- 會考是一個非常重要的考試,家長的擔憂和焦慮是可以理解的。以下是一些家長可以採取的措施來減輕他們和孩子們的壓力:1.鼓勵孩子:家長應該對孩子充滿信心,鼓勵他們相信自己的能力,並幫助他們建立積極的心態。2.制定合理的學習計劃:家長可以與孩子一起制定一個合理的學習計劃,幫助...
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- 面對各科目繁多的知識點,不少考生對這階段的複習感到無所適從。那麼,將就衝刺階段的複習要點和注意事項向考生支招。經過了幾輪複習後,現階段的複習主要以學生自習爲主,學生是主體,老師更多的是引導和輔導學生。在有限的時間裏,學生要合理分配各科目的複習時間,不能打亂仗。上午...
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- 大學聯考不僅是孩子之間知識、心理上的激烈競賽,更重要的是家長這個保養師之間的智慧、技術、技能的考驗。近些時日以來不少家長向我諮詢臨考前孩子所出現的“問題”,比如,我每天都在盯孩子學習,可他的模擬考試成績就是上不去?在臨考前這麼緊張的關頭,孩子爲什麼反而不用心學習了?孩...
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- 大學聯考對於所有高三學生來說,意義都是重大的。這樣一場關鍵性的考試,每個考生都輸不起,也不能輸,這也是高三學生壓力大的主要原因。但是,在現實中,大學聯考失敗但人生輝煌的例子有很多,所以,大學聯考的確是成功的一條捷徑,但是卻並不是唯一的路。放鬆自己的心態,把它當做一場平時的考試,全力以...
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- 會考是人生的中轉站,是九年級孩子的第一個重要的考試。九年級最後一學期已經開始了緊張的複習,爲了讓國中三年的學習有一個好的結果,最後幾個月的衝刺顯得很關鍵。全國考生在爲接下來的會考衝刺而忙碌的時候,作爲考生的家長,不妨看看北京的專家老師根據多年的實踐經驗,給會考考生家...
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- 良好的專注力是孩子今後學習的有力保障,而專注力不是天生的,它需要後天的培養。當孩子的注意力總是被破壞,總得不到保護時,注意力就會慢慢渙散。所以,請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下,注意力是孩子自然具備的一項品質。下面教父母們如何培養孩子專注力...
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- 當孩子討厭上學唸書時,家長應先檢討一下自身有無以下行爲:1.容易生氣,動不動就打罵孩子;2.從不稱讚孩子;3.總是要求孩子考試得第一名或100分;4.不給孩子娛樂的時間,只要孩子一打開電視,他們便會問:功課做好了沒有?爲什麼看電視?5.給孩子許多補充練習。除了學校的作業外,孩子還要做爸爸媽媽...
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- 當家裏有面臨“會考”和“大學聯考”的孩子時,很多家長都會感覺壓力大,擔心孩子的心理出現問題,影響考試成績。其實,家長平時就要多留意孩子的心理狀態和情緒變化,當發現孩子出現緊張、焦慮、壓抑、煩躁、易怒等情緒反應時就需要處理了,千萬不要等到距離考試時間已經很近了、孩子的...
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- 有個朋友在公司裏的人緣很好,他性情很好、待人和善,幾乎沒人看他生氣過。有一次我經過他家,順道去看看他,卻發現他正在頂樓上對着天上飛過來的飛機吼叫,我好奇的問他原因。他說:"我住的地方靠近機場,每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。後來,當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折,...
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- 當孩子討厭上學唸書時,家長應先檢討一下自身有無以下行爲:1.容易生氣,動不動就打罵孩子;2.從不稱讚孩子;3.總是要求孩子考試得第一名或100分;4.不給孩子娛樂的時間,只要孩子一打開電視,他們便會問:功課做好了沒有?爲什麼看電視?5.給孩子許多補充練習。除了學校的作業外,孩子還要做爸爸媽媽...
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- 家長如何幫助孩子備戰會考?會考對每個人來說都很重要,對於家長來說,也是同樣的重要。這裏,就聊一下家長如何幫助孩子備戰會考。首先、會考是整個家庭的大事,整個家庭成員都要做好充分的準備,家長要讓孩子心裏明白,再迎戰會考中,家長是孩子的心理依靠,且一定靠得住。再這個暑假,家長...
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- 什麼是壓力?壓力可以被解釋成是心理上的一種負擔。壓力會使一個人不開心,感到疲累和失眠。那試問壓力從何而來?壓力的來源有很多,例如金錢壓力,生活壓力,學業壓力和人際壓力。請不要以爲中學生不會面對金錢壓力,因爲有些中學生面臨家境貧困的問題,因此他們會做些臨時工以填補家用...
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- 喚醒孩子自主學習的意識父母都希望孩子能積極主動地求知,而不是在督促下學習,但是很多孩子都缺乏自主學習的意識,只是在老師和父母的督促下被動地學習,這就需要父母放棄監督,喚醒他們自主學習的意識。世界上任何一個取得成功的人都不是靠強制逼迫培養出來的,所以要教育孩子學習...
