我和跆拳道作文800字

我喜愛——跆拳道。

跆拳道給我的第一感覺，就是練的人帥氣、動作很酷、招式厲害。所以，在我的強烈央求下，老爸帶我去上了一節跆拳道體驗課。感覺棒極了！因此，我毫不猶豫地選擇了練習跆拳道。可是我真正開始練習的時候才知道，要想做出那些炫酷的動作並不像想象得那麼簡單，需要日復一日、年復一年地刻苦訓練。

我每週要去道館訓練三天，每次至少訓練兩三個小時，平時在家也從不間斷鞏固、強化所學動作。在學習跆拳道過程中，我最害怕的、也是最痛苦的一項就是——壓腿。道館有一個三四十釐米高的平衡木，每次壓腿的時候，我們都面向平衡木呈跪立姿勢，把一條腿向前伸直搭在上面，另一條腿慢慢拉直向後滑，兩腿之間的角度會越拉越大直到拉平形成180度的平角。往往在這個過程中，道館裏到處都是“鬼哭狼嚎”般的叫聲，而我也在其中。每到壓腿的時候，我們的兩個“魔鬼教練”會同時上場，幫我們挨個壓腿。一個教練壓着我的前腿不彎曲，一個教練用腳抵住我的後腿不亂動，同時用手緊緊扶住我的胯部使勁向下壓，直至臀部挨着地面。而這時搭在平衡木上的前腿和後腿之間行成了負角度。我感覺我的胯部硬邦邦的，再壓下去就會斷掉。而“魔鬼教練”並沒有停手，反而壓得更加使勁。每次壓腿結束，我的腿都不受控制，要用手把腿搬下來才行。

我曾經在練習到半年的時候，有過放棄的念頭——因爲太疼太累了！因此，我每次去道館前，就會想方設法找各種藉口，請假不上跆拳道課。後來，我在爸爸媽媽和教練不斷地鼓勵下，才堅持了下來。漸漸地，我發現壓腿沒有之前那麼疼了，而且通過壓腿，韌帶也拉開了，身體也更舒展了。

經過近三年的刻苦訓練，我取得了一些進步。去年，我參加了南京、蘇州等地的跆拳道比賽，都取得了較好的成績。最讓我開心的是，去年的6月份，我代表學校參加“市中國小生跆拳道冠軍賽”，並取得了三個項目的冠軍，同時獲得了學校的表彰。

練習跆拳道，讓我學會了遇到困難不要退縮和害怕的道理。