以值爲主題的作文600字

埋頭一聲不吭地學習，取得應有的成績；因爲提前盡力而爲的努力而比別人更輕鬆，都是值得的。

週末的空餘時間，我參加了一回體能訓練。不得不說，是真的狠，開始什麼也不說先跑個十圈熱身。剛一開始我似乎弄錯了教練的意思，用盡全力向前衝，不知道的估計得當成考50米跑呢。哎，我終究還是缺乏鍛鍊，才跑了兩三個來回就要吐了，被阿姨帶去照顧。我實在是不好意思，連連擺手說自己沒事，這才又迴歸了隊伍。但這，只是噩夢的開始。

接下來又是蹦，又是跳，又是仰臥起坐。我一旁的同伴很快就累得跪到墊子上了。我一摸頭，汗如雨下，源源不斷的汗水正從髮根順着額頭流下來，順過熾熱的臉頰，彷彿就是這一滴冰涼的汗水喚醒了癱在地上的我。太陽在天上不停地燃燒着，像是一把火，又重新點燃了我的心。空氣中是令人厭惡的熱氣，但教練的話卻一絲一毫都不含糊：“擺臂，下蹲，起跳！”簡簡單單的三個詞，我們一遍又一遍地練，總說多跳一跳就輕鬆了，但站在起跳線後的雙腿，又爲什麼總是不住地顫抖呢？不停呼出來的氣，火燒一般的臉，用淡白色的霧氣模糊了我的眼鏡。我索性將眼鏡放在一旁，用盡全力地跑。

課程臨近尾聲，是最後一組的舉腿運動。大家都十分“默契”地偷了點兒懶，但教練又怎麼看不出呢，“苦口婆心”地勸我們別偷懶，我們也不對着幹，只得認真些。

學校的體育課上，竟出乎意料地選用了同一種訓練方式，看着同學們略帶爲難的表情，我卻笑了，是的，我完成得很好，還獲了老師的表揚。回顧着老師的稱讚，又想起訓練營的叫苦不迭，我悟了。陽光下，是一抹滿足的笑。