以後只要潛入水中他就會看到到母親掙扎的畫面。爲了救大家，老鐵道兵洪爸爸只好趁大家不注意時下水尋路，差點丟命，幸好再次被洪翼舟救起，他們因此也逃出山洞，大家一起獲救。

另一邊的工程師何工，首先根據洪翼舟安裝的地質探測器進行了假設，想設法阻止山體滑坡，可是卻失敗了。就在大家都不知如何是好時，一個人提出了把建了十年的軌道炸掉形成屏障，這樣就可以阻止山體滑坡對村莊的危害，但所有人十年的心血就會付之東流。雖然歷經萬難大家終於同意開炸救人，與此同時，㓋翼舟提出可以炸掉旁邊的牛冠山，形成屏障。這樣既可以救縣城的居民又可以保住隧道，兩全齊美的方案也得到了科學驗算的支持，人們一下子看到了希望。可是困難再一次擋到了他們的面前，牛冠山的山石太軟，只能人爲攀巖上去。險峻的地形，惡劣的天氣都讓這一任務難上加難。面對這樣的情況，剛剛脫險的洪翼舟挺身而出。而老鐵道兵洪爸爸也悄悄的跟在了他的後面，因爲他知道，這麼危險艱鉅的任務，一個人太難完成了。兩個人掛在峭壁上，手上一點沒抓住，或腳下一下沒踩到支點，就會摔下去跌入萬丈谷底。在一處完全沒有支點的地方，老鐵道兵洪爸爸堅定的在下面給兒子作支點，讓兒子躍過去完成任務。而他用盡了最後一點力氣後，掉落了山谷……牛冠山終於被炸，成功救下了縣城人們的性命，保住了國家修建了10年的隧道，而老鐵道兵洪爸爸永遠的離開了！

影片看完之後，我內心久久不能平靜。英雄的偉大奉獻精神太值得我們去學習。同時我們要珍惜現在的幸福生活。而當前的雙減政策給我們創造了更多的時間，更好的條件。我們要好好把握，充實自己的見識，豐富自己的思想，強健自己的體魄，做新時代的好少年，努力爲祖國的未來貢獻自己的一份力量！

篇十二：國小生雙減徵文

“雙減”的快樂

孟凡卓

“丁零零……”隨着一陣陣悅耳的鈴聲，我被從夢鄉拉回了現實。我使勁睜開千斤重的眼皮，伸胳膊拿起了手機。原來是同學的電話，

“喂，咱們幾個去財院打籃球吧！”

“好呀，到校門口集合吧。大概兩點半去。”

“好的，拜拜。”

一說去打籃球，我立刻就有了精神。從牀上一躍而起，穿好衣服，收拾好東西，就來到了門口。朝老媽喊：“媽，我要去和同學打一會兒籃球。”“行，路上一定要注意安全。”

我一路小跑到了校門口，等到大家都到齊了，就坐上了公交車，沒幾站就到了財院。來到了大操場上，哇，好多人呀！我們找到了一個籃筐，開始練球，我運着球往前跑，心中默唸，“兩大一小三起跳”來到了籃筐下，我藉着助跑的勁，就一下子對着籃筐起跳，將球投了進去。哇！球進了。這樣，我開心的跑回來，準備下一個投球。同學們你爭我比，練的熱火朝天。不知不覺，三個多小時就很愉快的過去了。休息的時候，大家你一言我一語，發起了感慨。

“今天本來有輔導班課的，但是因爲雙減政策，我們停課了”。

“對呀，對呀！我也是聽爸爸說，雙減是一是減輕學生作業負擔，二是壓減學科類校外培訓機構。”

“雙減真的是太好了，要不然我們這會還在補習班蹲着呢！”

“早就該減了，要不然根本沒時間出來打籃球。”

大家都說出了自己的心裏話，超綱超時的輔導班，幾乎每位同學都不堪重負，但是仍然得被迫接受。

是呀！原先還沒有雙減政前，我們不論是工作日還是週末都忙得暈頭轉向。像陀螺一樣轉個不停，參加的輔導班一個接一個。像我還算好一點兒。但是週末的時間也基本上佔完了。週一下午，週六上午下午，週日上午，我會非常忙碌，學校課外連軸轉。

有些同學一週有七八節課，掰着手指頭都要數一會。聽起來就讓人膽戰心驚。要我說，這樣成堆的課呀，壓在孩子身上往往起不到提高學習成績的作用，相反還會讓孩子精力不足。有時還會讓家長生出攀比心理，更加焦慮。

但雙減政策一公佈，情況就變好了很多。我們有更多的時間去做一些自己喜歡的事情，如畫畫、籃球等，並且因爲課後延時的時間加長，作業都能在學校完成，回到家裏就非常輕鬆了。

