壓力與動力800字演講稿（精選2篇）作文

篇一：壓力與動力800字演講稿

壓力是動力還是焦慮

胡冠喆

老師好，同學們好。我是八年級二班的胡冠喆。夏日已至，懸在高空的烈日，沒有一絲雲朵阻擋，召喚着我們浮躁的心。小會考將至，面對決定命運的大考，家長的鞭策，老師的厚望，同學的承諾（比如說大雞腿），考試迎來的緊張，都化作沉甸甸的石頭，壓在我們身上。《中庸》曰：“致中和，天地位焉，萬物育焉。”面對這些壓力，我們應是執兩端而取中用（即恰到好處）。

壓力是動力。大家或許聽說過背水一戰。韓信萬人爲先遣部隊，背靠河水，擺開戰鬥隊列。前方是精兵強將的趙軍，後方是深不見底的峽谷，河水從高空狠狠地摔在深淵，聲音如同陰曹地府傳來鎖人的鐵鏈聲。難道韓信沒有壓力嗎？那些未有經歷過生死的士兵，沒有壓力嗎？對，是死亡的壓力，是他們生存的本能激發了他們的潛質，熱血沸騰，以一敵十，震退趙軍。所以壓力給予前進的動力。

臨近期末，有體質測驗。許多人或許都有這樣的體驗，明明自己只能勉勉強強地拉一個引體，便氣喘如牛，嘆息着腹肌隨風飄去了。可到了考試時，三個，四個，甚至更多，感覺自己有七十二塊腹肌，渾身充滿活力。扔實心球，明明只能扔出一米八的身高，感嘆身體瘦的成了電線杆。可到了考試，實心球如同離線的飛箭，遠遠超過了滿分線，感覺自己成了健身房裏的型男。這是壓力在緊張關頭，刺激大腦與身體，使我們發揮了突破極限的力量。因此壓力是動力。

壓力應是恰到好處。幾個月前，我被安排做了週一升旗的主持人。當到我主持的前一天晚上，我“悠哉悠哉，輾轉反側。”同志們，那種夜裏驚魂未定的滋味可真不好受。第二天，我站在主席臺上，臺下是烏泱泱的，哦，不對，是白泱泱的人羣，所有人的眼光都看向我，真是出奇的安靜，甚至是詭異的安靜。我感覺，我被一張無形的大手，搖來搖去，哦，那是我的腿，我的手，我的身體在顫抖，強壯的壓力幻化成焦慮與緊張狠狠地痛擊着我的心靈，喘不上氣來了，窒息了！最終我因爲過多的焦慮，讀錯了不知多少個字。

但同時，正因爲那股龐大的壓力，讓我更加重視這個事情。每天晚上輾轉反側的節目成了朗朗的讀書聲，主持稿上的字縫劃過一個又一個的停頓號，夢裏依舊嘟囔着想着思考着那張已經握的皺巴巴的稿子，無窮的焦慮的確存在，但是，艱苦奮鬥減弱了焦慮，使其蛻變成動力，如急速飛奔的的盧馬，展翅翱翔的大鵬鳥，向成功前進。當全身貫徹了緊張感時，奮進，邁動，努力也在勃發。我最後也算是勝利了吧。

因此我們應將壓力處於恰到好處的位置。同學們可以拿出有彈簧的圓珠筆，先摁一下，接着手指捏着將其立在桌面上，輕輕摁下，啪！你的圓珠筆跳了起來，這是動力，接着，用力握住，再摁一下，圓珠筆沒有飛起來，是阻力。最後，你不去摁它，圓珠筆會斜躺在桌面上，這也是阻力。

壓力會成爲焦慮，挫敗着每一個人的信心，試圖擊垮每一個人的勇氣，但，只有我們付出行動，有想改變的期望，面對，突破，改善。而不是整日躲在焦慮與恐懼的陰影裏。化焦慮爲動力，恰到好處。就像是我的主持，沒有改變的決心，何來的突破。所以當我們過於緊張時，深呼吸，聽聽歌，看看遠方落日的餘暉，靜聽萬物的聲音，relax，過於庸散時，讀一些勵志的文章，想象着歷史大海中的偉人，在這個年齡，這個時期在做什麼。面對即將到來的小會考，甚至是會考，大學聯考。保持平穩的心態，奔跑，run，剩下幾十天的刻苦奮鬥，必定會有結果。

