我學健美操作文400字

運動可以讓人快樂，運動可以消除疲勞；家人或朋友一起運動，還可以增進感情。

我參加了學校的健美操社團，通過健美操，拉近了我和同學之間的距離，加深了我們之間的友誼。想當初報健美操的時候，我心中還一萬個不願意呢！在媽媽的“威逼利誘”下，我勉強地報了名，心裏想：“算了，去試試看再說吧！”

記得第一次去跳時，我心裏忐忑不安，每個動作都顯得非常僵硬，小心翼翼地跟着老師做每一拍的動作。由於我關注細節，老師一眼就看中了我，給了我一個大大的表揚，這個表揚化作一顆種子，在我心中紮了根，悄悄地生根發芽。從此，我喜歡上了健美操。在訓練過程中，有汗水、有淚水、有哭也有笑。我的教練是二虎老師。我喜歡他的幽默風趣，喜歡他的認真嚴肅，但我最怕他給我壓腿。他那粗壯的大腿坐在我的屁股上，他那強有力的雙手壓在我的肩上，用那魔性的聲音喊着：“一二三，一二三……”，使勁地往下壓。我的眼淚奪眶而出，內心大聲喊叫着：“不要啊，不要啊！”老師還是不聽我的呼喚，一個勁地向下壓。就這樣在一次次的訓練中，我學會了很多。

努力陪伴我成長。雖然壓腿很痛，但是遠遠比不過我比賽獲獎後的喜悅。