緩解壓力作文800字

時間過得飛快，你是否才發覺已經到了七年級的期末了？你是否覺得從剛到河實到現在的時間過得異常地快？期末了，同學們都在爲期末決戰而努力地準備着，比平常多一倍努力，比平常多流一桶的汗水，比平常多一倍認真地做某一件事。你是否覺得現在比平常多一些東西壓在自己身上，你是否覺得你越來越多的壓力，壓得自己喘不過氣來……

記得從多個老師、親人、朋友口中得知一些學生因爲壓力的緣故而放棄了自己的生命嗎？都是因爲他們的壓力，也因爲他們的抵抗壓力的能力太低，所以才導致他們的生命結束。一條條鮮活的生命，就僅僅因爲這小小的壓力而消失掉了，不覺得這是非常可惜的事情嗎？也太不應該了。壓力從許多地方來，多數從生活、工作、學習等多處來，從這些方面又可以細分。在我們這個年齡，壓力大會對我們造成巨大的影響，所以我們一定要把壓力的強度控制在一定量內，沒了壓力，也會沒了前進的動力，沒有壓力驅使自己前進，壓力太大可能又承受不住。

既然壓力從很多的地方來，那麼我們要緩解壓力，就一定要找出自己壓力的根源，否則胡亂施法，也是做無用功。如果是從學習方面來的話，那就要提升自己的學習能力，在弱科上下苦功夫，才能把那科成績提上去，壓力才得以緩解。如果是從生活上來，那就會有很多種方法。比如說，閒來無事的時候，和朋友逛逛街，把壓力、憂愁撒在購物上面；也可以和朋友去大吃一頓，在“吃”的上面施力；也可以去喝個下午茶，陶冶陶冶情操放鬆放鬆心情；也可以去旅遊，觀賞美麗的風景，忘卻身邊的一切，忘掉所有煩惱；也可以去遊樂場大玩一場，在快樂中淡忘憂愁；也可以一個人在安靜的環境下，閱讀書籍，用知識來填充自己。

緩解壓力的“錦囊妙計”數不勝數，不過要靠你自己去探索，根據自己的興趣愛好來選擇合適自己的緩解壓力的方法。臨近期末，同學們的壓力不要太大，不然，會把自己壓得喘不過氣來，適當的放鬆自己，緩解一下壓力吧！因爲，世上會給你壓力的東西實在是太多了，承受不過來的。