![大學聯考前一個月怎麼放鬆心態 放鬆心態小妙招作文]( "大學聯考前一個月怎麼放鬆心態 放鬆心態小妙招作文")
- 一、大學聯考前一個月怎麼放鬆心態的方法1.運動。運動的好處相信大家都知道，沒錯，經常運動可以穩定心率，釋放壓力，更有助於睡眠，讓人的頭腦更清醒……所以呢，不要老是逼着自己學習，把身體給落下了，鑑於高三學生每天學業任務繁重，建議只要傍晚時間去跑跑出出汗就行。不用過於激烈2.課外...
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![2019大學聯考心理輔導：高中生不愛學習、厭學怎麼辦750字作文]( "2019大學聯考心理輔導：高中生不愛學習、厭學怎麼辦750字作文")
- 高中生正直青少年時期，容易滋生逆反心理，有部分高中生會有不愛學習、厭學的現象，高中生青少年時期常常表現出的心理問題有不愛學習、厭學、自我控制力差，那麼高中生應該如何應對不愛學習、厭學的現象呢?應該怎麼辦?下面是高三網小編總結的幾點應對高中生不愛學習、厭學的措施...
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![擔心進大學聯考考場大腦一片空白何解？作文]( "擔心進大學聯考考場大腦一片空白何解？作文")
- ●考試出現大腦短路只是信息神經元暫時還沒建立好聯繫●考前偶爾睡不好影響不大，適度焦慮反而更有利於考試後天（7日）就是大學聯考了。很多考生可能會出現考前失眠或考前焦慮，有的考生甚至明明已準備充分，可是一進考場，卻出現大腦一片空白，結果導致發揮失常。專家提醒，考前偶爾睡不好...
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![大學聯考不到一個月,你還能冷靜嗎?作文]( "大學聯考不到一個月,你還能冷靜嗎?作文")
- 不到一個月，真的不到一個月了！你還能冷靜下來嗎？面對目前自己的複習狀況，你是不是有時候真的又急又燥？想着自己的語文還有哪些部分沒複習到位，想着自己的英語還有多少單詞沒有背，想着文綜或理綜還有哪些知識點掌握的不好……然後更加心急火燎，恨不能讓自己有三頭六臂...
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![大學聯考期間如履薄冰的母女關係，如何迎來柳暗花明？作文]( "大學聯考期間如履薄冰的母女關係，如何迎來柳暗花明？作文")
- 從如履薄冰到柳暗花明，用來形容我和老媽之間的關係再好不過了。在我背井離鄉邁入大學校門之前，我人生的重要抉擇幾乎都是由我媽決定。老媽性格強勢，做事以目的爲導向，追求面面俱到。有這樣一個強大的幫手在身邊，我自小高枕無憂，安心的當着大家眼中的乖乖女，沒別的特點，就倆字兒&m...
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![大學聯考備考：三大準備讓心情迴歸平靜作文]( "大學聯考備考：三大準備讓心情迴歸平靜作文")
- 準備之一：精力充沛和情緒穩定在臨近考試的最後一週裏，你要調節好自己的“生物鐘”，保證充足、良好的睡眠。萬一出現難以入睡的情況，千萬不要緊張，抱定兩個信念：1、在重大事件發生的前夕，出現難以入眠的情形符合常理，順其自然的心態靜臥養神；2、人具有極大潛能，一晚的少睡，只要有毅力...
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![2019大學聯考心理輔導：考生一年的心理“五階段”750字作文]( "2019大學聯考心理輔導：考生一年的心理“五階段”750字作文")
- 高三生的5個心理髮展階段第一階段，激情期。8月至11月是孩子準備大學聯考過程的“激情期”，這時孩子的表現爲積極、勤奮，努力，投入，充滿信心，在這一時期，家長要做的工作就是保障後勤供給，不要多說話。第二階段，疲勞煩躁期。12月至明年1月是孩子準備大學聯考的“疲勞煩躁期”，孩子表現爲：身心...
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![大學聯考父母,今天你給孩子壓力了嗎?作文]( "大學聯考父母,今天你給孩子壓力了嗎?作文")
- 方法一：從飲食入手調節情緒進入高三，孩子們肯定少不了用腦，特別是臨近考試的這段時間，壓力一下子增加了不少，這對孩子的體力、腦力都是一種考驗。用腦多，能量消耗多，如果能量不足，會導致大腦反應遲鈍，記憶力下降。這時候，孩子身體的調節就顯得尤爲重要。並且，有時候孩子情緒不好也與...
