我最喜歡的蔬菜作文350字

在衆多蔬菜中，我最喜歡的菜就數包菜了。包菜表面凹凸不平，遠看像太陽一樣圓滾滾的。包菜的別名叫捲心菜，像人的腦子。外表有一些白線，是給包菜提供營養的。包菜長在地面，長大後一洗，下鍋翻炒便可食用。

因爲包菜是一層包着一層，所以取名爲包菜。包菜摸起來很硬，把包菜在桌上砸幾下，它依然完好無損。包菜可以清炒吃，這是我最喜歡的吃法，把包菜一層一層掰開，沖洗乾淨放進鍋裏，加些調料來回炒，出鍋後香氣撲鼻。

包菜外表粗糙，但體內卻有大量水分，可以消除渴感。不信你可以把包菜撕開榨成汁，不加水也會是鮮美的天然飲品，還很健康。

包菜還有抗衰老的作用，將包菜榨汁飲下，或塗於患處，可以消滅細菌。另外，包菜含有大量維生素c、維生素E、及許多胡蘿蔔素。包菜還有抗癌功效，這些營養物質可以有效刺激體內細胞，產生對身體有益的酶，從而形成一種對抗外來致癌物質的保護膜。包菜擁有這麼多營養，你們一定要多吃哦！

這就是我最喜歡的蔬菜，好吃且可口的包菜。