愛眼護眼作文400字

同學們，你們知道如何保護眼睛嗎？這時，或許有人會說：“我的視力很好，我不需要保護眼睛。”

這也是短暫的，你如果一直是這麼想的，你的好視力便會含淚退場，永不迴歸，而眼鏡便會成爲你一生的伴侶。

“伴侶就伴侶！看上去顯得多有學問呀！”我嘆了一口氣，時間會證明，戴眼鏡的不便，早上眼鏡跟你躲貓貓，喝湯的時候，眼鏡霧濛濛的，體育課上也不方便等等。

“行了，行了！我保護行了吧！可該如何保護眼睛呢？”那就聽我細細道來。

第一、眼保健操不可少。每當下課，熟悉的音樂就會在我耳邊響起，沒錯，這就是眼保健操的舞臺，我們要跟着眼保健操的提示做好每一個動作，不可以把它當成耳旁風對待，一定要認真做完。

第二、寫字姿勢要端正。一開始寫字，班上寫字的姿勢千奇百怪：有的趴在桌子上，有的把本子斜放着，還有的把胸抵着桌子寫，這些都是不正確的，我們應該做到胸離書桌一拳，手離筆尖一寸，頭離書本至少有一尺的間距。

第三、多出去走走，呼吸新鮮空氣。總宅家裏看電視玩手機最容易近視，尤其是手機，一玩就上癮，危害極大，一定要遠離電子產品……

同學們，我們只有一雙眼睛，一定要倍加珍惜，不然，你會後悔一輩子的。