跑步改變我作文400字

我是一個不太愛運動的男孩，以前體育課上的兩圈熱身跑就會跑得我氣喘吁吁。

有一節羽毛球課，碰巧在外面上，一個同學拉着我要去跑步，我一開始拒絕了，但他不停地邀請我，我最終還是同意了。

一開始，我們只跑了兩圈，但我跑得很艱難。衝刺的時候，我似乎感到喉嚨裏有許多“血”積着，雙腿異常痠痛。

簡單地休息過後，我們開始跑第二次。這次跑了三圈，但我的感覺甚至比跑兩圈要好很多，雖然喉嚨裏仍有血的鹹味，但是腿卻絲毫不酸。

後來，我們兩圈、三圈地跑到了十圈。我越跑越快活，越跑越舒服，要不是陪我跑的同學想保存點體力上他的下一節籃球課，我再跑五圈也不夠。

後來，我上體育課，剛好那節課跑長跑，五圈。我又和那位帶我的同學一起跑，跑起來似乎一點兒也不累，一點兒也不沉重。

以後的每一節體育課，我都輕輕鬆鬆地跑完兩百米熱身跑。雖然真正跑四百米時我跑不過班級的很多人，但至少每一次跑步時候都不會特別累。

由於我的耐力逐漸提升，我也漸漸地愛上了運動。體測時，我的跑步成績不再如以前一般難看，連其他的跳繩、肺活量也得到了提升，跳繩從一分鐘142個到一分鐘158個，肺活量從2300到2800以上……那次的運動給我帶來了太多的改變。