燃燒吧，青春！

篇二：壓力與動力800字演講稿

壓力是動力還是焦慮？

馬曉慧

最近的演講帶給了我不少壓力，想寫好稿、想背好稿、想贏得老師和同學們的讚美，也常常因此熬到深夜，一遍遍的修改、一遍遍的背誦。而有關壓力我的看法是：壓力是動力而不是焦慮。

壓力，有時像喜怒哀樂般相伴我們一生，所以我們要學會的，是如何面對生活的壓力，化壓力爲動力。

每當回想起期末考試前的那段日子，真的不容易。6點起牀，背書，早讀……上學的路上嘴裏還要嘟囔着幾個英語單詞。在食堂匆匆扒幾口飯，便飛奔回教室，只爲多學幾分鐘，上課打瞌睡的時候使勁聞着風油精。相信每個同學都是如此，即使熬出了一個個黑眼圈，也不肯放棄。爲什麼呢？其實這就是壓力帶給你的動力，你的壓力源於學習，源於那些比你優秀又比你努力的同學們，你渴望追上他們的步伐，所以不停努力，不停進步。

同樣，身爲八年級學生的我，身上也無時無刻存在着壓力，第一次語文分組改作文，被賦予組長身份的我被李老師“掐”着胳膊，一臉壞笑的囑咐說：“好好改啊～你們組員改不好全都賴你啊！”“收到！保證完成任務！”我挺直腰板，假裝嚴肅的回答到。沒有對比就沒有傷害，相對於語文老師的玩笑，數學老師帶來的壓力似乎更可怕一些，關於張老師，我們都“親切”地稱呼她爲“貓貓”，而數學課的壓力來源於改錯，很多次都是拿着嶄新、平平整整的卷子去，經過了貓貓的“親切”問候後，手中的卷子突然就變成皺皺巴巴的紙團了……

話說回來，同學們你們現在是否承受着壓力？來自爸媽？來自自己？但我想說的是：風帆有了壓力纔能有揚帆起航的動力，大海有了壓力纔能有波濤洶涌的浪花，能鑄造輝煌的人一定是承受了巨大的壓力的。

讓我拿所有人都知道的名字來舉例——他叫姚明。當他第一次以狀元身份赴美打球時，媒體對他的輿論鋪天蓋地而來，他承受住了嗎？並沒有，首秀0分，似乎又讓人們抓住了他的把柄，但姚明面對這樣的壓力，沒有一蹶不振，他意識到了自己的短板，努力訓練，等着證明自己的機會到來。終於，機會來了，當他面對巴克利的挑釁和在14億中國人的期待下，姚明在面對湖人隊的時候拿下20分，在一夜之間衝破了壓力帶給他的屏障，擊垮了人們的謾罵。這也是爲什麼姚明是中國籃球的旗幟，因爲只有他能頂住這種一邊倒的壓力，只有他能將這種壓力化成動力。

我請同學們做個實驗，當你有一天面對成堆的試卷、作業和任務時，試試把他們使勁扔到地上，用力踩兩腳，冷靜十秒……再撿起來，拿起筆，你會發現，心情好多了。

泰戈爾曾寫過：“沒有流過血的手指，無法彈奏這世間最絕美的曲子”回想起以前一次次背默的語文古詩到了最後還是給忘了；多少次數學錯題翻來覆去的重新訂正，可考試還是給考砸了；多少次物理課連動都不敢動就怕沒聽到知識點，可做起題目來還是不會。我能做什麼？把課本扔下任性的離開？父母會老的。

你能做的只有把淚水嚥進喉嚨，把壓力化作動力，含着淚，努力、拼命。語文背不下來就多抄幾次，數學再錯就多做幾次，物理還是不會就多問老師，不要說早上起不來，學習學不會，只要你想，只要你做，儘管壓力很大，但相信我，總會成功的！

在會考最後的二十天裏，願所有同學們拼盡全力！不辜青春！金榜題名！