我學會了跆拳道作文500字

今天是星期天，是一個激動的日子。因爲從今天開始我就要學跆拳道了，想想就很開心。

跆拳道開始了，我們的教練是王教練，他一點也不兇，反倒挺有趣。看看同學們一個綠帶，五個白帶，三個白黃帶，一個黃帶，都很厲害。

開始訓練，我們練習分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺得很疼，可是我覺得很輕鬆。橫叉，對我來說會有一點疼，不過我挺過來了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓練。讓我們做青蛙跳，平板支點，腳畫數字都很累，但我用超高的毅力堅持住了。

我做1、2、4步都很優秀，可練腿拳的時候總是跌倒。第一次，我慢慢的擡腿，一個前空翻。第二次，我覺得方法不對，於是一下子擡了起來，沒有想到用力過猛，在空中劃了一個後空翻之後，又跌倒在地上。第三次，我調整好了力度，先把腳向後轉，但身體不轉，然後把腳繃緊，最後迅速的擡起腳彈收，終於不會跌倒了。

後來綠帶和黃帶走了，我日復一日，年復一年的練習。終於我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級的最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥兒在枝頭歌唱，大樹微笑着向我點點頭，彷彿它們都在爲我祝福。我很高興讓我離黑帶又進了一步。

這一切都離不開老師們的教導，謝謝老師們的付出。