那天如果我作文800字（精選8篇）

 篇一：那天，如果我拼盡全力

以青春爲序，以執念爲筆，那一天，我勾勒出了未曾拼盡全力的自己。

晨光照在跑道上，零零散散的光輝跌落了一地，泛着耀眼的光芒。

在教練的聲聲催促下，我極不情願的向跑道空虛的心裏無絲豪動力，只有滿心不願但即使這樣，在教練的一聲令下，充滿煎熬，無奈甚至還伴着陣陣疼痛的八百米如約而至了。

在剛開始時，我簡直如一匹脫僵的野馬，用盡全力奮力向着不遠處的一小截跑道的目標奔去，但好景不長，一陣急促的呼吸聲已在耳畔清晰想起步伐的放慢程度也顯而易見，大腿的疼痛感不時襲來，折磨着我的身體更不斷動搖着我那顆本就搖擺不定的想要放棄的心。回頭望去，自己也僅"發射”出去半圈而已。如一根離弦的箭，在空中劃出優美的弧線過後，使命完成便再無衝勁，悄然落地。不知何時，身後的影子已逐漸清晰，陽光沒有給我任何乘涼的餘地。

放棄的種子已在心裏生根發芽，甚至不可逆的生長，八百米的折磨。我已精力全無，直接開啓了走路模式。在跑道上慢慢悠悠任時間流逝，毫不在意。看同學們都已拼盡最後一絲力氣，再次最後一搏精疲力竭的奔向終點癱坐在地時，我還邁着悠閒的腳步，在還有大半圈的跑道上放鬆着自己、用後半程的成績不斷犒勞着那僅衝了半圈的艱辛，真有”何妨吟嘯且徐行”的韻味，但果不其然，過程中的荒廢迎來的只能是結果上的不堪。這八白米雖然我對體力有所保留成績也給我毫不留情退了一大步。看着別人以三、四開頭的成績，自己的“六”就顯得格外的諷刺讓我頓時自愧不如。教練的斥責也如開了閘的洪水向我毫無保留泄出，但唯一保留在印象設深處的僅有“你爲什麼不拼盡全力？”這一靈魂發問，更是給我心靈沉重一擊。

站在跑道上汗流浹背無拼搏奮力那刺眼的一道道光輝也如根根針刺般不斷令我心靈作痛。八百米就只有三四內鍾，爲何不拼盡全力，如果拼盡會力，那此刻因放棄而產生的懊悔是否會變爲因拼搏而無憾的榮耀？不久，我又重新站在起點上，不懼烈日，不畏煎熬那一次，我的心中只有幾個字：拼盡全力。

感謝那天曾未拼盡全力的自己，沒有那天，我不會懂得拼盡全力的真諦。

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 篇二：那天，如果我放棄

漫漫人生路，我們面對的困難將不計其數，對於它們，我們唯一的選擇就是堅持！我們在人生道路上會遇到很多事，有的是我們會堅持做到最後。並從中鍛鍊自己，磨鍊自己的意志。

頭頂的雲早已失去以往的潔白，透着青灰色，變得凝重起來，就像傳說中黃河浮橋上的鐵索一樣，壓抑得讓人喘不過氣來。這讓我不禁想起兩年前去登華山的情景。

那時的我和爸媽一同出遊，以爲天氣會很好，沒想到，這兒不僅沒太陽，還下着小雨，華山的臺階有一些都結上了厚厚的冰。

到了華山腳下，擡頭向上望，這纔是真正的一眼望不到山頂啊！一看這麼高，又不坐纜車，簡直比登天還難哪！一想到這，我的心都快蹦出喉嚨了。直到這時，我才意識到當前我要面臨一個巨大困難。

