![關於健身的作文：健美操健身1200字]( "關於健身的作文：健美操健身1200字")
- 我是一個天真浪漫的小姑娘，從小就愛健美操——愛它的激情，愛它的活力四射，更愛它對我毅力的錘鍊。從一年級開始，憑藉着在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學校的健美操班，從此，我就與健美操結爲了好友，每逢週三、週六、週日，我就去參加健美操的訓練，無論是夏天還是冬天，它總...
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![我班的健美操達人作文800字]( "我班的健美操達人作文800字")
- 六一舞臺上，一個身着白色連衣裙的女孩正在翩翩起舞。瞧，她手臂高高舉起，腳步隨着歡快的節奏移動，做出許多讓人眼花繚亂的優美動作，我屏住呼吸，深深地陶醉在她妙曼的舞姿當中了。在一片歡呼聲中，我瞭解到了她爲了這門藝術付出了許許多多。鏡頭一、勤學苦練暑假裏，我時常去她家玩，每...
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![學年度第二學期健美操活動方案作文]( "學年度第二學期健美操活動方案作文")
- 健美操活動方案（XX——XX學年度第二學期）一、指導思想健美操是學生非常樂於參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向...
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![我的健美操故事作文800字]( "我的健美操故事作文800字")
- 一切美好只是昨日沉醉，淡淡苦澀纔是今天滋味……，每當我聽到這首歌，總能想起我和校健美操隊的故事，它，有着巧克力一般的滋味，既香甜又帶着一絲苦澀。讓我先來介紹一下這項運動吧！健美操是一種團體運動，爲減分制，滿分10或20分，分位完成分和藝術分。沒有對人數的限制，是普...
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![形體課健美操考試400字作文]( "形體課健美操考試400字作文")
- “形體課排隊。”徐鶴又在叫排隊了。我們先到體育館，然後不知爲啥，被形體課老師叫回了教室。到教室後，老師才說：“今天我們因爲時間緊，所以先考健美操了。”我暗自慶幸，健美操對我來說小菜一碟。但因爲我的學號是十五號，又因爲老師安排了五個五個去考，所以我沒幾輪就上去考了。雖...
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![我學健美操作文400字]( "我學健美操作文400字")
- 運動可以讓人快樂，運動可以消除疲勞；家人或朋友一起運動，還可以增進感情。我參加了學校的健美操社團，通過健美操，拉近了我和同學之間的距離，加深了我們之間的友誼。想當初報健美操的時候，我心中還一萬個不願意呢！在媽媽的威逼利誘下，我勉強地報了名，心裏想：算了，去試試看再說吧！記得第...
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![我的拿手好戲健美操作文500字]( "我的拿手好戲健美操作文500字")
- 唱歌、畫畫、變魔術、跳舞……十八般武藝，樣樣是好戲！說起我的拿手好戲，那就不得不提健美操這一項了。平常，我和同專業的同學們都要練習健美操。每天下午，同學們在操場上玩耍時我們在練健美操；當同學們揹着書包高高興興地回家時，我們也在練習健美操。當我練得很累時，我也會偷一下...
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![健美操比賽第一名的獲獎感言作文]( "健美操比賽第一名的獲獎感言作文")
- 在這次比賽過程中，我們付出了許多辛苦的汗水，每天下午練習，有的時候中午練，還有時在上課的時候練，我心想這次健美操要是不得第一名，那可就白練了，不但白練了，就連學習也耽誤了，不過我們去比賽時每個人都充滿了信心，我們這次一定要得第一名，一上場我們不但沒有緊張，還更加有信心了呢!...
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![健美操中的困難作文600字]( "健美操中的困難作文600字")
- 健美操，我原本不想跳的，但是聽說跳了會苗條，我只能勉強去跳了。一開始，我覺得太累了，太難了。因爲動作複雜，隊形也很複雜，所以一開始我連反應都反應不過來，學過的動作也老是記不住，但是到了後來，我漸漸習慣了它的複雜和累，跳得也越來越好了，身體也變得很柔韌了。踢腿踢得高高的，下叉下...