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- 1、說出壓力,感覺千頭萬緒,不知所措時,找一位知心好友說出內心的恐懼核和問題,有時候,所面臨的問題並不嚴重,只是在心慌意亂是無法冷靜思考,如果能夠聽聽別人的想法發現問題所在,找出解決方法,即可豁然開朗。2、寫出壓力,當面對複雜卻又無法逃避的問題時,不妨寫出來,然後寫出可能的解...
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- 孩子把作文寫好,這是家長共同的心願。生活中經常有這種情況:有些家長看到孩子的分數不高或老師批語不佳,便爲之苦惱。他們或埋怨孩子不用心寫作,或埋怨孩子不是寫作的材料,有的家長則埋怨老師的教學水平不高等等。其實,孩子何嘗不想把作文寫好?殊不知他們有他們的困難,需要家長幫...
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- 美國心理學家威廉·詹姆士說:“播下一個行動,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種性格;播下一種性格,收穫一種命運。”習慣的力量異常強大,能將一個人送入天堂,也可將一個人拖入地獄。不良的習慣驅使孩子偏離正道,而好的習慣可以推動孩子在人生道路上奮勇向前。古人說:“性相近,習...
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- 主持人:對於緩解壓力及改善睡眠,您有哪些建議?蔣峯:壓力都是要自我消解的,父母給孩子的壓力就是期望太高,這時候家長需要和孩子聊天,放鬆壓力。至於緊張情緒,一部分是心理造成的,一部分是生理造成的。從生理角度來講,比如合理的運動、飲水、營養及飲食,對孩子都是有幫助的。另外,不是...
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- 國中生課堂行爲出現偏差,產生的原因主要有以下幾種:身心發展不平衡,自我意識水平低。國中生開始進入青春期,身體暴長,心理髮展滯後,處於半成熟半幼稚狀態,有時不能明辨是非,甚至認爲惡作劇好玩。好衝動,自制力弱,不能及時控制自己不當的行爲。好表現,希望引起別人的注意。有的國中生...
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- 1、對孩子學習所持有的態度在孩子升入國中後,很多家長便只看孩子的學習成績,開口閉口除了學習還是學習,孩子心生厭煩,結果適得其反。作爲家長,應善於發現孩子的興趣點,尊重孩子的其它興趣,運用智慧不斷加以引導鼓勵,使孩子把重點轉移到學習上來。2、平等對待孩子,不諷刺挖苦孩子雖...
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- 時間過得飛快,你是否才發覺已經到了七年級的期末了?你是否覺得從剛到河實到現在的時間過得異常地快?期末了,同學們都在爲期末決戰而努力地準備着,比平常多一倍努力,比平常多流一桶的汗水,比平常多一倍認真地做某一件事。你是否覺得現在比平常多一些東西壓在自己身上,你是否覺得你...
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- 現在不少父母存在一個共同的苦惱,就是孩子缺乏自信心,幼兒階段是形成自信的重要時期。自信心是孩子成才與成功的前提條件,很難想象一個缺乏自信的人能夠真正做成什麼事情。一個缺乏自信、充滿自卑的孩子,即使腦子很聰明,反應靈敏,但在學習中稍遇困難和挫折就會發生問題。自信心...
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- 自我加壓型捏捏小皮球“其實挺緊張的,奮鬥了十幾年,要是考不上大學,真不知道自己該怎麼辦。”小梅是長春市實驗中學高三考生,前一段時間,小梅根本靜不下心去複習,一看到習題就想到大學聯考成績,一聽到大學,就夢到自己落榜復讀,感覺自己快垮了。“像我這樣胡思亂想的其實挺多的,只是大家...
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- 對於面對會考的青少年來說,父母是最重要的影響力量。如何幫助孩子走出考前壓力呢?閱讀下文相信對舒解孩子的心理壓力是會有幫助的。幫助孩子面對恐懼。有時候孩子會因爲自己和別人不一樣,比如不跟別人一起逃學、不跟着別人作弊、抽菸、抄作業等等,就因此而受到嘲笑,甚至會受到...
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- 學會接受焦慮有一個非常簡單的實驗:閉上眼睛,要求自己在30秒鐘之內不要想猴子。做過這個實驗的人,沒有一個是成功的,也就是說明了當你越發強迫自己不去想一件事情時,卻發現這件事在你腦中卻更加揮之不去。同理,面臨會考,其實沒有考生是不焦慮的。因此,考生在會考前應該做的是如何...
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- 家長可以幫助孩子提高大學聯考成績嗎?回答是肯定的——完全可以!小編整理了一篇文章,希望家長從中能掌握科學方法、幫助孩子提高大學聯考成績。這四大方法適合全國所有考生家長~拆分模考試卷模擬考試後的試卷分析各學校都會認真做,家長在學校試卷分析的基礎上再進行一次拆卷分析,具體...
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