我們沿着山路繼續向上，山勢逐漸崎嶇，路也逐漸變得難走，但我知道更險峻的路還在後面，當我們慢慢地走過這段崎嶇的山路後，氣溫又逐漸下降。

越向上，山路的臺階結冰越厲害，要不是我扶着扶手，說不定就滑下山去了。

只剩最後一程了，眼看勝利就在眼前，但是我已有些體力不支，有頭暈的現象，我們承受着高處的寒冷，握着冰冷的扶手，一步一步踩着陡峭的臺階，慢慢地向上挪步，才走四分之一不到的路程，我已氣喘吁吁，上氣不接下氣，雙腳彷彿被灌了鉛一樣沉重。我真想要放棄，卻發現我若不上去，停在半途，又該怎麼辦？還真是騎虎難下，沒辦法，我也只能繼續前進。

登頂後，已是黃昏，卻見那躲了半天的太陽終於露出了點頭，夕陽在西邊的天際慢慢地消失，餘暉灑落，陽光滿地。

風雨過後，你會看見世上美麗的景色；走出荊棘，前面就是鋪滿花草的花園；登上山頂，腳下便是積翠如雲的空濛山色。

那天如果我放棄就不會知道人生要盡全力地度過每一個難關，不管遇到什麼困難都不可輕言放棄，人生中我們也會遇到數不勝數的困難與挑戰，我常常想如果那天我沒有勇往直前，或許以後遇到一切困難都只會選擇逃避。所以面對這些困難和挑戰時，我們應該勇敢地嘗試，只有這樣，我們才能克服它們，取得成功！

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 篇三：那天，如果我仍堅持

周小靚

拿起畫筆，我心頭一顫。面對原來熟悉的畫紙與色彩，我卻遲遲下不了筆。窗外，陽光明媚，一切事物都散發着屬於自己獨有的光芒，可是這些五彩的光，穿透我的眼深深扎進我的心，慢慢被攪成一團黑色，將我的心擊得粉碎。淚，無聲的從眼角滑落，劃過臉頰，滴落在畫紙上，打溼了一片。那天，如果我不放棄，仍堅持自己的夢想，現在還會是這樣嗎？

那天，下着大雨，世界彷彿都被雨水衝得褪了色，考試成績下來了，很不理想。一放學，就看見母親站在學校門口等我。見到面，母親就說：“把畫畫課停了吧！”聽到這句話，我的心墜到谷底。爲什麼？爲什麼？我的心在大聲質問，我要畫畫！可是話到了嘴邊，卻終究說不出口。“孩子，你要記住，低能力低效率的人要懂得取捨。一切要以學習爲重！”一句句像這樣的話將我埋沒，把我捆住，喘不上氣。

從那天起，我的週末被“興趣班”塞滿，一切色彩似乎都離我而去。但更可怕的是，我竟然漸漸的習慣了這種沒有色彩的生活。沉浸在書堆中，沒有了反抗。就算是在夜深人靜的時候，心中閃過一絲想拿起畫筆的衝動，可那也僅僅是一閃而過的念頭，稍縱即逝。我開始有意得疏遠與繪畫有關的事物，不敢面對漸漸對畫生疏的手，更害怕面對當初心中對美術的那份熱愛，那種對藝術的渴望，和那願意與繪畫牽絆一生的夢想。那從前對美術愛到癡迷，對着自己畫筆發誓要用一生去追逐自己夢想的那男孩不見了，取而代之的是一個也許已經長大，分得清主次的，沒有理想信念的丟魂人。

老子相信，一切事物都有對立面，且對立雙方可相互轉換。確實，原來那個不懂事的莽撞男孩懂事了，圓滑了。同時，他的夢想也隨着時光流逝，泛黃了，最終灰飛煙滅。

有失必有得，有得必有失。我本來根本不信，就算是把我撕得粉碎，我也不可能聽得進的道理，在經歷了這些事情後，我竟然相信了，也理解了說這句話的人的用意。

但是，過去的選擇永遠變成了歷史，就算是再今人撕心裂肺，追悔不已，也無法改變。唯有做出新的選擇，唯有改變自己的未來才能填補過去的遺憾！

放下那似乎停泄了一世紀的畫筆，我終於鼓起勇氣，說出來那句深藏心底，久久無法說出的話“我想畫畫！”

