![會考心理輔導：會考前幾周如何調節心理狀態1000字作文]( "會考心理輔導：會考前幾周如何調節心理狀態1000字作文")
- 會考前幾周如何調節心理狀態？有的考生過度重視考分，把考試視爲決定命運的戰場，把考分看作“命根”，不達目的誓不罷休，這種“一張考卷定終身”的思想只能造成考生過重的心理負擔，對考試有百弊而無一利。那麼會考前幾周如何調節心理狀態呢？有專家統計，在影響學生考試的20個因素中，排...
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![五招調節考前心理壓力作文]( "五招調節考前心理壓力作文")
- 問題一：複習狀態鬆散，心裏着急解決策略：這個時期應該回歸基礎知識和中低檔題，而不是一味追求難題，並且要學會爲自己打氣。每天早晨起牀，到陽臺大聲喊：“美好的一天又開始了”、“我是最棒的!”喊完就會覺得自己充滿鬥志。對理想的大學目標要實際，這樣才能用最正確的心態面對大學聯考...
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![2018會考心理輔導：會考臨近，如何調整好自己的心態作文]( "2018會考心理輔導：會考臨近，如何調整好自己的心態作文")
- 學生：學會耐壓抗挫在九年級階段，一個顯着的變化就是“三多一少”，即課程多、作業多、考試多、休息時間少。除了模擬考、畢業考和升學考外，小考小測月月有，甚至週週有、天天有，這時同學們難免會有成績不理想的情況出現，很容易情緒波動，對自己產生懷疑。面對更概括、更抽象、更難於理...
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![2017年大學聯考前心理輔導：如何保持良好的心態1500字作文]( "2017年大學聯考前心理輔導：如何保持良好的心態1500字作文")
- 大學聯考前15天左右一般是考生自我備考階段，也是考生心理最爲緊張的時刻，因此在這段時間應該注意調整好自己的心態。一、在此期間，考生的心態類型主要有以下幾種：1、興奮型，對大學聯考的自信心強，表現出較爲強烈的競爭意識，在內心深處往往有明確的競爭對手，或者有明確的競爭目標，鬥志旺盛...
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![大學聯考心理指導：考生如何調整學習心態作文]( "大學聯考心理指導：考生如何調整學習心態作文")
- 焦慮過度影響睡眠袁女士的女兒將於今年6月參加大學聯考，但是最近孩子的狀態很讓袁女士擔心：“孩子最近晚上經常睡不好，以前一覺睡到天亮，現在後半夜經常翻來覆去。白天又顯得沒精神，有時候跟她說話好像沒聽見一樣，還總是掉頭髮。”寶雞市心理諮詢行業協會祕書長段曉鵬介紹，臨近大學聯考...
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![會考心理輔導：合理調整心態400字作文]( "會考心理輔導：合理調整心態400字作文")
- 會考也是一場重要的心理心態戰，如果考生不能調整好心態，就會影響考試的發揮。那麼該如何調整心態呢？首先，積極面對偶爾的失誤。總複習階段會有各種各樣的練習和考試，總會有一些同學在考試中發揮失常。一看到令人擔憂的考試結果，很多同學就開始慌了，然後整個心理狀態就像多米諾骨...
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![2018會考心理輔導：會考考前易患焦躁症的幾種調節方法作文]( "2018會考心理輔導：會考考前易患焦躁症的幾種調節方法作文")
- 對於正處於青春期的學生，心理和生理的變化非常容易給其帶來影響，尤其會出現煩躁情緒，這時就要看學生如何面對，家長、老師如何疏導了。學生宜適當“唱反調”可應對厭學、消極心理相信很多同學都會或多或少地出現意志消極、厭學的情況，可能是因爲一道從沒見過的題型，也可能是因爲...
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![會考心理輔導：會考後的幾種心理不健康狀態300字作文]( "會考心理輔導：會考後的幾種心理不健康狀態300字作文")
- 會考後的幾種心理不健康狀態01身心疲憊的狀態同學們在備考期間長時間處於高負壓狀態，考試結束後一下子泄了能量，感覺身心疲憊，又擔心成績不夠理想，感到未來充滿挫折。02過度補償的狀態考試結束後，有同學徹底放飛自我。沉迷於網絡，打破生物作息規律，常熬夜賴牀，三餐不定。03無所適...
