健康之四大天敵作文700字

同學們，隨着社會的進步，我們的生活越來越好，可是我們的身體狀況卻越來越差了，這是因爲在一些方面我們很不注意。一起來看看吧！

天敵一

現在，國小門口到處都是賣食品的小攤，例如烤腸、年糕、關東煮、炒飯、炒麪……但是，你知道嗎？這些食品用的油，並不是商店裏賣的食用油，而是從地溝裏提煉的油，這種油，我們統稱“地溝油”。地溝油很不衛生，吃下去，久而久之，你就會生病。所以，遠離它們吧！

天敵二

我們國小生應該養成葷素都吃的好習慣。現在大多數小朋友不喜歡吃青菜、韭菜、西蘭花等一些有營養的蔬菜，而偏愛雞鴨魚肉等一些肉類，也不愛吃豆製品。要知道，蔬菜裏有我們身體裏必不可少的維生素、鐵、鉀、鋅等一些營養物質哦！不過，也不能只吃蔬菜，那樣也會導致營養不良，所以我們要注意均衡飲食，這樣纔能有一個健康的好身體哦！

天敵三

現在，小朋友都愛美，特別是女孩子，愛白。爲了防止曬黑都不經常出去曬太陽。要知道，曬陽光能促進人體對鈣質的吸收哦！我們的血液裏有百分之一的鈣，骨頭裏面存有百分之九十九的鈣，當血液裏的鈣消耗完之後，就從骨頭裏提取。當骨頭裏的鈣所剩無幾時，就會引起一些關於骨頭的疾病。所以，有太陽時，小朋友們一定要多曬哦！

天敵四

隨着科技的發展，電腦進入千家萬戶，許多小朋友都愛玩電腦遊戲。但是長時間注視電腦不但沒有起到娛樂的作用，反而會對眼睛不好。所以，我們一定要多進行戶外活動，做做操，跑跑步，這些運動不但可以增強體質，提高身體免疫力，而且還可以幫助我們長高個哦~

小朋友們，快按照上面說的去做吧！讓我們一起做個健康的好孩子吧！