窗外，仍然天氣晴好。我不後悔當初的選擇。相反，如果那天，我仍然堅持，也許，我永遠也感受不到窗外如此美好的景色，永遠也體會不到那痛徹心扉後的大徹大悟！現在，我要拾起那曾被遺忘的夢想，去追逐更美好的未來，以夢爲馬，做一個有信念的追夢人！

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 篇四：那天，如果我沒有奪門而出

一時的衝動，只會造成終身的悔恨。片刻的奪門而出已隨時光不復流，令我後悔不已。

“爲什麼我的漫畫書不見了？”我氣勢洶洶的質問媽媽。“你已經國中了。”看着蠻不講理的媽媽，我心中涌上了無限怒火。我大吼：“你怎麼不尊重我，我還怎麼待下去？”“那你就走。”看着媽媽說的話也如此沒有人情味，我心中的無名火如同澆了一大把汽油，怒火洶洶。

我衝向臥室，拿出我牀下僅剩的一本童年珍品，義無反顧地向家門衝了出去。媽媽坐在椅子上，對我的奪門而出後知後覺。而我只模糊的聽見媽媽喊了一句：“你回來，而之後我便早已走遠，聽不見聲。

走到門口，只見天空陰氣沉沉，大雨隨着大風的吹打，猛烈十分。小樹在風中搖曳着，但我仍不改心中怒火，又徑直的衝向了家門口的樓道里，心裏怒怒的想：就算我在這兒坐一夜，我也不回家。

坐在陰森的樓道中，寒風從破舊的黑窗戶吹了進來，我倚在破陋的綠皮牆上，就着樓道中微弱的光，看着我手中極力而挽回的漫畫書，心裏卻仍空落落的。我傾靠在牆邊，手和腳不自覺的抖了起來，原先身體的溫度殘餘也所剩無幾，手中的漫畫書也漸沒了溫度。

我坐在樓道中，黑色無望的眼眶裏，映照着對樓的燈火輝煌。看見了黑窗戶中有一家人在，其樂融融的坐在沙發上看電視，模糊又清晰的輪廓，讓我心中酸楚。想到這兒，我小時候何不是如他們一家一樣幸福呢？而如今我卻因沒了溫度的物質要求與父母翻臉，我慢慢的起身決定回家，不論父母打罵也好，他們依舊是我唯一的親人啊。

我向樓下跑去大步流星，聲控燈隨我的腳步亮起，而家就在前方。

“鐺鐺鐺。”我敲着門，“吱呀”一道小的門縫打開了來，我向門縫中望去，我的腦袋頓下嗡嗡作響，依稀只見紅着眼的父親坐在沙發上，手拿着手機，母親渾身溼漉漉的。

我當下猜到了什麼。三倒三班的父親剛回家就被我吵醒，拿着手機向同學打電話，擔心我去了別人家。母親也因我的奪門而出，而在雨中無力尋找，無果，纔回來了，那刻我的眼眶中似有一股洶涌之力，即將涌出，而那悔恨的淚，也無力迴天。

我走進家門，做好了準備，走過客廳安靜十分，也許是暴雨的轟炸，亦是狂亂的訓罵。但那一刻我已爲我所做的，準備付出了代價，我張了張嘴，說了聲：“爸……”父親向我走來後，厚重而有力的手拍在了我的身上，我明白我將會迎來的是父親的狂怒。但並不是，父親沙啞的聲音，打破了原有客廳的安靜，似疲憊又似無奈的說：“父母都是愛你的，我們永遠尊重你，以後別亂跑了。”我的心情頓時墜入了萬丈狂瀾，那時我不知道我該說什麼。