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![我與眼保健操作文600字]( "我與眼保健操作文600字")
- 眼睛是我們每個同學心靈的窗戶，是媽媽送給我們最好的禮物，我們要好好愛護它，如果沒有眼睛我們就無法認識這個世界，無法知道真假對錯。眼睛就長在我們每個人五官的最高處，但是也是非常脆弱的，稍有不甚就會讓我們的眼睛受傷。在科學課中，我們正記錄着老師讓我們寫的實驗結果，突然老...
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![我和眼保健操作文（精選5篇）]( "我和眼保健操作文（精選5篇）")
- 篇一：我和眼保健操作文眼保健操鈴聲響起，可是教室裏還是特別的吵，沒有一個人在做眼保健操，我就光顧着寫作業，並沒有做過眼保健操。就這樣我們被扣了分，一下課我們就去了合唱團。下午合唱團結束，我回到了教室，我坐回到位置上。同桌看了我一眼，又埋頭寫着作業，我感覺今天的氣氛怪怪的...
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![美麗的操場700字作文]( "美麗的操場700字作文")
- 像火一樣紅的跑道，再加上深淺交加的人工草坪，便湊成了我們的最佳娛樂地——操場。操場裏有許多樹，首先進入眼簾的就是黃桷樹了。一棵棵黃桷樹像一把把巨大的綠傘，它們不懼寒冬，個個枝繁葉茂；它們非常堅強，像敢死隊的成員勝利歸來一樣。那茂密的枝葉擋住了陽光，陽光只得...
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![我教爸爸做眼保健操作文400字]( "我教爸爸做眼保健操作文400字")
- 星期天，我教爸爸做眼保健操。第一節，揉天陰穴。爸爸做得非常認真，但是他的手指沒有打開，而且太靠上了。我把他的手向下拉了一下，然後把併攏的手指叉開，弄了之後，爸爸就做得挺好了。第二節，揉晴明穴。我讓爸爸摸到眼角像小米粒一樣的東西，轉圓圈上下按揉。爸爸這節做得很好的，沒有什...
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![美麗的操場300字作文]( "美麗的操場300字作文")
- 我們的學校是個美麗的校園，其中最引人注意的就是我們的操場了。操場的周圍種滿了花草樹木，每逢春天，操場便顯得異常熱鬧。各種各樣的花競相開放，你不讓我，我不讓你，都想把最美好的一面展現出來。花樹下面則是草地，別看春天的小草那麼嬌嫩，可到了夏天就會異常茂盛，秋天則慢慢變黃，向...
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![關於健身的作文：健身操比賽450字]( "關於健身的作文：健身操比賽450字")
- 學校爲了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。全部的三年級學生都要參與比賽，每個班級都表現出勢在必得的決心，無不利用下課時間加緊練習，想和別班一較高下。我們班也不例外，老師特別挑出幾個動作不太標準的同學，一再的修正，又設計俏皮有精神的口號要我...
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![眼保健操作文400字]( "眼保健操作文400字")
- 每當老師講課講的差不多的時候，班裏那個銀色小廣播就開始了工作：輕閉雙眼，身體坐正……所有同學都明白，令人討厭的眼保健操又開始了。監察委員邁着神氣的步伐，手裏拿着戒尺，大步走上講臺。到了按揉太陽穴這節時，我早已做的不耐煩了，便耍了個小計謀：當手擋着眼睛時，我就...
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![美麗的操場400字作文]( "美麗的操場400字作文")
- 有人喜歡風景如畫的公園，有人喜歡綠樹如茵的植物園，還有人喜歡香氣撲鼻的花園……但我最喜歡的是我們學校的那寬闊的操場了。每天走進操場，都會發現許多美麗的景物。看！操場前的桂花樹抽出了點點嫩芽，爲光禿禿的樹幹增添了一件綠色的衣服，每到秋天的時候，桂花樹上的...
