愛眼徵文作文500字

眼睛是心靈的一扇窗，如果失去了它，那麼心靈就會變得黯然失色。今天我就來說說如何保護眼睛吧！

我現在是一名三年級的學生，我們班級裏的許多同學都戴上了小眼鏡，看着是挺有學問的樣子，但一到體育課就各種不方便了。我也問過他們視力變差的原因，有的人是因爲長時間的看電視看平板，有的人是因爲在昏暗處看書，有的人不好好做眼保健操……

那我們應該如何愛護我們自己的眼睛呢？爲了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們要做到“三個一”：在我們讀書寫字的時候，手指離筆尖距離一寸、腹部離桌子的距離是一拳、眼睛離書本的距離是一尺。另外，我們不要長時間的用眼閱讀，要注意適當的休息。爲了預防近視，讀書和寫字半小時後要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望，多看綠色植物，綠色可以緩解視覺疲勞，要多做眼保健操，讓我麼的雙眼好好地放鬆一下。希望大家和我一樣做到公交車上不看書，躺着趴着不看書，強光弱光下不看書。當然，每天要勤洗手，不要用自己的手去揉眼睛，不然的話是有患上沙眼危險的，嚴重會導致失明哦！我們應該時時刻刻愛護我們的眼睛，讓我們的眼睛永遠明亮！

眼睛是心靈的一扇窗戶，保護眼睛是多麼重要啊！想一想，當你輕輕閉上雙眼的那個時候，你無法看到湛藍的天空、潔白無瑕的白雲、五顏六色的鮮花、五彩繽紛的世界。那你的人生將多麼遺憾！

那麼，從現在做起，從自己做起，保護我們這雙可愛而又明亮的眼睛吧！