那晚，我剛經歷的狂波亦沒平靜下來，心中暗想：也許我沒走，或許母親不會……父親亦不會……

思緒的萬千無從安眠，那天的事我亦在心中，我心想：如果那天我不奪門而出，或許父母不會雨中尋人，深夜無眠吧。

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 篇五：那天，如果我選擇停下

每當我看到操場奔馳的身影，思緒不由回到那天的操場。

我自認不是擅長體育的人，因此在九年級的突如其來的“魔鬼訓練”，我一時間無法適應，一連幾天腿格外痠痛，再加之別的班級悠閒地訓練的對比，導致我更不願訓練，平常難免就偷了點懶。

那天我一如既往敷衍着，目睹一個個同學從我身邊跑過，我心裏沒有任何振奮的情緒，依舊不緊不慢地走着，直到不遠望見班主任的身影，正似笑非笑的看着我。我一驚，忙象徵性的跑了起來，但不過只是微微提了速而已，跑操結束後的單腳跳練習，因腳實在站不穩，我偷懶走了好幾步纔開始跳，無意中回頭時，在此對上班主任的眼神，我心裏暗道倒黴，這下可躲不過一番說教了。

果不其然，解散後，我被單獨叫去說話，班主任盯着我，臉上明明帶着溫和的笑，但眼睛卻銳利的嚴肅地盯着我，像一個小型照相機，將我偷懶的行爲如實記入下來，他開了口，語氣沒有質問，而是溫和的苦口婆心地勸我，卻霎時撫平了我長時間訓練的焦躁和隨意：“體育差不是什麼難事，但如果你無法重視他，便是件難事了，你在學習上有停下來不學嗎？”我被他忽然的話題轉折弄得一愣，搖搖頭，她笑了，“既然學習都沒停下來過，那爲什麼要在跑步訓練中選擇停下呢？”我不知道他是在批評我還是在質問我但我那一直以來厭惡體育的心思或被這一問句結結實實錘的一下。

那天班主任見我偷懶時無奈的神情，拉我談話時恨鐵不成鋼的語氣，還有結尾敲擊我心靈的問題，在我進行在一次體育測試時，重新映入我腦袋，雙腿注入了力量。

體育測試的800m並非那麼好跑的，我感到冷空氣不斷灌入我的咽喉中，每呼吸一下，肺都如刀割一般升騰，腿如同灌了鉛一般難受，我踉踉蹌蹌地跑着，體力漸漸不支，我的腿也隨之慢了下來，快要停了，但突然我捕捉到班主任的身影，依然是那個笑容，依然是那雙銳利的眼，那句話突然涌入我的腦海，我霎時清醒，意識到這是超過他們的機會，於是我咬緊牙關，重新續起能量，一鼓作氣向前衝去，當我選擇不顧一切向前跑時，腿上灌鉛的感覺竟也慢慢消失，我感到雙腿輕盈，呼吸竟奇蹟般的變得規律起來，心裏是熬過那段不適的暢鬆，當我跨過終點時，力氣隨之抽盡，我癱倒在草地上，擡頭看藍汪汪的天空，回想剛剛的奔跑才後知後覺，我沒有同之前那樣偷懶停下來。意識到這點，成績如何已不重要了，因爲我感到滿足的是我選擇了奔跑，而不是停下。

那天，如果我選擇了停下，老師的鼓勵，往日的訓練都將變成過眼雲煙，慶幸的是，我選擇了咬牙堅持，選擇了繼續奔跑。

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 篇六：那天，如果我鼓起勇氣

段靜宜

面對困難，不要退縮，不要畏懼，我們要鼓起勇氣，去面對、去挑戰、去打敗。

藍色的天幕上，嵌着一輪金光燦爛的太陽，幾片薄薄的白雲，像被陽光曬化了似的，隨風緩緩浮游着。

“叮鈴鈴……”隨着下課鈴聲的響起，一節有趣的課就這樣結束。一下課，體育委員就站在講臺前，扯着嗓門兒大聲地喊，讓我們去上體育課，還不忘督促我們拿上凳子。

但我一聽到“凳子”，心裏就“咯噔”了一下，愣在原地，隱隱有些擔心。

直到朋友叫我去上體育課，我纔回過神來，着急忙慌的拿上凳子、水杯和跳繩向外走。

和以往的體育課無兩樣，先是進行了跑步，而後又開始跳繩訓練。

但在跳繩訓練時，我卻心不在焉。跳不了幾個就總是被絆倒，還在想着跳凳子時，應該還是一列低的，一列高的吧。如果是這樣的話我就有救了！可是我轉頭又想起體育老師上節課曾說過，這節課要換成兩列高凳子來跳。

