遠離垃圾食品關注身體健康作文500字

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好！我是長葛市金橋中心國小六四班的吳欣怡，今天我演講的題目是“遠離垃圾食品，關注身體健康。”

在我們的生活中，垃圾食品十分常見，它們遍佈在世界上的每一個角落裏，人們好像都被它們勾了魂兒似的，都離不開它們，恨不得一天24小時不停地吃它們。可是同學們，大家要知道垃圾食品是“垃圾”呀！

我曾經在電視上看過一則新聞報道：黑龍江泰來四中有一名七年級的學生，他每天上學都在小賣部買幾包辣條，他每天都不吃早飯，只吃的都是辣條。突然有一天在上課的時候，他肚子疼了起來，嘴脣發紫，渾身直打哆嗦，而且呼吸異常困難。還好，由於搶救及時，才脫離了危險。據檢測調查，這名同學每天吃的辣條是已經變質了的沒有生產廠家、生產日期和保質期的“三無”產品。而且因爲這種辣條帶着大量的細菌，長期留在肚子中，才導致發生這麼嚴重的病變。

同學們，相信大家或多或少都吃過類似辣條的垃圾食品吧，那你們知道垃圾食品的危害有多大嗎？就比如說辣條吧，它的主要成分是小麥粉和辣椒，除了這兩種其餘的就是各種各樣的食品添加劑，還有防腐劑，這些都是化學合成物。如果過量食用，就會引起腹瀉，最嚴重的可能會導致癌變呢！

聽到這裏，同學們還敢再亂吃那些小賣部裏的垃圾食品了嗎？在這裏，我希望大家把垃圾食品都拋之腦後，從此忘了他們。多多吃飯，喝牛奶，喝白開水，多吃水果蔬菜，經常參加體育鍛鍊，讓自己成爲一個健康的、充滿活力的國小生。