愛眼護眼徵文600字作文

篇一：愛眼，護眼，從我做起

崔愉婷

記得曾經學過一篇課文，講的是在萬紫千紅的春天，一位雙目失明旳老人坐在馬路邊，手裏拿着木牌，上面寫着：“我什麼也看不見”。世界上有許許多多的盲人，他們生活在無盡的黑暗中，相比之下，我們是何等的幸運！

眼睛，心靈的守護神，五官之首，是人的重要器官。人人都希望有一雙明亮的眼睛，而要保護好我們的眼睛，日常調理是件大事，日常防護更不用提。

現在青少年的近視正在加劇。目前，我國近視的人數已達50%，這是個多麼驚心而又發人深省的數字。據科學研究，近視的形成一般是遺傳、營養不良或不正確的用眼方式導致的。那麼我們要怎樣保護眼睛呢？動物性維生素A和植物性胡蘿蔔素就是保護眼睛的“靈丹妙藥”，少了它們，眼睛就會默淡無光。此外，用“眼珠運動法”：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟着一起移動；“看遠看近法”：看遠處三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然後再看遠處，這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼晴疲勞。中醫學中有“肝開竊於目”的理論，因此，明目保健措施多以養肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽、瀉降肝火爲主，維生素A主要存於動物肝臟中，固有“食肝養目”之說。多吃新鮮蔬菜水果也具有保護眼睛的功效。

眼睛，一切美好事物的載體。春天的“百般紅紫鬥芳菲”，夏天的“映日荷花別樣紅”，秋天的“黃梅時節家家雨”，冬天的“千樹萬樹梨花開”，都需要我們用眼去欣賞。我們一定要保護好眼睛，因爲如果眼睛被矇蔽了，心靈不也就被矇蔽了嗎？

篇二：請放下手機

賈博勳

眼睛是窗，讓我們看到了繽紛的世界。我們無論做什麼都離不開眼睛：它可以幫我們看書，可以幫我們捕捉到一些需要的信息，還可以幫我們觀察事物，大到天地日月，小至蟻蟲微物……

暑假一到，我每天就是吃飯、睡覺、打豆豆。那一天，我本打算用心去讀書，卻被淘氣的手機遊戲緊緊拉住衣角。我抵制不住它的巨大誘惑，拋下書本，沉醉於虛擬世界之中，玩了個天昏地暗。不知不覺，我已盡興1小時了，眼睛非常疲勞，好像在說：“你要謀殺我嗎？再玩就瞎了。”我急忙放下手機，閉目養神，休息了片刻，我想對它說：“對不起，我一定好好保護你。”

我又將手機上的遊戲等娛樂app全部刪了，放下手機回到牀上，眼睛彷彿好了許多。

作業寫完後，我閒得無聊。便拿出許久未動的象棋來，與爸爸共同下棋。我與他二人用心於指尖，時間不斷流逝，夕陽也向西落去，但我與爸爸卻定格在這個美妙的夕陽西下的一剎那，我心中不經意間盪漾起了一種幸福充實的感覺。比較起來，這比我玩手機有趣多了。下完了棋，眼睛沒有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏昏沉沉的，這大概就是人們所說的“耳清目明”吧。

眼睛是心靈的窗戶，近視就是在明亮的窗戶上夢了一層灰塵，如果你也不想近視的話，像我一樣放下手機吧！那樣你不僅會有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實！

篇三：眼乃心靈之窗

張夢潔

眼睛，可以說是除心臟外人體最重要的一個器官。沒有眼睛，你將見不到人世間的美好風景，你將一輩子在黑暗中爬行，你將活在痛苦之中——這是在人間最大的遺憾。

如今已是21世紀，科技迅速發展，各類電子產品層出不窮，彷彿比任何東西都珍貴似的，一下吸引了全人類的眼球——沒錯，它是眼睛的敵人。手機，像個毒品，一沾就上癮。它不僅使廣大學生沉迷遊戲，更是傷害了他們最寶貴的東西——眼睛。研究表明，人們通過手機上網或閱讀文本時，眼睛會比手裏拿着一本書或一張紙時離得更近，這意味着眼睛聚焦手機圖文更費勁，更容易導致頭痛，雙眼疲勞；長期看手機，眨眼動作減少，會引起眼乾、眼澀，容易引起結膜炎，角膜炎。略舉兩例，足以見證電子產品對眼睛的危害。

