繩索訓練作文800字

“啊，我不行，我不敢！”這是誰在慘叫？是我，這件事還得怪我大意了！

今天，我去參加了戶外機構組織的極限運動—繩索訓練。顧名思義，其實就是攀巖。“切，不就是攀巖嗎？有什麼難。”我便興致勃勃地出發了，到了體育場和其他同學一起做完了熱身運動後，教練便開始爲我們分發工具：一個頭盔，一根短繩，一根安全繩和一個鎖。

教練在一個陡坡的石墩上纏上了安全繩，“同學們，今天我們就要學怎樣從上面下來，首先我來示範，大家仔細看。”我望着上面的教練，心想“不是吧，這麼矮才四五米高，一點都不刺激。”我想象中的攀巖應該是在一堵六層高的巖壁上飛檐走壁，可現實差距實在是太大了呀！

教練示範完動作要領，便讓我們一個個排隊試一試。這有什麼難的，我大步走上去，排在了隊伍第三個，萬一前面的人失敗了，我就可以總結經驗下去更順利。隨着教練一聲令下，第一個同學下去了，只見他把身子慢慢往後靠，“手抓繩子，放下去，放下。”教練站在下面焦急地喊着，大約過了十分鐘，這位同學才慢悠悠地到達了地面。

“該你了！”教練把我拉到了石墩那兒，幫我記上了安全扣，此時我站在上面向下望，剛纔看着才五六米的距離，此刻怎麼猶如萬丈深淵。“沒事的，沒事的，這點高度算什麼。”我一邊安慰着自己，一邊按着教練的指示，先下去一隻腳，另外一隻腳再下去，牢牢地瞪着牆壁。然後身子慢慢向後傾，“手錯了，手錯了！”下面傳來教練的聲音，“我要掉下去了怎麼辦？不行啊！”我此時如同一個被扎破了的氣球，瞬間沒氣了。

“加油，黃芷涵”底下傳來了媽媽的打氣聲，我朝後一看離地面似乎只有兩米多的距離了，“我真的現在要放棄嗎？你成功只有一步之遙了。”我的心中想起了一個聲音，便鼓足勇氣“手一拉，左腳往下；手一拉，右腳往下……”在教練的口決中，我終於到了地面。太難受了，看來是我低估攀巖了，後悔的摸了摸還在打哆嗦的雙腿。

看來我們不僅要讀萬卷書行，行萬里路，也得適當的挑戰一下自己呀。