夜跑作文600字

早上，爸爸摸着我的肚子說：“沙大哥，看看你的肚子喲，還能看見自己的腳尖嗎？爲了避免這種情況的發生，從今天開始，你必須跟我一起去跑步。”

我絞盡腦汁想了各種理由，太陽太大了、容易中暑，好不容易把跑步時間推到了晚上。天黑以後，我實在沒有辦法推脫了，只好慢吞吞的跟在爸爸後面，下了樓去江邊。

這麼熱的天爲什麼要去跑步，待在家裏吹吹空調不好嗎？真不懂大人是怎麼想的。萬一中暑了怎麼辦呢？這麼熱的天誰會在外面待着啊！

到了江邊以後，我看見有一羣五六十歲的爺爺奶奶在跳廣場舞，還有一羣小孩在跳廣場舞的老奶奶們之間來回跑動，有的人在慢跑，還有的人在江邊看江景。看着眼前緩緩流動的江水，吹着涼涼的江風，讓我的心情也不知不覺地慢慢變好了。

爸爸給我定下了目標，沿着這條路一直往前跑，看見那座高聳的寶塔，就可以往回跑了。可是我還沒跑多遠，就已經滿頭冒汗了，甚至還有點呼吸困難，“爸爸，我累的都喘不過氣來了，我不想跑了。”“誰讓你平常在家不運動，所以你纔會跑一會就喘的不行，跟着我做，我教你一個省體力的辦法，一直不停擺臂，往前擺的時候，肘關節對着腰部；往後擺的時候就把手握着拳頭對着腰，這樣可以提醒你腳要跟着動。”我嘗試着去做，不知道是不是心理作用，我覺得比剛纔省力了，終於我咬着牙又多堅持了一會。

回到家裏，我就像一團軟體動物一樣趴在沙發上一動也不想動，腳踝還有一點腫，爸爸還在一旁嘮叨“這就是你平時不運動的下場”，我連頂嘴的力氣都沒有了，希望爸爸能看在我腳踝受傷的份上先饒過我兩天吧。