我學會了游泳500字作文（精選10篇）

篇一：我學會了游泳500字作文

白子涵

今天我悶悶不樂的起牀，刷牙，洗臉，你一定會問我爲什麼不開心，因爲我今天要去學游泳，我這一生最討厭的事就是學游泳，但在後面我的心情卻由傷心到快樂，接下來請你聽聽下面的故事。

首先我和媽媽來到游泳館，教練告訴我，在游泳前必須要做好熱身準備，不然腿就會抽筋，我按照老師的要求，腳踏地右手按到腳前面，這樣做了好幾遍後纔敢下水。

但在下水前教練告訴我，如果你不會游泳或者還不夠熟練，就必須要游泳圈，否則會有很大的事故發生，聽了老師這一番話，我拿了一個大游泳圈，就下了水。心裏想，要是我沒抓住，會不會嗖的一下掉下去？再後面我根本不敢往下想，教練給我說首要依靠水流的方向而滑動，後面的腿也要動，不然你是遊不動的。

我聽了老師說的，心想在路上我還覺得游泳很難，但聽了老師的一番話後，其實才發覺也不怎麼難，經過我反覆練習後，終於是會了一點點，但老師又說來，把這個戴上，頭往水裏鑽，可我很遲疑，經過老師的不斷催促下，我最後還是鼓起勇氣把頭伸進水裏，在水裏我居然看到好多各種各樣的魚在水中游來游去，很壯觀！

突然我聽到叮叮叮，下課時間到了，可我還沒有看夠，媽媽就把我拉起來弄回家，哎，我真希望可以每天來這上一節課。

篇二：我學會了游泳500字作文

以前，每當我看到哥哥姐姐們游泳的時候，我就會想：如果我會游泳的話，那該多好哇！

寒假的一天，爸爸對我說：“明天帶你去游泳。”說這是送我的禮物，我樂得半夜都睡不着覺，只盼着天亮讓爸爸教我游泳！

第二天一大早，我就拉着爸爸去游泳館教我游泳，爸爸先給我詳細講解了游泳的要領，並一邊示範一邊叮囑我：“深呼吸，憋氣，頭出水，手往兩邊劃，雙腳蹬起來。”我在一旁聽着，並連連點頭。於是我學着爸爸的樣子跳下了水，先吸一口氣，再把頭沉下去，然後緩慢地吐泡泡。可是還不會游泳的我，手腳不協調，一下水就手忙腳亂起來，眼看自己浮不起來，嚇得我連嗆了幾口水，那鼻腔裏的液體就像可惡的小蟲子在舞動，我感到鼻腔一陣癢痛。就在這緊急關頭，一雙有力的大手向我伸來，我彷彿看到了希望，真是好險啊！

我爬上岸不吱聲，打算放棄，可是又不甘心，心想：我還不會游泳，同學會笑話我的，想到這裏，我又跳下了水，繼續練。我又練了許久，我的動作越來越嫺熟。之後我往後瞟了一眼，發現爸爸早已不在我旁邊扶着我，我心裏一緊張，又嗆了幾口水。爸爸不斷地鼓勵我說：“有志者，事竟成！闖過這最後一關，你就勝利了！”爸爸的話給了我極大的戰勝困難的勇氣。

在爸爸的耐心指導下，雖然失敗了幾次，但是我終於學會了游泳。我終於不再是旱鴨子了！

篇三：我學會了游泳500字作文

作者：楊淏清

我本來很害怕水，每次媽媽帶我去泳池玩，我一下了水，就緊緊抱着媽媽或者泳圈不撒手，生怕掉進水裏嗆着，那滋味太難受了。但總是這樣可不行，游泳是生存的技能，於是我去參加了游泳訓練班。

到了泳池邊，我們幾個小孩戴好泳鏡和泳帽，小心翼翼地看着教練，教練並沒有讓我們馬上下水，她先是讓我們排好隊，做了幾分鐘的熱身運動，這樣有助於我們身體活動開，進了水裏不會肌肉緊張抽筋。然後教練帶我們下到淺水區，讓我們閉住氣，彎曲膝蓋，雙手抱住小腿，整個人團成一團，這樣我們就可以面朝水裏背朝上浮在水面上了。

