會考家長指導：考試當天幫孩子放鬆150字作文

許多同學上午考試回來，興奮得沒法午休。

家長們看着急在心裏又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時可以這麼說：“躺一會兒，不必非得睡着，讓身體放鬆休息一下，等會我叫你。”

睡眠是不能帶着睡眠壓力的，這樣輕描淡寫地說，孩子更容易入睡。注意睡眠的時間並不是越長越好，一般入睡後不要超過半小時，在他進入深睡眠以前一定要叫醒他。