體質健康測試作文400字

篇一：體質健康測試

這個星期五我們全校舉辦了“體質健康測試”，相當於體育考試。

我們三年級有四項運動，分別是五十米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、仰臥起坐。

在五十米跑這一方面，我明顯感覺到我退步了。因爲一年級我跑五十米只用了9秒1，可是我現在用了9秒7！連解心語都把我比過去了。

坐位體前屈我還是跟以前一樣差。給我檢查的那個大姐姐說：“你還可以再壓下去的，加油！”但是我這個硬骨頭實在是不行了，就取得了一個壞成績。

一分鐘跳繩其實我沒有太大把握。媽媽還說：“你最近都沒練，肯定只能跳一百二十個了！”但是結果出乎意料——我跳了一百四十三個！我不敢相信。

仰臥起來是我最擔心的一個項目。因爲我平時練習的時候基本上做十個就要休息十秒，做二十個就已經累得氣喘吁吁了。可是我應該是受到了前面跳繩的鼓勵，一口氣做了四十個！

當我做了最後一個的時候，哨聲正好響起。所以最後的成績是——四十一個！做完四項測試之後，我很累，但是很開心，因爲我很好地完成了四項測試。

篇二：體質健康測試

昨天就是健康體質測試，我們的語文課才上了一半，突然三（2）班的老師過來說已經可以去操場了，謝老師聽完馬上叫我們出去排隊，我的同桌喊着口號整隊，他又喊着：“齊步走。”大家紛紛跟着他走到了操場。

此時，我們還拿到了一張紙上面有50米、坐位體前屈、跳繩、仰臥起坐這幾項。

領隊把我們帶到了跑道，一位老師說了要求就開始六個人爲一組的計時跑步，可惜我用了10。3秒才跑到，嗚嗚嗚……我們班的鄒昊然只用了8。6秒，跑得真快呀！

領隊又把我們帶到了做坐位體前屈那裏，那有幾個哥哥和姐姐給我們記錄，我開心的是我做到了17。3的位置，我太開心啦！

下一個就是跳繩了，老師讓我們按照自己的號碼個位去排隊，我是18號個位數是8。輪到我時我有些緊張，還好跳的時候忘卻了緊張，一次都沒有停頓，之後看到跳的個數還不錯呢，有154個之多，還很開心呢！

後面我和幾個同學直接去做仰臥起坐了，沒有去集合。我做了34個，我覺得還不錯！嘿嘿！

最後，老師讓另一個領隊把已經全部做完的同學帶回了教室。