特別的跳繩訓練作文600字

從這星期開始，爲了讓我更好的長高，老爸給我安排了早晚各500個的跳繩計劃。聽到這句話，你可能會說：500個有什麼難的呀？但是我跳繩的難度實在有點大！

因爲這段時間天像是漏了一樣，每天每晚都在不停地下下下，雪上加霜的是樓下還在修路，所以只能把訓練地點改在了家裏。本來家裏跳繩也沒什麼，可老爸認爲穿着鞋跳既不衛生，還會發出聲音，影響到樓下的鄰居休息，讓我光着腳跳。開始的時候，我覺得穿不穿鞋都差不多，可是等到我的腳直接落在地面，想法就變了。

事情是這樣的：我光腳站在瓷磚上，調整好了跳繩的長度，跳了幾下試試繩子的長短。誰知跳第二下的時候，以往溫順的繩子脾氣突然暴躁，因甩的時候略微接觸到了腳而改變了它的運動路線，向我的手臂衝去。啪的一聲，在手上留下了一條紅色的印記。而且在跳的過程中，光腳接觸地磚，時間長了，腳掌就會隱隱作痛。真是太難受了！我怕繩子會襲擊我的手臂，所以跳得又高又慢，又因爲跳得高了落地更重，腳掌也越來越痛。跳了50多個，我就已經氣喘吁吁，整個人倒在地上了。

旁邊的老爸終於看不下去了，對我說：“你越害怕就越容易被絆到。你的手和腳協調好了，稍微一點高度繩子就穿過去了，快，而且輕鬆。像你這樣，在練習跳高嗎？”

我的手還在隱隱作痛呢，讓我像平時一樣跳，繩子又要抽我了吧！儘管如此，還是要嘗試呀。又一次，我緊緊握住繩子的兩端，開始揮動起來。第一個依然跳得很高，慢慢地，我逐漸調整，像平常穿鞋在地上一樣。10……20……30……逐漸地，動作也變得順暢了。到了第四次，終於完成了500個的任務。倒在了沙發上的我，氣喘吁吁地說：這也不是很難嘛！

跳繩是一項很好的體育運動，隨時隨地都可以開始，又利於增強體質，增加肺活量等作用。最重要的是，還可以幫助長高哦！有了這小小的期待，跳繩變得好像有點不一樣了！帥氣的我怎麼能像現在一樣矮呢！