我深吸一口氣屏住呼吸，蜷起身體抱住小腿，浮了起來，耳朵裏是汩汩的水流聲，整個世界好像都安靜了。我的身體在水裏上上下下地起伏，還可以看見藍藍的池水裏一串串晶瑩剔透的小水泡，這種感覺太神奇了！我不再害怕水了！教練還和我們做遊戲，比比誰浮得久。大家開始放鬆了，再沒有之前那麼緊張害怕。

然後教練又帶我們回到岸上，教我們蛙泳的分解動作，雙手合十舉過頭頂，再在身體兩側打開，兩個腿要怎麼樣蹬，手腳要怎麼配合，反覆糾正我們的動作，再帶我們回到水裏練習。

我已經學會了怎樣浮在水面上，現在再學游泳姿勢，很快我就學會了蛙泳。

這一次學游泳的經歷，讓我知道遇到難題都沒有那麼可怕的，有好老師教我們，都是有方法可以解決的。

篇四：我學會了游泳500字作文

劉耀華

記憶是一條長河，其中有歡喜，有悲傷，有憂愁，有興奮，而其中令我最深刻的還是學會了游泳。

剛開始我對游泳的技巧，甚至怎麼游泳都渾然不知，但是我決心學好這麼運動，我長大可是要當一名跳水運動員的，於是向爸爸透露了我的這個想法，他非常支持我，於是我們父子二人到了游泳館，爸爸給我請了一位私人教練，那個教練讓我穿上救生衣，戴上游泳圈下水，我按他們說的做法做了，但是我剛下水後就後悔了。這水好冰啊，我立刻向岸邊游去，可是我怎麼遊也遊不動，正好這時來了一場海嘯，直接給我來了“一巴掌”。我一下子就被打進水裏過。不過還好有救生衣和游泳圈的幫助，我纔沒沉進水裏，等教練把我撈上岸，我已經喝了一肚子水了。

我想放棄，可爸爸卻對我說：“孩子做事不能半途而廢，得持之以恆。”我想了想，對呀，我要做跳水運動員呢，不能放棄。於是我向教練問了怎樣遊才能躲避海嘯，學會了之後我又下水。這次我可不會丟臉啦，我向深水游去，練習着蛙泳。忽然海嘯來了，我並不驚慌，向岸邊游去，可海嘯也不示弱，一下來了倆，水都向前涌動，我靈機一動，趁着水勢一下衝到了岸邊。其他人還不知所措呢！耶，我成功了，學會了游泳。

通過這次游泳，我明白了做事不能半途而廢的道理。那個發。用英語。

篇五：我學會了游泳500字作文

我已經七歲了，還在用游泳圈游泳。所以我決定了，我要學會游泳。

暑假的時候，我叫媽媽給我報了一個學習蛙泳的課程。我來到游泳館之後，教練讓我學他做熱身運動。隨後，他教我吸了一口氣，然後迅速把頭埋進水裏，用鼻子把氣耗光之後，把頭浮出水面。教練問學會了嗎？我立刻說學會了。看着教練沒嗆水，我也躍躍欲試。我攀着梯子把全身泡在水裏之後打了一個冷顫，然後我照着教練說的做。可是呼完氣之後我竟沒把頭倒起來，在水中吸了一口氣，把水吸進去了，我咳嗽了幾聲，然後趕緊把頭倒起來。“嗆死我了！”我內心又氣又怕。我開始泄氣了，我怕再嗆水，因爲嗆水實在是太難受了！但是教練勸我說，我如果現在沒學會的話，以後還要嗆更多的水，如果現在學好的話，以後就會少嗆上幾口水了。我想了想，好像是哦，於是我決定再試一次。

這次我還是嗆水，不過和上次的原因不一樣，這次是因爲我沒有抓穩掉下去了，而且因爲我當時還沒有學會游泳，所以只能在池子裏亂劃，幸好教練及時把我救上來了。通過不斷的幾次練習之後，我終於學會了憋氣。

