我心中的健康作文800字

健康，這一個詞我們一定都很熟悉。我想，每一個人都一定希望自己的身體以及心理能夠十分健康吧！但是，全球中能達到健康的人只佔總人數的百分之五，而大部分人處在亞健康的狀態中。

身體健康是很重要的。記得一位著名的經濟學作家說過這樣一句話：“健康爲1，地位、金錢、權力、家庭爲0。有了1，後面的0越多越富有；沒有1，0再多也沒用。”所以，保持身體健康，百利而無一害。我們在平常的生活中，要有合理的飲食，適當的運動。當然，還要按時休息，早睡早起。唯有如此，才能讓我們擁有強健的身體。

心理上的健康也必不可少，在生活中，我們要有強大的自尊心，還要適度的批評，反思自己，時刻改正不足。正所謂“冰凍三尺，非一日之寒”，這些習慣並不是一日就能養成的，但我們對心理健康是一定要重視的。只有做到身體健康、心理健康兩不誤，才能讓自己更加自信、快樂。

在我的心中有一個健康的神木。人們變得更加文明，環境變得更加美好。我住在神木的大柳塔，曾見過這樣一件令人感動的事：在電瓶車上，一位老奶奶上車的比較晚。沒有座位。一個看起只有七八歲的小姑娘用清脆的聲音說道：“老奶奶您請坐，我站一會兒沒有關係！”老人連忙感激地坐下：“謝謝你啦，小朋友！”等到那位老奶奶下車時，司機叔叔居然不收老人的錢：“您看您這麼大把年紀了，付什麼錢？不用付了。”老奶奶經過幾番推辭，才慢慢的走了。後來，我坐電瓶車時，偶爾遇見老人，司機叔叔都不收老人的錢。那一刻，我感覺到，這正是健康的神木，健康的大柳塔！

維持環境的健康是我們每個人都要爲之努力的。一天，我走在大街上，因爲天氣炎熱，我買了一根兒雪糕。吃完雪糕後，我剛想隨手將雪糕棍兒一扔，卻想起媽媽對我說：“垃圾應投放在垃圾桶裏”的教導，我便趕緊將雪糕棍兒丟入垃圾桶。讓神木的環境更加健康，是我們每一個人的責任。

最近，由於疫情的原因，人們對健康非常重視。“居家健身”成了大家的習慣，在強身健體的過程中，大家也明白了健康的重要性，只有擁有健康的身體，纔不容易感染病毒。

這就是我心中的健康，我們要想成爲一個健康的人。必須要從現在做起，從身邊做起，爲了這個健康的城市而不斷努力！