戒菸記作文400字

爸爸有一個壞毛病，愛吸菸。這一抽，家中滿屋子煙，可髒了，有時，還嗆得我喘不過氣來。這不我和媽媽要“整頓”一下爸爸，幫他戒掉抽菸這個壞習慣。

第一個方案，理論。我來到父親面前，拿着資料讀：“煙中含有尼古丁等對人體有害的物質，吸菸者抽一根，就會減短壽命一分鐘……爸爸你就別再抽了！”“哦，知道了！”爸爸若無其事地回答。我說得口燥舌幹，卻一點兒效果都沒有。

第二招，禁止在家抽菸。每天，我和媽媽在家看着爸爸，他抽一根，我們捏斷一根，如果屢教不改，沒收“零花錢”，可爸爸不能在家抽，就到門外去抽了。真是沒辦法，總不能他走到哪兒，我們就跟到哪兒吧！”

現在只有方案三啦！我和媽媽讓爸爸吃吃苦頭。那一天，父親又開始抽菸了，我和媽媽意料到他早晚會咳嗽，於是將止咳片，藏了起來，讓爸爸嚐嚐苦頭。最後，爸爸終於答應戒菸了。

經過兩三星期的考驗，爸爸總算戒掉了煙，家中又有了新鮮的空氣。