關於體育鍛煉致同學的一封信作文

篇一：致小李同學的一封信

2021屆高二（6）班江露露

小李同學：

你好！

你是人人眼中的學霸，愛好文學，安靜內斂。但是你卻不甚喜愛體育鍛煉，整日整日捧着你的愛書守在你座位的那一方天地。但是，小李，你可知你的瘦弱身材與你的身高並不成健康比例？你可知道有多少人爲你的健康而擔心？你又可知你如此瘦弱代表了什麼？

鍛鍊不應該被輕視。前幾日我上網瀏覽資料，恰好看到了毛主席曾經發表過的文章，裏頭“體育於吾人實佔第一之位置，體強壯而後學問道德之進修勇而收效遠”這句話讓我不禁思索：雖是如此，但現如今把體育鍛煉放在重要位置的人究竟有多少呢？思索了許久，現在的人大多都有些輕視了。它幼兒雖好動，但家人生怕其受傷；學生雖可自由運動，但卻更願意將時間用在學習上；成人運動方式更多，但卻忙於工作，閒暇時間更寧願用來好好休息。這便是不夠重視體育鍛煉了。那爲何毛主席卻十分注重它呢？那是因爲，體育可以強筋骨，強意志。品德與志向都寄託於身體，沒有一個好的身體，又如何能夠德志兼修呢？在那時，侵略者稱國人爲“東亞病夫”，即是因爲，瘦弱頹靡的國人無力阻擋他們侵略的步伐。“國力苶弱，威風不振，民族之體質日趨輕細”，一切都是有因果關係的，連毛主席也認爲這種現象十分值得擔憂。由此可見，擁有強健的體魄，是多麼重要的事。

若是不重視體育鍛煉，沒有強健的體魄，又會如何呢？

若是沒有強健的體魄，人們看到“東亞病夫”就會想起黑頭髮黃皮膚的我們。先代經過無數場戰爭，經過無數次的浴血奮戰纔將這個“響亮”的稱號從我們頭上摘下來。我們應當好好的保護這個飽經滄桑的美麗古國，不應該讓它蒙羞。應當活出健康的樣子，無聲的告訴他人：我們的體魄很好，你們欺負不了我們。將“東亞病夫”及蔑視國人的所有稱號碾爲齏粉。

若是沒有強健的體魄，就無力承載自己的遠大理想，無法實現自己的抱負。所有的理想，所有的追求，所有的志向都應該自己親手實現。古往今來不知多少能人異士，卻最終逃不過生老病死，以致於自己一生的抱負無法實現，一個有力的身軀，可以支撐我們穿過荊棘，踏過荒漠，攀上高山，行遍天下。

若沒有強健的體魄，就無法領略祖國的山河壯美，更無法將這些天下獨一的美景世世代代傳承下去了。想遊遍四海八荒，看潮起潮落，坐看雲起時，見落紅滿地，身體孱弱的人要耗費大量的精力才能略略體味。而莫說其他的，連有能力讓自己身體健康卻不願意花費時間和汗水維持健康的人，如何能夠堅定地保護自己喜愛的東西？若是處處都是手不能提肩不能抗之人，又如何能夠保衛自己熱愛的地方？又如何能將之傳承給後世子代呢？

小李，也許你並不認爲鍛鍊是一件重要的事情，但是你是否有考慮過，若是千千萬萬人都肩不能扛手不能提，那我們的生活會是什麼樣子呢？一個人的精神面貌如何，不僅僅是個人的問題，它所產生的連鎖效應令人難以想象。並非你不愛鍛鍊就犯了滔天大罪，鍛鍊與否本就是你的自由。但對於你個人來說，鍛鍊帶來的益處多多。所以，小李，請你好好的閱讀我的信件，從而仔細思考是否鍛鍊是一個不錯選擇。我很期待看到精神面貌煥然一新的你。

願你身體安康！

你的同學：小月亮

2020年3月7日

篇二：致小李同學的一封信

2021屆高二（6）班黃翠花

親愛的小李學霸：

你好！雖然高三學業繁重，但你也不能每天都沉進在浩翰的書海中，適時的要去鍛鍊鍛鍊身體。你看你，擁有1米7的身高，卻只有九十斤，在他人眼裏你是個皮包骨了。健康的身體對一個人是非常重要的。就比如說高三的你，在這學業繁重，壓力巨大的環境中，更需要健康的體魄來戰勝壓力，不要讓病魔纏上你。在這大學聯考關鍵時刻，你不希望有某個絆腳石來斷送你的前程吧！

鍛鍊能讓你獲得“財富”。小李，你這麼認真學習，不就是爲了以後能有遠大的前程嗎？前程似錦，能缺少健康的身體？有位名人

曾說過：“人生最大的財富是健康”。健康，你是可以通過體育鍛

煉獲得，當然，要煉成健康的身軀，並不是一天兩天的事情。你可以將運動變成一種習慣，鍛鍊習慣了，財富”自然就來了。

鍛鍊能讓你身心愉悅。體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。在學習的巨大壓力範圍下，會讓你的心情沉悶。小李，你性格本來就內向，心裏有任何的煩惱也不會與他人傾訴，心事在心裏累和就會讓你無心再繼續學習。而健康的體育鍛煉能讓你減少壓力，放鬆自我，都說要勞逸結合，這樣更有利於學習。