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![我和眼保健操作文400字]( "我和眼保健操作文400字")
- 今天下午第二節課，快下課了，我們要做眼保健操，可等到第四節的一半時，孫老師才說：“做眼保健操了。”之前曾老師走到公告欄這裏打開廣播。小胡一走出去，就從窗戶看着我們，我見狀，我連忙開始做眼保健操，我心想千萬不要進我們班啊！可是我們班一做完眼保健操，小胡便走進了教室，手上拿着一...
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![我和眼保健操作文500字]( "我和眼保健操作文500字")
- 眼睛是我們的心靈、窗戶、眼睛，讓我們看清世界，明辨是非，明辨真相。今天，我們就發生了一件關於眼保健操的事情。今天下午第二節課是科學課，因爲眼保健操的鈴聲的開關沒有開，導致我們有三節沒有做，同學們聽到後打開了鈴聲，我們班檢查的也出去了，剛好走到我們班的窗戶，結果一大半的人...
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![關於健身的作文：有氧健身操1200字]( "關於健身的作文：有氧健身操1200字")
- 我有一個業餘愛好-有氧健身操，那還要從2009年初說起。媽媽一直想給我在少年宮報一項運動類課程，來改變我那肥胖、懶惰的體形。媽媽在招生簡章上看了許多運動課程，覺得都不適合我。我心想：“這麼多課程，想找適合我的，真是大海撈針呀”。突然，媽媽眼睛一亮，發現了有氧健身操的宣傳...
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![眼保健操那些事作文500字]( "眼保健操那些事作文500字")
- 鈴聲響起，廣播裏傳來了熟悉的眼保健操音樂，教室裏的吵鬧聲也慢慢地淡了下去，可班上的反眼操黨還不爲所動，身爲檢查員的我見狀，趕忙拿起記分冊跑上講臺。我巡視四周，突然看到某位同學的頭上有一隻兔耳朵，我趕緊走過去，原來是反眼操黨中的小蔣同學。只見她眯着小眼睛，右手伸出，做v字...
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![美麗的操場600字作文]( "美麗的操場600字作文")
- 我們的校園非常美麗，尤其是操場！操場在我們教學樓的南邊，操場的中間是被長長的跑道圍繞着的長方形草地——足球場。足球場裏有那野火燒不盡，春風吹又生的長得茁壯的小草，像是爲我們的操場鋪上了綠綠的地毯似的，美麗極了！不過有壞同學想惡意破壞這美麗的草地，我們必須制...
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![做眼保健操作文（精選3篇）]( "做眼保健操作文（精選3篇）")
- 篇一：做眼保健操作文眼保健操大家都很熟悉吧！它能幫助我們保護眼睛，還有許多好處。可是，今天我因爲做眼保健操而發生了一件“驚天動地”的事情。下午第二節課是孫老師的課，我正聽得津津有味，突然，老師打開鈴聲，叫我們做眼保健操。我乖乖的照辦，閉上眼睛，認真做起眼保健操來，畢竟眼睛...
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![難忘的眼保健操比賽作文600字]( "難忘的眼保健操比賽作文600字")
- 今天，是一個重大的日子，是我們爲班爭得榮譽的日子，因爲今天的陽光體育活動時間我們將進行眼保健操比賽。在眼保健操比賽開始前幾天，我們就開始了突擊訓練：每天的眼保健操時間，同學們比以往做得更認真、更投入；我們按老師的分步講解，找準穴位，使動作更標準；爲了使大家動作更整體統一...
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![做新眼保健操，愛護我們的眼睛作文]( "做新眼保健操，愛護我們的眼睛作文")
- 2008年新版眼保健操則是根據中醫經絡理論，對舊版眼保健操進行了一定的刪減和增加，比如取消了擠按睛明穴，增加了按壓頭部督脈穴和按揉耳垂眼穴及腳趾抓地，並將按揉太陽穴及輪刮眼眶改爲按揉太陽穴刮上眼眶等。其中，取消了擠按睛明穴是因爲這個穴位距眼球太近，中國小生課間做眼保...
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