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![大學聯考前10多天心理輔導：如何保持良好的心態作文]( "大學聯考前10多天心理輔導：如何保持良好的心態作文")
- 大學聯考前15天左右一般是考生自我備考階段，也是考生心理最爲緊張的時刻，因此在這段時間應該注意調整好自己的心態。一、在此期間，考生的心態類型主要有以下幾種：1、興奮型，對大學聯考的自信心強，表現出較爲強烈的競爭意識，在內心深處往往有明確的競爭對手，或者有明確的競爭目標，鬥志旺盛...
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![會考心理輔導：如何預防考前焦慮550字作文]( "會考心理輔導：如何預防考前焦慮550字作文")
- 如何預防考前焦慮一、端正考試動機減輕心理負擔樹立正確的應試動機，以客觀的態度迎接考試，不要片面地把考試意義誇大化，個人的終身成就或者事業幸福都不是完全靠成績決定的，過度緊張，考試還未來臨就惶惶不安，帶着強烈的求勝動機和沉重的心理負擔複習應試，臨場時越可能事與願違。...
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![會考心理輔導：調節積極心態200字作文]( "會考心理輔導：調節積極心態200字作文")
- 有意識擡頭挺胸走路，走出自信的樣子，增加內心自信感；記錄心情日記，將一天中開心的事和不開心的事記錄在筆記本上。每天在同班同學身上找到一個優點，誇獎對方並肯定自己，並把你的優點寫下，貼在顯眼的地方鼓勵自己。給自己設定獎勵，如完成一項學習任務後，獎勵自己吃最喜歡的零食。積...
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![會考心理輔導：如何在會考前保持良好心態1500字作文]( "會考心理輔導：如何在會考前保持良好心態1500字作文")
- 第一，願你擁有一顆平靜的心態。每一個人在考試的時候，其實都是兩場考試同時競爭。一個考試是與知識抗衡，另一個考試是與自己內心的鬥爭。你們能否達到自己的水平，兩考合一的力量是非常重要的。距大學聯考還有30多天，很多考生都以爲一切都已定型，其實，這其中也蘊含着你意想不到的變量...
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![大學聯考倒計時：專家教你調整好大學聯考前心理狀態作文]( "大學聯考倒計時：專家教你調整好大學聯考前心理狀態作文")
- 如何應對大學聯考，卸下考生的心理包袱？現在，不少學校就在學校及教室內醒目位置處掛起了大學聯考倒計時牌，讓不少學子身臨到一種緊張的學習氛圍之中。如何讓學生在關鍵時期內儘快調整狀態？在這裏本期週刊爲大家分享了考生調整狀態的方法及技巧。症狀一：過於緊張焦慮部分同學在談到學習時...
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![2019大學聯考心理輔導：大學聯考倒計時90天，考生該如何調整心態？2000字作文]( "2019大學聯考心理輔導：大學聯考倒計時90天，考生該如何調整心態？2000字作文")
- 有家長問，大學聯考前，我信任孩子，孩子不努力應該怎麼辦?有孩子問，大學聯考前，我怎麼就堵住媽媽的嘮叨?其實啊，每個人的學習和事業必然波峯波谷，必然高低錯落，面對大學聯考前的各種困難，家長信任孩子的意義在於孩子因此而獲得自我驅動的意識和行動，家長的信任的意義在於孩子積極行動中,孩子獲得...
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![2018年會考心理輔導：考前科學調節心理狀態作文]( "2018年會考心理輔導：考前科學調節心理狀態作文")
- 一、科學用腦(一)科學用腦的前提是要保持有一個良好的心態。我曾經教過這樣兩個學生，他們的學習成績都很好，正常情況下都能考上高中，其中有一名學生他的父母對他的期望值過高，甚至於對孩子說出了這樣的話：如果你要是考不上高中，將來沒出息，父母就沒臉見人了。這個孩子帶着巨大的...
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![2018會考心理輔導：總複習階段如何進行心理調節作文]( "2018會考心理輔導：總複習階段如何進行心理調節作文")
- 在緊張的總複習階段，同學們一定要注意心理調節。首先，要注意克服總複習時出現的厭煩心理。隨着總複習的越來越深入，複習的東西越來越多，考試、模擬不斷，心理不免產生煩躁情緒。這時候同學們一定要明白堅持就是勝利這個道理，克服厭煩心理下決心堅持下去。其次，總複習時要經受住挫...
