飲水與健康作文600字

生活中，很多事情與健康都有密切聯繫，如：心理與健康、飲食與健康、視力與健康等。但是，有一個是最容易被淡忘的，那就是飲水與健康。

水，我們天天都要喝。不知道同學們發現了沒有，當你在喝水時總會在水中發現一些“塵埃”，而且，當喝到最後一點兒時，你就會發現杯底有像“鐵鏽”一樣的物質。其實，這一點兒也不奇怪，因爲你飲用的水中有各種各樣的礦物質！

爲什麼有礦物質呢？因爲我們喝的水全是從山上流出來的，而這些野生水除了有許多礦物質外，還有很多寄生蟲，就算你燒到了一百攝氏度，也難免雜質全部消失。這時，你肯定會說：“這有什麼大不了的呀！”那你就錯了，你應該知道飲水也是有標準的。

這些含有雜質的水，吸收一兩次是沒什麼大事兒的，但長期下去，會導致牙齒表面泛黃，身體不適，嚴重的時候有可能得各種疾病！所以，當你喝水喝到最後點一點兒時，請你把它倒掉或再加點兒熱水吧，畢竟雜質不能被身體吸收的，因此，健康飲水最重要！

其次，我還想提醒大家，已經燒過一次的水請你不要再燒了！這種二次燒開的水，在科學上叫“千沸水”。你也許會說，“千沸水”有什麼了不起的？那你又錯了。大家知道，燒過的一次水雖然可以再次消滅細菌，但是，將這燒過的水再燒一次，那麼水中的細菌會不會全沒有了呢？

不！當你繼續燒第二次時，水中的各種礦物和雜質將會“甦醒”，甚至演變成別的毒素，如果你長期飲用這樣的水，一定會對身體造成傷害，輕者身體不適，重則誘發癌症！因此，“千沸水”最好不要飲用，如果你要節約用水的話，可以將不能飲用的水另做他用，如：洗手、拖地、沖廁所……

也許還有人會說，現在科技這麼發達，可以把飲料當作水來喝，雖然飲料的確比白開水好喝，但是這些飲料中有大量的添加劑，一直喝的話也會使人患上許多疾病，所以這種飲料不能代替水。

同學們，爲了我們的健康，讓我們行動起來，飲健康的水吧！