體質健康測試作文五年級

“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”隨着上課鈴聲的響起，我的心頓時緊張起來，因爲今天我們將迎來一次難以避免的挑戰——體質健康測試。

下午要進行兩個項目，一是20米足球直線繞杆，我對這個項目還是滿有信心的，二是50乘8的400米耐力跑，跑步向來是我的弱項，尤其是既要跑得快又得有耐力的400米更是讓我忐忑不安。

一番整理後，我們便排着隊來到了操場。首先進行的是20米足球繞杆，14秒達標，就這樣我們開始了。第一個出發的是鮑天宇，只見他左腳輕輕一踢，球滾向了杆子的右邊，這時，他又立即擡起右腳，輕輕一踢將球拉了回來，這樣左一踢右一踢便繞過了兩根杆子。他就這樣左腳右腳互相交換着，繞完了所有杆子，完成得輕鬆自如。可是，有些同學做起來就沒有那麼簡單了，踢得重了，用力過猛，球便滾開去了；踢得輕了，速度就太慢了，過不了關。有的同學沒有掌握好方向，球就撞到杆子上，我可真爲他們捏一把汗呀。

終於輪到我了，我的心咚咚地跳得老快，只聽見“咀”的一聲哨響，我抖動的雙腿便出發了。我極力讓自己平靜下來，控制好力度帶球繞出去。我學着鮑天宇的樣子左右交替着一踢一繞，一繞一踢。此刻，我的心裏只有一個字——快，幸好，我沒有遇上麻煩，順利地繞完了杆。林老師微笑地對我說：“11。66秒，還不錯。”這時，我的心終於平復了下來。

現在是最緊張的時刻了，50乘8的耐力跑，400！一個普普通通的數字此刻卻變成了一隻讓人望而生畏的野獸。

“各就各位——預備——”“啪！”一聲令下，我就像一匹野馬似的飛奔出去。我知道開始不能太快，而是要保持體力堅持最後的衝刺。可是我害怕落後，我咬緊牙關努力地奔跑着。1圈，2圈，3圈……漸漸的我體力不支了，我的腳像灌了鉛似的沉重起來，氣喘吁吁，口乾舌燥，我真想停下來走一走。但是這是最後一圈了，我不能放棄。這時，我想起了臨跑前胡老師對我們說的話：雖然跑久了會很累，但是一定要堅持跑，跑總比走快一點吧！要超越自我，爲自己加油。

“加油！加油！”同學們都在爲我打氣，一股暖流在我心中涌動，頓時我充滿了力量，一股作氣，衝向了終點，最後競趕超了汪易鑫。也許這就是鼓勵的力量吧！寫到這時，我竟然有些想哭了，我只想說，謝謝老師和同學們，你們的鼓勵使我有了力量！我也真正明白了“困難像彈簧，你弱它就強，你強它就弱”的含義。