保護眼睛很重要作文500字

都說眼睛是心靈的窗戶，這句話一點都不假。每個人出生都擁有一雙明亮的雙眼，但隨着年齡的增長很多人會慢慢戴上了近視眼鏡。我國已經是近視眼發病大國，近視眼發病率和人數位居世界第一位，並且發病有低齡化、嚴重化趨勢，高度近視眼的患者比例也在不斷增加。據有關部門統計，我國國小生近視率達到32%，中學生高達70%以上，已經影響到國民體質和素質，所以科學防控近視迫在眉睫。

以上數據是我們品德課上所講內容，聽完後我們都非常震驚，所以老師給我們講解了科學護眼方法。愛護眼睛從我做起！爲了預防近視眼老師說出了以下幾點：第一不要在光線較暗的地方讀書；第二不要長時間看電子產品；第三注意寫字的姿勢正確；第四避免躺下或走路時看書；第五多開展體育活動；第六多做眼保健操；第七多吃綠色蔬菜和胡蘿蔔。

其實我的爸爸和媽媽也是近視眼，所以他們也非常注重我的視力，並且每年都會帶我去驗光，就在今年年初檢查測出我的左眼近視55度，右眼近視75度。雖然醫生說暫時不需要配眼鏡，但是也要非常引起重視和定期複查。醫生說：“你要定時滴眼藥水，少用電子產品，加上科學護眼方法，還是能恢復正常視力的。”這時我們心裏才慢慢鬆了口氣。

多姿多彩的大千世界還等着我們年輕人去欣賞和建設，所以擁有明亮而又健康的眼睛是我們人生中最大的財富之一，請好好珍惜我們的眼睛吧！