[2013暑期徵文]一如既往的訓練1500字作文

不管是上學還是放假，儘管是在暑假期間，我們的隊伍仍一如既往地在訓練。

縱使是颳風下雨，電閃雷鳴，仍舊會堅持着去隊裏訓練。如果要問爲什麼，那麼，我只能回答，因爲喜歡，所以纔會不顧一切地去堅持下去。這個暑假，還是依舊的繁忙。

也許生活得那麼充實也不算是件壞事，至少在訓練的期間，不管有多累，我都能感受到快樂的滋味。何爲快樂？快樂即是你那對於生活的態度，我總能勾起脣角，儘管有人會說我神經兮兮，是否我該說“別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿”？

我們的隊伍原先人數極多，但在後來發生了些事情導致隊伍渙散，以至於變成現在僅僅只有數十人的小羣體。就算如此也阻撓不住我們向前的步伐，我們僅僅是一羣普通的學生，因爲喜好而聚集到了一起。這就是我們的隊伍——技巧啦啦隊。

總的來說，很多動作都十分有難度。也許挺多人都不理解啦啦隊的分類，分爲技巧隊和舞蹈隊，而技巧隊的難度相對於舞蹈隊要難得多。曾經的我們曾參加過全國賽以及世界錦標賽，也曾拿到過冠軍，單腳高位、空中轉體七百二十度、高空拋接、二人技巧等樣樣得心應手。而現在因爲一些原因，老隊員僅有數名，隊伍翻新，所以只好從頭開始。

儘管如此，也達到了足以進行三級技巧的能力。能做我喜歡的，我覺得訓練再苦再累也是情願的，大家都付諸汗水，才換來今日的成績，再次擁有了可以參加世界錦標賽的能力，對於我這個老隊員來說，真的是期盼已久了。

儘管說的容易，但做的難。

訓練開始之前，大家都有說有笑的，跟日常的鬆懈狀態一模一樣。可一開始訓練了，整個人都變了，力度，速度，都掌握的恰到好處。儘管有人偷懶，教練也曾說過，我們偷懶他不管，訓練一個月下來的成果他自然能看到，誰努力了，誰偷懶了，一個月之後自然能見分曉。

我依舊是提早了半個小時去壓腿，柔韌也是必不可少的，這總能提起我的興致，寧願全身被汗水包裹，那種暢快淋漓的感覺，即使腰痠背痛總想去感受。訓練開始，先是進行了跑步，在規定的時間內跑完兩公里的路程。隨後複習幾遍比賽套路，開始做技巧和力量的練習。有的人雖然嘴上哼唧着，可動作卻毫不猶豫，乾淨利落。

有練習手臂力量的，扛着十公斤的槓鈴片做着手臂力量的練習；有練習腿部力量的，兩腿懸空離地四十五度，並且做着交叉的動作；有練習託舉技巧的，四人一組做着高位單腳託舉，雖總有失敗，但這是一步步走向成功熟稔的階梯。

每個人都有分工，而我負責教會新來同學舞蹈套路的動作，教會手位，並且調整他們的不足之處。待到一個階段結束，每個人都得進行腰腹肌的力量，兩頭起，俯臥撐，樣樣都是上百的數。儘管抱怨着，但還是行動起來了。隨後是跳步，再是集體的身體素質訓練。底座和尖子各有分工，進行不同的練習。每次訓練完畢，大家就好像蒸完桑拿，又抑或是被雨水淋成了個落湯雞似的。

教練說，訓練完不揉揉手臂和大腿，是會長出肌肉的。

我滿腦子想象着自己渾身肌肉的樣子，雞皮疙瘩落了一地，揉手臂和大腿愈來愈勤奮了。還有，訓練完畢之後若不壓腿的話也會長肌肉，聽着有些莫名其妙，但我們始終還是怕自己變成全身肌肉的人，聽着教練的，即使渾身痠疼不已，但還是強迫着自己去做了。不管是腰腹，還是手臂，又或者是整條腿，都被完完全全的活動開了。連着幾日下來，大家因爲許久未動，而突然連續幾天這樣劇烈的運動，哀聲怨氣地抱怨着教練。

訓練完之後教練和隊員之間便沒了間隙，隊長上前一步把教練按倒在地，隊員們蜂擁而上地給教練背後狠狠來了個幾腳。可無奈教練似乎一臉享受的模樣，我們也只好作罷。這也算是訓練完畢之後我們給教練來的“回報”吧！總之訓練的時間在我看來總是過得很快，終於明白那句“時間流逝如箭”。

我們還在一如既往的訓練，我希望，我們隊，直到我成年之後了都還未解散，還是那些人，還是那個教練。隊伍開始變得龐大，名聲也恢復響亮。我希望能得到更多人的讚賞，對於我們隊毫不猶豫的肯定。

就算是妄想也好，但是，一直保持這樣的狀態下去，是我最大的願望。我從未想過與他們分開，我像這樣一直地像往常一樣，與他們一起一如既往的訓練。

時間……並不多。

八年級:陳建宇