下面開始正式學習游泳。教練說這裏這樣，那裏那樣……就這樣，經過無數次反覆的練習，沒過幾天我就完全會遊了。

我終於能不用游泳圈游泳了，我終於能自由在池子裏遨遊了。

我告訴了媽媽，媽媽說：“你真能幹，我都不會游泳！”我聽了之後心裏美滋滋的。

篇六：我學會了游泳500字作文

卜晨曦

前幾年的一個暑假，爸爸給我報了個游泳課程，我又好奇又興奮！當然也有點緊張，畢竟這是我第一次學游泳。

來到了游泳館，我換上泳衣，帶上了游泳帽和泳鏡，一切都準備好了！教練把我帶到了一個有許多小朋友的地方。當時，我才七歲多一點，我有點害怕了。教練帶領我們做完了熱身，準備下水了。我膽子可小了，教練說了好久都說服不了我，但最後我還是勇敢地下了水。冰涼的感覺朝我襲來，我被冰得打了個顫。教練說：“不要張嘴，也不要呼吸。”我照做了，我的心嚇得怦怦直跳！我緊閉上眼睛，過了一小會兒，我把眼睛張開了一條小縫，發現水下世界好漂亮！可惜還沒等我好好欣賞這美麗的世界，我就憋不住氣了，我趕緊到水面換氣。

教練又教我游泳，教練說：“先把雙手劃出去，再把腿叉開，然後合攏，重複兩次就擡頭快速換一口氣。”教練還給我們示範了一遍，我心想：“天啊，游泳也不是我想得那麼難嘛！”可是，我沒遊幾下就沉了下去，還是教練把我提上去的。我嗆了好幾口水，難受極了，我對教練說：“游泳好可怕，我不太想學了。”教練提議邊遊邊教，我有點疑惑，但還是下了水。

第二次下水，感覺水沒有以前那麼涼了呢！教練扶着我，一會幫我矯正姿勢，一會兒教我姿勢怎麼擺。終於，我不會沉下去，也不會有姿勢的不對了！

我學會了游泳，也懂得了一個道理：只要努力了，就可以成功！越努力，越幸運！——婷婷姐姐

篇七：我學會了游泳500字作文

漫長的暑假中，同學們一定學會了許多本領，有人學會了包餃子，有人學會了西紅柿炒雞蛋，還有人學會了騎自行車，而我學會了游泳。

剛放暑假，媽媽看到了一則新聞：有一輛大巴車的司機，不知什麼原因將大巴車開到了水庫裏，有一位會游泳的大學生游泳自救，游上了岸，車上的其他人下落不明。

看完新聞媽媽就給我報了一個游泳班，游泳班的第一節課是憋氣，教練讓我們試着做一下，由於我沒有經過專業訓練，只可以在水下堅持十幾秒鐘。教練看見了對我說：“下水時要深呼吸五到七次，然後深吸一口氣下水，吸氣時一定要快，下水時不要捏着鼻子，不然會在水下堅持的時間很少，也容易嗆水。”果然，我按照教練說的那樣，堅持三十九秒鐘，我心想看似簡單的憋氣，卻藏着這麼多祕密呀！

教練還教了我如何吐泡泡，教練對我說：“吐泡泡時就像憋氣一樣，不一樣的，只是下水後把空氣從鼻子裏吐出來。”我自己嘗試了一下，剛下水五秒鐘就被嗆着了，喝了好幾大口水，終於在我不斷的練習後，學會了吐泡泡。

後來我還學會了許多東西，例如：蛙泳、漂浮、收翻蹬夾式游泳……

如今，我的游泳技術已經非常嫺熟了，可以像一條自由自在的小魚一樣，在水中自由的游來游去。

好了，我們不聊了，我要和我的好朋友去比賽游泳去了。

篇八：我學會了游泳500字作文

去年暑假，經過一次次的努力，我終於學會了蛙泳，甩掉了“旱鴨子”的帽子。

還記得剛學游泳的第一天，我站在泳池邊，看着平靜的水面，我的心一點兒也不平靜。我小心翼翼地把腳放進水中，水溫好像還行。但當我站進齊腰深的泳池時，一種莫名的恐懼感突然襲來，不由得打了一個寒戰。我嘗試着把頭埋進水裏，可是水壓讓我喘不過氣來，試了幾次都以失敗告終。教練看我畏首畏尾的樣子，實在忍無可忍，趁我不注意，一下子把我按進水裏。水瞬間衝進我的喉嚨，鼻子裏酸酸的，有種要窒息的感覺，眼淚都流了出來。“咳咳”我拼命地咳嗽起來。