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![2018會考心理輔導：考前如何強化自信作文]( "2018會考心理輔導：考前如何強化自信作文")
- 一、強化自信不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶着信心起牀。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實根底深，不論會考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維靈活敏捷，有一定的創新思維，理解能力強，對考創新的活題尤爲適應;有的同學...
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![2018會考心理輔導：會考考生三大心態調整分析作文]( "2018會考心理輔導：會考考生三大心態調整分析作文")
- 國中三年，彈指一揮間。在臨近會考這段緊張又興奮的初夏，準畢業生們經歷着人生中第一次磨練，也許有些疲憊，也許正在焦慮，也許遭遇打擊，總結同學們面臨的各種問題，加以分析和建議。其實問題就是自縛的繭，調整心態，找到出口，就能破繭化蝶。一、情緒篇：自信放鬆——避免誇大問題心情故事...
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![2018會考心理輔導：高效的調節心態7個技巧作文]( "2018會考心理輔導：高效的調節心態7個技巧作文")
- 臨近會考，同學們會產生一些心理壓力，如考前看不進書，休息不好，上課沒精神，到考場緊張煩躁等對考試不利的因素，考生應該如何自我調節，減少這些自我心理壓力呢?針對這些壓力給出了一些小建議。考前看不進書這主要是由於考生對未來的考試結果沒有把握，從而產生了焦慮情緒，無法集中精...
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![2017會考心理輔導：會考前心態調整“6會6保持”作文]( "2017會考心理輔導：會考前心態調整“6會6保持”作文")
- 一是會複習，保持百倍信心。考前增強信心、穩定情緒是非常重要的。爲此，會考前幾天，要嚴格按照會考時間學習，上午9點至11點半複習語文和外語;下午3點至5點半複習數學和綜合課。注意複習內容不要過難，要複習每科的最基礎的知識，不能再做新試卷、學新內容。只有這樣，複習的是最基礎...
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![2018會考心理輔導：如何做到考前“養心”作文]( "2018會考心理輔導：如何做到考前“養心”作文")
- “養心”之一客觀分析、調整期望數次考試之後，由於期望值與實際分數的偏差，考生容易產生焦躁不安、痛定思痛、茫然無措等心態。焦躁者，往往由於欠缺複習的條理性，急於求成、左右搖擺、顧此失彼、疲於應付，體力消耗大，收效不顯着。當務之急，就是要梳理出衝刺階段的個性化複習策略...
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![6大心理調節技巧，考前必用作文]( "6大心理調節技巧，考前必用作文")
- 考生在大學聯考考場裏，情緒的好壞直接對大學聯考成績產生一定的影響。通常情況下，參加大學聯考考生在考場的情緒有三種：第一一種是過度緊張;第二種是滿不在乎;第三種是有一定的緊張度。前兩者不可取，在一定程度上會影響到考試成績的正常發揮。只有第三種考生的情緒纔算是正常的，這樣的考生...
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![2018會考心理輔導：考前心理調節常用方法作文]( "2018會考心理輔導：考前心理調節常用方法作文")
- 科學作息古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養”，因爲心“不用則滯”而“不養則瘦”。考前最後衝刺中要勞逸結合，不可暴學暴嬉。最好是制訂一份科學的作息制度，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。此外，複習期間的飲食也...
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![2019大學聯考心理輔導：考生如何調整心理800字作文]( "2019大學聯考心理輔導：考生如何調整心理800字作文")
- 面臨大學聯考，高三學生有心理壓力是不可避免的現象，但是可以通過多種途徑緩解。1、預防爲主，加大學生的心理素質教育力度健康的心理素質教育會對學生的學習、對學生將來的工作與生活都會產生深遠的影響，將會使學生們受益終生。目前中學生心理素質教育非常的薄弱。對學生進行心理...
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![2018會考心理輔導：學生會考前調整心理的方法作文]( "2018會考心理輔導：學生會考前調整心理的方法作文")
- 會考，作爲國家向上一級學校選拔優秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定着一個人的命運，因此，有些考生對此有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。但是，這種想法要適度。有的考生過度重視考分，把考試視爲決定命運的戰場，把考分看作“命根”，不達目的誓不罷休，這種...
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大全作文網