俗話說，眼睛是心靈的窗戶。缺少眼睛，心靈之窗就被關閉，密不透風，似被鎖在牢籠裏，甚至會爲此患抑鬱症，整日埋怨命運的不公，然後帶着遺憾死去。人間只能來一次，我們不僅要在事業上取得成功，爲祖國奉獻，更要睜眼看看這偌大的世界，慶幸來了人間一趟。有許多事我們都還未完成，有許多話我們都還未說，人間奇蹟還等着我們去探索。我想不會有人想失去眼睛吧。

請像愛生命一樣愛你的眼睛吧！避開一切傷害它的東西，保護它，不讓它受絲毫傷害，在暮年之時，它會感謝你。

如果你還留戀人間美好，如果你還想清晰地看親人們可愛的笑容，如果你還留戀世界，那麼請愛護你的眼睛。

篇四：別和我一樣醜

崔思穎

只有體會過了失去了才知道它的重要性。晚了！雖然它在人體中佔的比例並不大，但它非常重要。不是非常，而是我們每天生活中不可缺少的一部分。

像我，不聽老人言，吃虧在眼前。慈母曾叮囑過我多少次，要保護好眼睛，這樣就不會和她一樣變成“高倍四眼田雞”。也許，是祖傳吧，不知道近視多少度的姥爺，把近視傳給了媽媽，媽媽再找到近視的爸爸，生下了我。我自然也是個近視。有一次自駕游去一個地方，就聽有幾個人圍在一起說話，有一句飄到了我的耳朵裏：“你看他們一家，全近視呀！”近視還要被指指點點，“不開心”！

不開心，和媽媽訴苦。媽媽又開始嘮叨起來：“那能怨誰呢？只能怨你自己。平時一直強調你要離遠點看書，不能離書本太近。做作業一定要注意坐姿，不要總是斜着坐，頭還歪在一邊。”“別說了，我知道。”雖然嘴上犟着媽媽，但有時想起媽媽的話，還是會注意這些壞毛病的。

現在上課的我，看黑板也是世界一大難題。什麼題呀，看得太累，有時候我都能把眼球“看”出來，非常不美觀。更有時候同桌還提醒我幾句：“你眼球出來啦！”我是愛美的，近視讓我變醜了。

儘管現在我愛眼、護眼，但也悔不當初。所以，請還沒近視的你們，一起愛眼護眼吧！別和我一樣醜！

篇五：愛眼值得

張敏潔

繽紛世界，盡在其眼。勿看淡世間，勿模糊雙眼。

——題記

有人說，上帝賜予人類眼睛，是爲了讓我們更努力地去尋找美，因爲只有不斷髮現美的所在，才能更好的去享受生活的美好。然而太多時候，我們的雙眼卻總是模糊不清，如霧裏看花。在當今社會，戴眼鏡的人不計其數，可能是一些老人，亦可能是一些很小的兒童，他們都因近視、弱視而配戴上了一副永遠卸不掉的眼鏡，他們的生活，依靠眼鏡而“美麗”，沒有眼鏡，他們的生活，就會始終瀰漫着一層薄霧。

所以，眼睛是最重要的器官之一。因爲有眼睛，所以陽光燦爛；因爲有眼睛，所以花紅柳綠；因爲有眼睛，所以發現了美；因爲有眼睛，所以看清了世間。

設想一下，如果有一天，你失明瞭，你陷入了無邊無際的黑暗，你惶恐、你絕望、你不知所措，你會怎麼辦？是頹廢還是如初？

當然世界也會存在一些極爲不幸的人，他們的眼睛天生就看不見啊！說實話我很同情他們，沒見過藍天和白雲，沒見過山川之巍峨，沒見過海浪之洶涌，多遺憾，多可惜啊！我們要感謝父母，感謝上天，他們給了我們一個健全的身體，一雙可看遍世間的眼睛。

絢麗多姿的世界，變幻莫測的社會，都需要用眼睛去觀察，都值得我們去擁有。

請愛護你的眼睛，它是你心靈的窗口，希望那窗口只會越開越大，不會變小，不會關閉。世間，值得我們去愛，因爲它五彩繽紛，眼睛，更值得我們去愛，因爲它使我們看到五彩繽紛的世間。