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![考前壓力解析作文]( "考前壓力解析作文")
- 自我加壓型捏捏小皮球“其實挺緊張的，奮鬥了十幾年，要是考不上大學，真不知道自己該怎麼辦。”小梅是長春市實驗中學高三考生，前一段時間，小梅根本靜不下心去複習，一看到習題就想到大學聯考成績，一聽到大學，就夢到自己落榜復讀，感覺自己快垮了。“像我這樣胡思亂想的其實挺多的，只是大家...
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![2019大學聯考心理輔導：大學聯考之前孩子最不願聽到的十句話1200字作文]( "2019大學聯考心理輔導：大學聯考之前孩子最不願聽到的十句話1200字作文")
- 忌語一：“加油!爸爸媽媽等你成功歸來!”家裏有個孩子考試，全家出動是很常見的事情了。很多考生家長一直把孩子送到考場外，還要不停地囑咐。其實，孩子都想考出好成績，可大學聯考是一種能力考試，如果家長不切實際地亂囑咐，反倒讓孩子心裏更沒有底氣。忌語二：“祝你成功!”尤其是對那些...
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![大學聯考生心理調節：確定目標要“適可而止”作文]( "大學聯考生心理調節：確定目標要“適可而止”作文")
- 進入三月，大學聯考的腳步一下拉近了不少，很多學校也開始了“百日倒計時”，緊張感忽然而至。緊張感之外，對於很多考生來說，更多的還有“不知何去何從”的迷茫。現在北京大學聯考實施的是考後知分知線填報志願，對於這樣一種方式，有家長認爲孩子可以先考試，不用急着想志願，分數出來之後再說；也...
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![大學聯考考場遭遇八大意外事件應急指點1200字作文]( "大學聯考考場遭遇八大意外事件應急指點1200字作文")
- 意外一：忘帶准考證萬一忘記帶或遺失了准考證，不要驚慌，以免影響情緒。向監考老師說明情況後，監考老師會先驗證考生相貌，若考生本人與座位安排表上的照片相符，監考老師會安排考生進考場應考，同時經場外聯絡員通知考生領隊，要求在本科考試結束前將准考證送到考場，或保證下一科考前送...
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![哈市高中家長分享：孩子大學聯考衝刺，我可以爲TA做這幾件事作文]( "哈市高中家長分享：孩子大學聯考衝刺，我可以爲TA做這幾件事作文")
- 孩子即將大學聯考，家長們都緊張不已，不知道如何做好後勤工作，不知道怎麼做才能讓孩子心情陽光、學習狀態好。大學聯考君在此分享一位北京往屆高三家長的經驗給大家，河北2017年大學聯考生家長可以借鑑~這位家長只做了一些日常的小事，就讓孩子心情舒暢。爲孩子做的幾件事一、改善家裏環境，保...
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![心理學研究：7大祕訣破解大學聯考綜合症作文]( "心理學研究：7大祕訣破解大學聯考綜合症作文")
- 最近有家長和同學問我大學聯考越來越近，考生卻晚上經常睡不着覺，白天壓力也很大，一離開書桌就擔心且不踏實，有時還感到空虛等！過來人都知道這些都是正常的，但是高三的夥伴和家長們可急得不得了呀，怎麼辦呢？各位請往下看。實驗證明：接近考試前的今天考生的知識水平和知識結構已經基本成...
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![高三家長的應對策略1200字作文]( "高三家長的應對策略1200字作文")
- 一是夯實三科，突出語文。三大學科，都在大學聯考中舉足輕重，十分重要，但是要求又各有不同。英語一年兩次考試機會，對於學生而言有利的一面更多一些，因爲多了發揮的機會，也就是一次因爲主觀也好、客觀也罷的因素造成沒考好還可以再考一次，因爲去最高分計入總分。數學在今後的命題中要大...
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![大學聯考志願填報：家長是否幫了這些“倒忙”作文]( "大學聯考志願填報：家長是否幫了這些“倒忙”作文")
- 大學聯考生家長，你是否幫了這些“倒忙”？應該說，現在的家長沒有一個不重視孩子大學聯考志願填報的。但恕我直言，很多家長卻在幫倒忙，誤導了一些孩子，也坑了一些孩子。以下三個方面可謂是往屆家長們的通病，望能引以爲戒。一、過度的名校情結。看到這個小標題，有的家長可能會說，只有那些高分...