鍛鍊能讓你提高智慧。知道小李你是學霸，但在高三階段需要更高的智慧去迎接大學聯考，鍛鍊能讓你更有把握與信心站在大學聯考戰場。1917年，前領袖在《新青年》上發表說：“體育於吾人實佔，第一之位置，體強壯而後學問道德之進修勇而收效遠。”

小李，你現在正處於重要時刻，一定不要被病魔纏身，要用健康的靈魂爲你驅趕病魔。盧梭說過：“身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。”

祝：身體健康！

你的同學xx

2020年3月3日

篇三：致小李同學的一封信

2021屆高二（5）班殷春梅

親愛的小李同學：

你好！高三是正值花一般的年紀，青春靚麗；高三是難以順利通過的獨木橋，步步驚心；高三是證明自己能力的最適時機，能謀善斷。正是因爲這高三如此繁重而珍貴，才更應該給自己的高三完美的畫上句號。先強於體，後效於國。

增強自己的體魄是報效祖國的基石。愛默生曾說：“健康是人生的第一財富。”巴甫洛夫非常注意鍛鍊身體，他經常參加騎自行車、划船、做操、游泳、滑雪運動。60歲時他練足球和鞍馬。70歲後他練快步走，到了80歲後，他練負重散步，常年鍛鍊使得身體強壯，冬天從不覺得冷。進而得以報效祖國。

報效自己的祖國是證明愛國的最佳表現。詹天佑曾說：“各出所學，各盡所知，使國家富強不受外侮，足以自立於地球之上。”在中國被稱爲“東亞病夫”的黑暗時代，魯迅抱着醫學救國的熱情東渡日本留學。當他從電影中看到中國人被日寇砍頭示衆，周圍卻擠滿了看到同胞被害而麻木不仁的人羣的情景後，內心受到了極大的震動，他覺得“凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示衆材料和看客，病死多少也不必以爲不幸的”。他依然棄醫從文，立志用手中的筆來喚醒沉睡的中國民衆的靈魂，振興中華。

體若不強，無以效國。去年大學聯考期間爆出一則新聞，某學校某考生，在考試前十幾分鍾胃絞痛，便連忙送去醫院，他成功的錯過了大學聯考，後來據瞭解，他是名復讀生，前年成績不理想，但也能上個比較好一點的本科，他依然選擇了復讀，但世事難料。所以，小李同學，無論學業多繁忙，總得騰出點時間來鍛鍊身體，自己身體好，幹啥啥都順。

古語說：業精於勤，據我看，光勤於用腦力而總不用體力，業也許不見得能精；兩樣都用，心身並健，一定更有好處——老舍。因此，先強於體，後效於國。

祝一切順利！

你的同學2020年3月3日

篇四：致小李同學的一封信

2021屆高二（5）班張涵芊

小李同學：

曾有篇文章這樣記述：“體育於吾人實第一之位置，體強壯而後學問道德之進修勇而收效遠。”可想而知，教育裏沒有了體育，那麼教育就不完全了。想要取得高就，便必須有好的身體素質，而體育便是爲了鍛鍊身體。

運動使人強壯體魄。毛澤東主席曾說過：“發展體育事業，增強人民體質。”四年一屆的奧運會便是爲發展、弘揚全民運動的最好論證。美國總統布什堅持每天跑步，堪稱美國運動及鍛鍊身體的楷模；法國總統希拉剋其實並不太喜歡體育運動，但堅持每日步行去辦公室工作；新加坡總計吳作棟中學時最大的愛好是游泳和騎自行車，並當過學校游泳隊員，他鼓勵全體公民把體育鍛煉當成生活習慣。他們是萬人之上的總統，卻依然不忘鍛鍊身體。人人皆知身體健康是生命之本，運動使他們有了過硬的身體素質，便能在各行大業領域中有所成就！

運動使人明其精神。體育之所以迷人，正是因爲它永不放棄的精神以及無法預測的結局。跟腱斷裂依然咬牙堅持，退役戰拿下60分的科比；面對口出狂言的霍頓，高燒卻依然堅持站上跳水臺的孫楊；成爲中國體育的標誌、一個時代的驕傲的劉翔。他們有着奧林匹克運動的精神與信念，發揚其光芒。正所謂“文明其精神，野蠻其體魄。”傳承體育精神，明白其中道理。這是盧梭先生所說：“教育上的祕訣，便是使身心兩種鍛鍊可以相互調劑。”

“一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢。那是一件極其痛苦的事情。”正值即將奔赴大學聯考戰場的我們，即使要全身心的努力，但也不能忘了生命之本。人生的本質就是在於運動。死讀書的人只有壓力沒有放鬆，未必會有所成就。身體教育和知識教育之間必須保持平衡。有了良好的身體素質，才能更好地投入緊張的學習之中！

馬爾夫特說過：“身體健康者常年輕！”我們深信健康是生活的出發點，也是教育的出發點。只有學習和運動兩者兼顧，纔能有更好的發展空間！唯運動可展示自身全面才華，唯運動可將人生變得輕鬆自在。正是“何以解憂？唯有運動！”

你的同學

2020年3月8日