大學聯考備考：三大準備讓心情迴歸平靜作文

準備之一：精力充沛和情緒穩定
　　在臨近考試的最後一週裏，你要調節好自己的“生物鐘”，保證充足、良好的睡眠。萬一出現難以入睡的情況，千萬不要緊張，抱定兩個信念：
　　1、在重大事件發生的前夕，出現難以入眠的情形符合常理，順其自然的心態靜臥養神；
　　2、人具有極大潛能，一晚的少睡，只要有毅力，明天進入考場後，思想高度集中後，完全可以正常考試。
　　準備之二：自信迎考和自如應考
　　在考場上會出現三種情況：超常發揮、正常發揮、失常表現。不少考生渴望自己大學聯考超常發揮，面對一個“萬一”纔可能出現的目標，一定會產生緊張與焦慮，因爲這是可望不可及的事件。如果能把自己的目標鎖定在正常發揮上，淡定之心纔會油然而生，才能考出自己的真實水平。請記住：給自己一個適度的期望，堅信如常發揮就是成功。
　　準備之三：臨場應變和沉着冷靜
　　進入考場時，拿到考卷後，首先要準確無誤地填寫姓名、准考證號碼、考試科目、座位號等重要信息。看清答題須知，瀏覽整份試卷，瞭解試卷共分幾頁，共有幾道題目，以防漏答失分。答題時遵循先易後難的原則。答題完畢，有時間一定要仔細檢查。