第一次上游泳課作文800字

這個暑假，媽媽爲我報了一個游泳班，今天是第一節游泳課，傍晚6：00媽媽送我到游泳館。進了館內，我看到朱謝軒和葉宇軒已經來了，正在那裏玩水呢！我趕緊換上泳裝跑過去，慢慢地扶着梯子下水。這時，朱謝軒拿起一個小球往我頭上扔來，我正準備拿球回扔他時，教練來了說：“趕緊過來，準備上課！”

我們都乖乖地上岸，圍在教練身旁。見人都到齊了，教練開口說：“我們先熱身再下水。”然後，我們就隨着教練一起頭轉一轉，手伸一伸，腿壓一壓。熱身完畢，教練看着我們，說：“下水！”話音一落，他便往水裏一跳。我也跟着後面跳下去，結果被嗆到，喝了好幾口水。教練游過來，關切地問：“沒事吧。”我忙說：“沒事沒事。”朱謝軒在旁邊打趣道：“厲害！厲害！我甘拜下風。”

教練在水中站起身，說：“學游泳第一關——練憋氣，今天我們的學習內容就是這個。”說完，他便爲我們做示範，只見他把頭往水下一伸，過了好一會兒，才擡起來，說：“記得在水下一定不能呼吸，要不然會被嗆到。來，你們也試試。”我們點點頭，然後戴上泳鏡，屏住呼吸，也有模有樣地把頭往水下一伸，結果可想而知——5秒鐘我們就憋不住，都擡起了頭。教練看着我們，想了想說：“要不我們來玩個遊戲吧，你們仨現在來比一比，誰憋得時間最長，我就請誰吃冰棍。”“教練，這個好！”我們迫不及待地說。“三二一，開始！”教練一聲令下，我們仨一起將頭伸入水中。在水下，我們互相看着，大概過了10秒，朱謝軒起來了。此時，我也快憋不住，忽然想起老師說過的一句話——堅持就是勝利。“啊！”隨着一聲喊，葉宇軒也起來了。又過了大約兩秒鐘，我實在憋不住，也探出頭來，大口呼吸着新鮮空氣。“阿偉勝！獎勵冰棒一支。”教練看着我們，笑着說。“耶耶！”我開心地叫了起來。

在教練的指導下，我們憋氣的時間逐漸延長，不知不覺就到下課時間。這時，媽媽正好來了，我大聲喊着：“媽媽，我今天練憋氣了。你過來，我練給你看看。”說完，我就把頭往下一伸，在心裏默數“一，二，三……”大概15秒的時候，我已經到了極限，連忙擡起頭，還不忘問媽媽：“媽媽，看我練得怎麼樣？”“真棒！”媽媽笑着說，然後轉過身問教練：“我們家吳鄭偉沒有調皮吧？”教練摸着我的頭，笑着說：“沒有，他是憋氣最厲害的呢！”“那就好，給您添麻煩了。”聽到教練的誇獎，媽媽笑得更開心了。“沒關係的，他們都挺聽話的！”教練望着我們仨說道，“回家還要繼續練習，下節課比一比誰練得最好。”“知道了，教練。”跟教練打過招呼，我換了一身乾淨的衣服，和媽媽開心地離開了游泳館。

今天雖然是第一次上課，但我已經深深喜歡上了游泳。今天的憋氣練習也讓我懂得了：學任何本領都要講究方法，而且還要有韌勁，這樣堅持下去纔能有收穫。