在教練的恩威並施下，我繼續嘗試。功夫不負有心人，我終於可以輕鬆自如地潛入水下了，我已經賣出了游泳的第一步。

過了水中憋氣這一關，接下來就是學習腿部動作了，共分爲“收、翻、蹬、夾、停”五個步驟。這部分是關鍵，必須連貫自如。爲了做到最好，除了常規的池中訓練，我每天都在家裏的牀上練習，一練就是半個小時以上。勤能補拙，我又順利地通過了這一關。

手部動作相對比較簡單。要訣就是，雙手伸直，手心朝下，輕輕下壓，頭部就可以自然地浮出水面，然後就能暢快呼吸了。經過三、四天的手腳配合訓練，我可以一口氣遊一個單程——五十米了！我的小心臟簡直就要快活爆了！學習游泳的過程中，我有過害怕，有過猶豫，甚至有過放棄的念頭。但我最終戰勝了自己，享受到了像魚兒一樣暢遊的樂趣！

篇九：我學會了游泳500字作文

從小到大我學會了很多本領，唯一讓我感觸深的就是學游泳了。

每當看奧運會比賽時，我都會非常鍾情於觀看游泳比賽項目，看着運動員嫺熟的游泳姿勢，輕鬆的在水裏游來游去，我總是看得樂不可支。我想：游泳那麼容易，真是簡單，我一定也能學會！

有一天，我拿好泳衣，快快樂樂的來到了男更衣室，換好泳衣去游泳。第一次看見教練，他長得有點讓我生畏，表情嚴肅，雙眼好似在盯着別人，一舉一動，要不是沒長鬍子，我還真以爲他是張飛。我心想：跟着這個教練學游泳，如果表現不好肯定要“受罪”的。

等上課的人都來了以後我們就開始上課了，不一會，我就學會了手腳的動作，要開始學換氣了。我張開嘴巴，手扶着游泳邊上，吸了一口氣，頭快速地往水裏一紮，“噗”不小心喝了一口“人身水”。我想，游泳可真不容易呀！我一擡起頭看見了教練，可他並沒有我想象得那樣兇巴巴的，而是對我微笑起來，好像說你可以。我又開始換氣。吸了一口氣後閉上嘴，頭往水裏一轉，心裏只想着，我要堅持，我可以……幾秒後，我從水中出來，發現沒有喝“人身水”，我十分開心。

現在我可以很輕鬆自如的像一條魚一樣遊動在水中了，但學游泳的這件事讓我明白了，做什麼事都要堅持，不能半途而廢，否則一事無成。

篇十：我學會了游泳500字作文

在暑假裏，我學會了一項運動技能——游泳，它豐富了我的生活，讓我從中找到樂趣。

這幾天，我和姐姐來到了游泳館，看到水的深度後，我不太敢下水，姐姐鼓勵我說：“沒事，你踮着腳能碰到地面”。我顫抖得下了水，邁出了第一步，玩了一會，我適應水的深度和溫度後，姐姐開始教我如何憋氣，然後慢慢到了一定的程度後身體會漂浮起來，手拉着池邊。我在一邊做動作，姐姐在一旁指導我，好幾次都嗆到了水，慢慢領悟到了方法和技巧，發現身體在水中的浮度還不是十分完美，因爲身體不放鬆，又練習了幾次憋氣，終於學會了。

第二天，下水後，嘗試手不扶池邊在水中浮起來。經過兩次後，成功的掌握了動作和方法，姐姐說“這是游泳的基礎，只有掌握了基礎，你就可以嘗試憋氣，然後在原地學習遊動時腿划動的動作”。在水下我看着姐姐給我示範，默默記在心裏，在水中嘗試後驚奇地發現我居然學會了。練習並把這些動作連起來後，嘗試第一次遊了四米，第二次遊八米，又學習了換氣和水中游行時從水裏站起來，完成了一次次艱難的動作，從中找到了方法和技巧。

經過了這次學習，我明白了一個道理“要戰勝困難，不向困難低頭，勤奮學習，掌握技巧”，以後我還要多練習，學習游泳，從中找到樂趣，快樂學習。