學游泳的第一堂課作文500字

“譁—”一位男孩潛入水中過了十秒鐘又浮了上來，這個男孩就是我。

暑假一開始我就想去游泳了。因爲我許多同學都能像魚一樣在水中自由自在的遊了，而我還要游泳圈套着，沒想到今天媽媽去游泳館給我報名了，我的心情特別激動！我可以去學游泳了，我和我的一個朋友一起去學游泳的。

我們換完衣服，走進游泳池，在老師的指導下便下水了，剛下水的時候還有點不適應，覺得冷，身體感覺一直在抖，後來才慢慢適應。

老師說：“我們要先學會憋氣，看我示範”只見老師深深地吸了一口氣，抓住扶梯頭往下一低，把半個頭伸進水裏，過了大約20秒，老師把頭擡了起來，擦掉臉上的水，說：“擡起頭時要衝一下鼻子，把鼻子裏的水衝出來，這樣可以防止我們被嗆到”我抓住扶梯深吸了一口氣，頭往下一低，把半個頭伸進水裏，大約過了十幾秒，我擡起了頭，趕緊把鼻子裏的水衝了出來，我的朋友一不小心被嗆到了，第二次時，我也不小心嗆到了，特別難受，後來多練習了幾次，變得熟練了，就不會嗆到了。

老師教我們第二個動作，把整個頭放在水裏，由於有第一次的經驗，我們輕鬆通過這關。

到這節課最難的動作，把頭伸進水裏，身子浮起來，老師說了幾個要點之後，我們便開始做了，我和朋友都嗆了幾次，要不是有老師的教導，我們很難完成這麼難的動作，在我們經過一番勤加苦練，終於這三個動作都順利完成。

這只是第一節課，後面還有更多的挑戰等着我們。