但是，雖然現在課外的班已經停了，但我們還要認真努力的好好學習，做到德智體美勞全面發展。既然課外班都停了，那麼大家都在一個起跑線上，比的是大家的學習能力和自覺性。希望大家不要鬆懈，繼續努力，再接再厲，成就一個非凡進取的人生。

篇十三：國小生雙減徵文

雙減政策的利與弊

石浩辰

最近，我們整個鄭州市實行的雙減政策，許多家長和孩子以及老師都十分贊同這個政策，可是如果讓我們真的仔細說說，又有誰能說出這其中的利與弊呢？

下面讓我，給大家總結一下幾點，人人都知道雙減政策作用大，可是大究竟大在了哪裏？大可以分爲很多種，可是我這裏要詳細的解說兩種。

一種是學生心理上的負擔，也就是我們常說的心理壓力，近年來，許多孩子因爲承受不了心中的壓力而選擇輕生的案子接連發生，我們要重視起來，因爲這不僅損失的是一名青年的生命，更是一個家庭的希望，更是一個家庭的未來，更是祖國的未來，所以我國十分重視，之前每當孩子不順心的時候，可是還要面對許多作業，許多老師和家長的批評，還有許多輔導班，可是現在不一樣了，如果遇到不順心的事情，我們可以出來走一走，因爲沒有作業的負擔，沒有作業這個絆腳石，我們的心情也豁然開朗了許多。

第二種也就是作業，很多細心的同學可以發現，自從有了雙減政策，我們的作業逐漸下降，甚至有時會不佈置，只佈置一些預習和複習的任務，有些同學認爲這些根本不算是任務，到家開始放飛自我了，可是如果沒有課前的複習，還有課下的預習，我們如何才能保證既減輕作業量的同時，又保證成績的提高呢？所以儘管我們的作業量下降了，可是我們的學習任務卻並沒有下降，雖然我們寫的作業變少了，可是我們仍然需要多倍背多複習複習，這樣只能記保證作業質量少的前提下，並且還能保證成績有一個質的飛躍，所以，許多家長朋友也發現了，孩子們也十分開心，心情也十分開朗，許多孤陋寡聞，不願意社交的孩子也慢慢的變得喜歡交流了起來。

可是大家認爲雙減政策只有利沒有弊嗎？

篇十四：國小生雙減徵文

我爲“雙減”點贊

郭藝航

“雙減”一詞可以說是今年熱度最高的詞語了。它到底減的是什麼呢？通過查閱，我知道了，第一，是減輕義務教育階段學生的作業負擔。第二，是減輕校外培訓負擔。這些跟我們真是息息相關。2021年9月1日雙減政策正式實施，我們成爲了雙減的受益者。“雙減”減輕了我的學習壓力，給我帶來了快樂！我爲“雙減”點贊。

“雙減”實施後，我的學習生活發生了很大的變化。首先，在學校，我們的英語課由原來的一週4節減爲一週3節，體育課由原來的一週2節增加到一週3節，體育課的增加讓我們有更多的時間進行體能鍛鍊，增強體質，這樣我們也有更好的勁頭投入到學習中。其次是我們的作業量相比之前，減少了。學校開設了延時服務，放學後參加課後延時服務的同學，在學校完成作業，沒有參加延時服務的同學則按時回家做作業。我屬於後者，回到家後我會安排自己先做作業，做完作業後我會看會兒書；或聽聽音樂，放鬆心情；或鍛鍊鍛鍊身體，比如：跳跳繩，打羽毛球，拍籃球等；或是做家務之類的，我把課後生活安排的豐富多彩。最後是我的課外班，全安排在了周內，一週上兩次課，上完課後我也趁熱打鐵，及時完成作業。這樣我的週末就無比輕鬆了，除了跳舞和打籃球是必須做的。其他就是我自己自由支配，有時我會跟家人去戶外遊玩，看美麗的風景。有時去圖書館看書，增長知識。有時做烘焙，鍛鍊我的動手能力……總之，我會安排一些自己喜歡的事情去做。現在沒有了那麼多的作業，我的學習壓力減輕了很多，讓我倍感輕鬆、舒暢，我要爲“雙減”點贊。

要知道沒有實行“雙減”政策之前，平日裏的作業比較多，在學校裏，在課間上完廁所，就需要急急忙忙的回來寫作業，生怕作業寫不完。週末兩天，更別提了，我跟大多數同學一樣，日程滿滿。穿梭在各大培訓班之間，學完這個學那個，感覺比平時上學還忙、還累。除了要寫學校的作業，還要完成課外班的作業，晚上都會睡的很晚，真的是身心俱疲。

“雙減”減輕了我們的作業負擔，也減輕了我們的校外培訓負擔，我和我的同學們，有了更多地自由支配時間去做自己喜歡的感興趣的事情。我相信，雙減政策可以讓教育迴歸的更好，讓我們都可以健康快樂的成長！做爲學生的我，爲“雙減”點贊！