我瞬間感覺天暗了，烏雲密佈，一陣陣狂風吹來，彷彿要把我吹走，吹遠。

終於輪到跳凳子的環節了。我忐忑不安地坐在一旁，心裏撲通撲通地跳個不停。太陽照在我的臉龐，燙燙的有一點被灼傷的感覺，但我的手卻冷汗出個不停，雙手不停磨搓着。

當看到凳子還是如以往一高一低，我有種劫後餘生的喜悅涌上心頭。

我迫不及待地跳起了低的那一列，來回幾趟，不知停歇。然而，就在我樂在其中之時，老師突然叫停了我們。

正當我們疑惑之時，老師要求我們把凳子全部擺成高的。我瞬間覺得晴轉陰，宛如一個晴天霹靂，一整個人麻木了。

但我不得不屈服於現實，開始跳高凳子。起初，在我還並沒有走近高凳子時，覺得好像也並沒有那麼高，那麼恐怖，好像我也可以跳過去，一躍而過，挑戰自我，取得新成就。就這樣，在不斷的自我安慰中，我不知不覺走近了凳子，本以爲我可以像其他同學一樣，一個起跳，收一下腿，輕輕鬆鬆跳過去，但一看到凳子，彷彿有我半個身子高，想象着我跳不過去的情景，心裏又忽然產生了一股擔憂恐懼。站着凳子前，我做了很多次起跳動作，雙腿卻像釘在了原地，一動不動。

我終究沒有勇氣跳過去。我只能走在一旁，看別人努力跳過去後的喜悅，欣喜。而當我想再嘗試時，卻已下課了，終究還是放棄了。

那天，如果我勇敢了，會不會一躍而過，成爲自己心目中的耀眼明星？我不得而知，但我知道，如果鼓起勇氣嘗試，哪怕結果失敗，滋味也總比不嘗試好。就像在我們日常生活中，只有鼓起勇氣，纔不會留有遺憾，纔有取得成功、獲得成就的機會！

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 篇七：那天，如果我喊出來

每當我想起那個傷心欲絕的老奶奶，我都會深深的感到慚愧，那天如果我能喊出來……

陽光浸染着紫色的杜鵑花，有幾束透過窗戶，正好打在了我的臉上。明明是一個晴空萬里的天氣，公交車上卻比冬天還冷，而導火線僅僅是因爲角落的那個人。那是一位七十多歲的老奶奶，穿着打扮一看就不像城裏人，她蓬頭垢面，兩眼無神，一幅失魂落魄的樣子。老奶奶上車時，車上已經沒了座位，也沒有人給她讓座，她只好在我們旁邊站着。一股難聞的氣味在車廂裏散開，有的人捂住了口鼻，哥哥皺起了眉頭。

我看老奶奶站不穩，想起身給他讓座，哥哥卻狠狠地按住了我。

公交車行至半道，上來一個紅頭髮的青年。賊眉鼠眼，穿的胡裏花哨，一看就不像個好人。全車的人都在躲着老奶奶，只有他一個勁的往老奶奶身上湊，還主動搭訕，以我看，這人八成是小偷！於是我便緊緊盯住了他。

果不其然，紅頭髮和老奶奶搭訕了一會兒後，便把左手的兩個手指伸進了老奶奶右邊的褲兜。我不由得怒火中燒，正要大喊一聲，卻被旁邊的哥哥狠狠擰了一下。

“哥，這你還攔我！”

