跳繩作文400字

跳繩誰都會，我最喜歡跳繩了，因爲可以因爲可以強身健體和放鬆心情，使我們高興。

那天是一個風和日麗的春天，我和我的好朋友秦睿來到學校操場的一個空位，比賽跳繩。

我從書包裏拿出一根長長的跳繩，拿完跳繩，我們來到操場的一個空位。我們先把跳繩解開，我們一圈一圈的解開。再緊緊抓着跳繩的把兒，再抖一抖把跳繩展開。再把跳繩繞到背後，兩手打開，雙腳併攏。準備跳繩。

我挺直身子，雙手往前一晃，緊接着雙腿往上一蹦，像一隻靈巧的小鹿在跳舞，我一個接着一個越跳越快，秦睿數着“一、二、三……”過了一個小時，終於跳完了。我直喘氣兒，結果我跳了230個，我高興地說：“太好了。”

終於輪到我的好朋友跳了。她先把跳繩一圈一圈的解開，再用一雙手緊緊的抓着兩個把兒，再抖抖跳繩，再把跳繩繞到背後，雙腿併攏，準備開始。

她挺着身子，跳繩往前一晃，她一個接着一個的跳。我數着“一、二、三……”最後她跳的和我跳的一樣也是230個。我們打平了。

我們雖然打平了，但是我們很高興，因爲可以強身健體。