健康體能測試作文500字

今天要體能健康測試。我好緊張啊，生怕沒發揮好，測試不合格。

我們全班來到大操場。準備開始第一項測試50米跑。

哇，我班同學跑的好快啊！一個個像箭一樣跑完這50米。輪到我啦！我準備的非常好，可是，嗚嗚！我還是起步晚了。但我還是很輕鬆地超過了我的同學，並取得了八秒九的好成績。

我們全班來到第二個項目，坐位體前屈。我真不敢相信，林嘉寧這小胳膊短腿居然全班第一，真是人不可貌相。到我了，好痛啊！雖然旁邊的記分員一直在鼓勵我，我有種已經把所有經絡都要拉斷的感覺，可最終我還是隻做到了7。3CM，我覺得我好弱啊。

第三項是跳繩。哦！不！我打頭陣，我是非常不喜歡打頭陣的，因爲打頭陣壓力巨大，而且，我一年級一分鐘可以跳218個，現在呢……嗚嗚！只能跳165個，我真是一位菜鳥級選手。這是我沒有堅持練習的後果。

終於到了最後一個項目，仰臥起坐。啥鬼？又是我打頭陣，我只好硬着頭皮上。只見叢老師大叫一聲：“開始！”先介紹一下仰臥起坐的標準動作：要把手放在後腦勺，放在其他地方都不行，高度一定要達標，做仰臥起坐的時候，手不散閃開。以上幾點沒做到位，保管你做的那仰臥起坐，不算數。我做的非常快，動作也標準，所以仰臥起坐肯定及格，仰臥起坐不用擔心啦。

體能測試結束後，我感覺體力跟不上了。所以平時要多運動，多練習，這樣以後也不用怕體測了。