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![擺脫苦悶自卑心理作文]( "擺脫苦悶自卑心理作文")
- 大學聯考前，有些高三學生由於幾次考試成績不好，就認爲自己不行了，因而容易產生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。複習備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢？第一，要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因爲一兩次考試成績不...
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![高三家長6訣竅幫孩子提高成績1500字作文]( "高三家長6訣竅幫孩子提高成績1500字作文")
- 孩子升入高三，備戰大學聯考是這年的頭等大事！很多學校都在抓緊教學進程，爭取更多的複習時間。部分家長深感現在高中的知識既深且廣，和自己當年所學有很多不同。對孩子的學習只能在學習方法上提點建議，具體到解題和知識類的問題，就無能爲力了。況且絕大多數家長也不可能全科精通。還...
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![如何讓學生衝刺階段效果更加理想作文]( "如何讓學生衝刺階段效果更加理想作文")
- 家庭教育專家周婷麗、往屆優秀生家長鼠爹和大家聊一聊在考生複習衝刺期間，怎樣營造對考生有利的家庭環境~~激勵孩子大學聯考衝刺，最有效的是物質獎勵還是……李先生：要想提分先提動力，物質獎勵是一種引誘，喚起他一種慾望，但更重要的要給他把基礎打好，要提動力先明確責任...
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![怎樣緩解高三學生壓力 消除緊張情緒作文]( "怎樣緩解高三學生壓力 消除緊張情緒作文")
- 大學聯考對於所有高三學生來說，意義都是重大的。這樣一場關鍵性的考試，每個考生都輸不起，也不能輸，這也是高三學生壓力大的主要原因。但是，在現實中，大學聯考失敗但人生輝煌的例子有很多，所以，大學聯考的確是成功的一條捷徑，但是卻並不是唯一的路。放鬆自己的心態，把它當做一場平時的考試，全力以...
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![引起高三生厭學情緒的原因 家長可這樣幫助改善作文]( "引起高三生厭學情緒的原因 家長可這樣幫助改善作文")
- “作爲一名高三的學生，我覺得我現在有點厭學的情緒。我數學很差很差，其它的一般，如果大學聯考數學及格就可以考一個很好的二本甚至是一本。我對數學，某種程度上可以說是害怕的，我害怕考數學。馬上就要考期末考試了，第一場就是數學，壓力挺大的，因爲我覺得自己會考不好，總分上不去.........
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![大學聯考前一天心理輔導 考生和家長應該注意什麼作文]( "大學聯考前一天心理輔導 考生和家長應該注意什麼作文")
- 一、爲什麼大學聯考前要進行心理輔導大家應該會發現，越是臨近大學聯考，尤其是考前的幾天，考生明顯和之前的狀態不一樣。大家或多或少抱着一種無所謂了，愛什麼樣就什麼樣的態度在等着大學聯考的到來。其實更多的還是因爲周圍環境的影響，纔會讓自己有懈怠的想法，並在這樣想法的驅使下，也會有了...
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![考前焦慮症的表現有哪些 怎麼克服焦慮作文]( "考前焦慮症的表現有哪些 怎麼克服焦慮作文")
- 一、考前焦慮症有什麼表現很多考生在大學聯考之前都會出現考前焦慮症，考生往往會表現出焦慮、恐慌和緊張的情緒；或是表現出整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事情失去興趣等；或是表現出心裏壓抑，恐懼，信心下降，產生自卑心理，注意力不集中等。當考生出現以上多個症狀表現時，就需要注意了，你...
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![九個兒女全部成才：梁啓超是如何做到呢？作文]( "九個兒女全部成才：梁啓超是如何做到呢？作文")
- 對梁啓超，許多人都不陌生。因爲推動戊戌變法，梁啓超和康有爲一起被寫進了中學的教科書裏。然而，很少有人知道，除了是一位文采兼備的文學家和政治家，梁啓超還有一個身份是成功的家庭教育家。梁啓超有兒女共九人，成年後，孩子們大都出國留學，未出國的，也在各地讀書或運動，因此梁啓超通...
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![一個父親寫給女兒的信 家有大學聯考生的家長看過來作文]( "一個父親寫給女兒的信 家有大學聯考生的家長看過來作文")
- 關於大學聯考，關於中國的教育現狀，我們有過諸多吐槽，卻也應該感謝。就像韓寒說的“在中國努力學習，努力工作，進好的大學，學更多本事，最終改變生活，改變家族命運的可能性，一定比在發達國家要大得多。”而作爲大學聯考的“過來人”，我相信我們的家長更能明白，大學聯考和教育的意義，並不僅僅是改變生...
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