會考心理輔導：洗熱水澡100字作文

每晚睡前最好洗個熱水澡或者泡腳，一則可以消除疲勞,二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放鬆的狀態，有一種安全和溫暖的感覺，可以淨化心靈，更有助於睡眠。