[2016期末徵文]我的訓練歷史3000字作文

一、我最早開始練體育的時候是2010年。

當時我10歲！這也是讓我對UFC產生興趣做了一個鋪墊了！在那時因爲我的體格不好，身體肥胖，學校不肯要我。當時我的二伯父看中我的身體優勢，於是他找他認識的教練幫我找了一所體校。但是，由於我的身體不達標，學校不肯收我；但是伯父他很堅持，他採取了走後門的方式，最終還是把我送進去了，爲此，他花了很大的時間、精力和金錢！伯父把我送進了摔跤隊！一開始我覺得挺開心的，很期待訓練！但是第一節課上完以後，我就完全不想訓練了！（在體校所有學生都一視同仁！大的隊員跑3000米，小的隊員也一樣。所以才十歲的我第一場訓練就受不了了！）後來時間長了以後，我也就跟得上了！基礎也逐漸的開始打牢了！我的摔跤大概練了四個月，很多的摔法我都掌握了！這個時候我的好運又來了！

二、我訓練的第一個項目是摔跤，第二個項目則是柔道；爲什麼我會轉成柔道呢？這還得從2010年的六月份的某一天說起：那天，我的一些日常生活用品用完了，於是我就call伯父給我買了然後送過來！那天我在訓練。我的摔跤教練姓蘇，一天有一位從另外一所更加高級的體校的教練過來我們這兒，一打聽，原來他是我們的師兄——王教練！我大吃一驚！我伯父來了！蘇教練把他介紹給我伯父，伯父得知他的身份後，於是起了一個新念頭！訓練結束後，伯父問我練的怎麼樣，喜不喜歡摔跤！我當然是回答verygood，verylike啦！

這時伯父問出了激動人心的問題——他問我要不要去更好的地方訓練，提高自己，我當然答應！顯然伯父對我有很大的期望！事後大家都在討論：“我們練了這麼多年都去不了，他怎麼去；而且那裏的訓練艱苦，他去受得了麼？”聽到他們這麼說，我挺失望的。最讓我銘記在心的一句話是“他去練柔道肯定被人家柔死掉”哈哈哈哈！現在想起來還真挺好笑的！不管他們怎麼說，最終我還是進去了，伯父雖然沒有說什麼，但我知道，我能進更高級的體校，他一定又幫我走了“後門”只是這次“後門”容易走些！因爲我訓練了四個月，已經打下了良好的摔跤基礎！轉過來以後，我就改爲柔道隊的了！摔跤主要以抱腿摔爲居多！柔道不能抱腿，但是它的揹負頭摔技很多，正好摔跤與柔道都互相彌補了對方的缺陷！我訓練了三個月的柔道，就因爲某些原因，離開了體校！從此以後，就再也沒回體校了！活生生的浪費了一次成爲國家運動員的機會，也白白枉費了伯父的所有努力，至今想起這件事情，我的心都如同萬劍穿心！後來，我也就在家裏荒廢了很多年！每次我一上體育課，都會觸景生情！心裏很不是滋味！

三、到了2014年10月份，我在國中認識了一位散打教練——皮教練！那時他帶我們晨運，然而又沒什麼東西教，就教我們一點皮毛散打！然而這又讓我觸景生情了！但是我不想那麼多，就認真的學，大概每天訓練1小時，訓練了4個月左右！我的拳腳也開始慢慢打牢基礎了！到了2015年的春節期間，我看了一部電影，叫作《激戰》！這部電影是由彭于晏、張家輝等人主演的一部教育性格鬥運動比賽片子！主角堅持不懈的精神感動了我！然而電影描述的是MMA運動，所以從此時此刻開始我與MMA結下了不解之緣！春節結束後，我找到皮教練，希望他可以作我的教練，他答應了！當時的我特別激動開心！之後他給我每天一對一訓練一個小時，我也會從學校課餘時間中抽出三個小時自己訓練！當時我每天五點半起牀，跑到宿管老師宿舍要鑰匙開大門，去操場跑步訓練！（我這樣一弄，也搞得老師沒得睡覺了！在這裏我想對你們說聲抱歉！）早晨訓練一個半小時後，緊接着下午的教練訓練，然後再晚修後的一個半小時的訓練！星期六星期天我都快走火入魔了，居然一天內訓練了8個多小時，連我自己都嚇一跳！經過拼命的訓練，我短時間內從一個帶有墜肉的微胖小子，變成了一身鋼鐵似的肌肉男！我的拳打得越來越好，腿踢得越來越漂亮！很多人都說我“變態”，因爲那時我的體能超出了正常學生的體能——長跑一千米用時3分30秒、跳繩一分鐘233下、單手俯臥撐連續做可達到60個（這個連體育老師都未必做得到）——這些是那時的最好成績。女生們說我“噁心”，因爲我的肩部肌肉讓她們“反胃”這段時間是我最鼎盛的時期，當時我足以將一個200斤的大胖子放倒！