“你少管些閒事，被打了可別哭。”

我眼睜睜的看着那紅頭髮得手後，蹦蹦跳跳的下了車，很多人都眼睜睜地看着。我的嘴脣有些顫抖，看着老奶奶不明所以的臉，我心中自愧不如。

後來在那老奶奶要下車時，終於有人告訴她小偷把她的錢給偷了。老奶奶翻了翻褲兜，發現錢沒了，跪在地上便嚎啕大哭。原來老奶奶帶着剛借的三千塊錢，是要到醫院給小孫子交手術費！

在老奶奶的哭訴聲中，我的臉像火烤着一樣，如果剛纔我勇敢一點，老奶奶的錢就不會被小偷偷走，我偷偷塞給她十塊錢。

中華民族是個見義勇爲，扶危濟困優良傳統的民族，武俠小說中那些俠客的正義出現讓我熱血沸騰。可看到小偷行竊，我本可以改變結局，卻無動於衷，選擇了做一個冷漠的看客，在座的所有人也一樣。

“舉世混濁而我獨清，衆人皆醉而我獨醒”如果那天我仗義執言，不肯做一個裝聾作啞的人；如果那天我喊出來，結局可能真的會改變。

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 篇八：那天，如果我沉默了

杜詩曼

那天，如果我沉默了，我將會是黯淡了的星光，無法閃爍耀眼的光芒。

一年一度的校運會如約而至，打了整個班措手不及，教室裏安靜極了，如同空氣凝結般毫無聲響，我的內心與之相較，顯得分外激烈。報名？不報名？兩種聲音在我的腦海裏瘋狂搏擊，想起以前創下的“豐功偉績”，我咬緊牙關，握緊雙拳，“老師，我報800”的聲音響徹在教室之中，顯得格外堅定有力。同學們的目光“唰唰”向我看齊，眼神裏充滿着驚歎與疑惑。

那是一個晴朗的大課間，太陽十分燥熱，烘烤着大地。同學們聚集在操場之上，一眼望去，人頭涌動，十分熱鬧，此時，我的內心充斥着焦灼與不安，彷彿與整個世界都顯得格格不入。“嗶--”隨着裁判的一聲哨聲，選手們如同脫繮的野馬，離弦的箭，瘋狂向前衝刺，第三圈時，臉上的汗珠直往下淌，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐的難受，兩眼發黑，胸口奇悶，最後一圈，我咬緊牙關，邁着早已透支了力氣的雙腿向前衝。每一步都是如此的艱難，卻每一步都充滿了希望。只剩下最後50米，我仍不敢把額前的鎖解開，望着眼前不遠的終點線，我拼盡最後的力氣，在裁判的槍聲之中，靠着慣性終於越過了那道遙不可及的白線，此時，同學們的歡呼聲充溢在耳旁。

我如剛到站的火車頭，大口大口的吐着一團團白氣汗水，從我的臉上滲出滴落在衣服上，將衣服黏在我的皮膚上。下肢早已沒有一絲知覺，接踵而來的便是一陣噁心的嘔吐感，雙目眩暈，癱坐在地。不久，微風拂來，帶來一絲涼爽，“第三名！第三名！”我順着聲音望去，正見兩位同學喜出望外的向我跑來，手中握着那份成績單，我瞪大眼球，始終不肯相信，一把搶過成績單，望着那耀眼的成績，突然間忘記了疲憊，高聲歡呼，周圍充溢着讚歎聲。

此時此刻，夕陽的餘暉染紅了藍天裏遊蕩的白雲，還替它們鑲上了靚麗的花邊，這幾塊白雲幻化成了玫瑰的晚霞，我不禁感嘆道：“如果我當時沉默了，我怎會有現在的輝煌？”

人生之路漫長，多少次的失敗是因沉默而引起的？多少次的成功是因勇氣而鑄就的？那天如果我沉默了，我將只是黯淡了的星光，終會埋沒在滿目星辰之中。

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