遠離香菸，健康生活作文600字

香菸的主要組成部分是菸葉，菸葉中含有一種毒質菸鹼，又名尼古丁。1克尼古丁就可以毒死300只兔子或者500只老鼠，更可怕的是，如果給人注射50毫克尼古丁，就可以直接致死，所以吸菸對人體的傷害是非常巨大的。吸菸不但會對腦血管產生嚴重的損害，還會引發肺癌、心臟病等多種疾病。二手菸則會嚴重影響非吸菸人羣的健康，特別是兒童、青少年的身心健康。

吸菸不僅危害吸菸者的身體健康，而且是引起火災的罪魁禍首。吸菸造成的火災事故頻發，我國著名的原始深林大興安嶺曾經就因爲一個未熄滅的菸頭導致一場非常嚴重的火災；而我們身邊，也時常發生未熄滅的菸頭燒掉外面晾曬的被子、衣服的事故。

吸菸還會對社會造成不良影響。青少年自制力弱，好奇心強，如果染上吸菸的惡習，社會危害就更大了。不僅會影響學習，而且容易導致青少年誤入歧途。許多人都是從開始嘗試吸菸而慢慢養成煙癮的，想要戒菸又管不住自己，對煙的誘惑毫無抵抗力，最後成爲人們口中滿身刺鼻菸味的“煙鬼”。

吸菸的危害這麼大，我們需要加大宣傳吸菸的危害，讓吸菸的人儘快戒菸，讓不吸菸的人遠離誘惑。勸阻戒菸不能只是簡單的一句“吸菸有害健康”的口號就等達成的，我們一定要吸菸者清楚地認識到吸菸的嚴重危害。我建議可以將吸菸後引起的身體危害用圖片的方式直觀地印刷在煙盒上，比如：吸菸前後的肺部，牙齒、面部皮膚的對比。這樣能讓吸菸者產生強烈的畏懼心理；還可以在人流量大的路口、公交站臺等位置張貼吸菸危害的照片，定期做吸菸危害的社會宣傳，讓更多人意識到吸菸的危害。

作爲國小生的我們，也可以成爲宣傳吸菸危害的小喇叭，勸誡家人及親朋好友不要吸菸。遠離香菸，從我做起，從小家到大家。讓我們一起爲創造無煙環境而努力！