四、到了2015年六月份，暑假期間！我發現泰拳的肘膝非常重要，於是我找了許多關於泰拳的材料，採用了自學！當時我也還是繼續跟皮教練訓練散打，我現在的泰拳技巧完全是自學的！每天晚上我都用手肘和膝蓋撞草莓園裏的樹！爲的就是鞏固泰拳！五、我的巴西柔術，地鎖擒技也是自學成才！我經常看甄子丹的電影和楊建平的比賽以及UFC（終極無限制格鬥比賽，我夢想的比賽）。在這裏面我學習到了很多鎖技！在學校裏面我也經常強迫自己的同學陪同我練剪刀腳、飛身十字固等，他們都恨不得我別去學校了呵呵呵！

六、我還會去健身房。目的是訓練拳擊和肌肉！拳擊的躲閃和步伐很獨特，可以彌補散打泰拳拳法上的缺陷！肌肉主要是用來提高抗打能力！

七、我一直以來都比較討厭跆拳道，因爲我覺得跆拳道只是擺擺駕駛，不實用！但是後來我發現散打泰拳中的腿法基本都是站立型的腿法，然而跆拳道的腿法大多都是飛踢，也就是空中型的腿法！於是我也會經常去別人練跆拳道的地方偷學一些腿法，我也會看一些跆拳道比賽！爲的就是補齊我腿上的缺陷！

八、我比較童真，即使我很大了但仍然是個奧特曼迷；我發現奧特曼們特別喜歡飛身踢並有手支撐在地上——這樣說可能不理解，但是真的無法用文字來表達！有一次我就試了試，發現原來他們是爲了加大踢出的腿的力，並且可以讓腿飛的更高！就這樣我又收集了很多關於空手道的資料，想不到吧，看奧特曼也能學到東西！九、我呢小時候有個名字，那是我剛出生時爸爸給我取的——李小龍（與那位李小龍同名同姓）。後來因爲某些原因改了！所以小時候因爲李小龍和自己同名，就開始看他的電影，後來也就喜歡上他的格鬥技巧以及敬佩他的人！一直夢寐以求希望學習他的JKD！然而，我發現JKD和MMA的區別很大！李小龍宗師的一位徒弟的徒弟說過（外國白人，人稱白李小龍）。

在一場街頭幹架中，兩位練習MMA的年輕人被人打死！最終他得出的結論是MMA是一種體育運動，JKD是一種街頭格鬥！我很認同這種觀點，因爲比較MMA也限制了很多！後來在這期間我認識了一位前輩（一位退伍軍人），我和他交流了很多！他也爲我上了兩堂詠春拳的課！之後我就明白了爲什麼JKD與MMA會有差距了！JKD是建立在詠春拳的基礎之上，然而詠春講究攻擊的同時也是防守，防守的同時也是進攻！並且詠春拳特別適合對手與自己只有一拳頭距離的情況下作戰！所以在拳法上只有拳擊是不夠的，拳擊雖然實用，力量大，但不如詠春拳那麼靈活！更加不可能在一拳頭的距離內戰鬥！後來我與那位退伍軍人就沒再訓練過，但是與他的交流實戰中，我收穫了不少，雖然只學了兩堂課，但是我已經懂得了很多，後來自己採取自學！我還研究出李小龍JKD的一種反面踢的腿法，這也是衆多格鬥項目中缺少的一項！之後我把這些自己綜合在一起的東西，把自己變得更加強大！之後就是我的受傷後的養傷階段了！到此爲止！我現在正在努力養傷！繼續爲我成爲終極格鬥運動員的夢想奮鬥！加油！

九年級：ROCKY。LEE

　　點評：文章語言通俗易懂，貼近生活，令人倍感親切；全文層次清晰，語句流暢。

美中不足的是，文章寫作結構不合理，這是一篇回顧性文章而非一篇合格的作文；每段前面儘量不要出現"一，二，三"，這樣的數字，畢竟這不是訓練計劃表是不是~

作者可以從總抽取一各階段，並賦予基本的開頭、結尾和故事情節，繼續加油吧！

　點評老師：蘇璐璐