記夏天的一次夜跑作文400字

最近，我發現我的體重猶如脫繮的野馬一路狂奔，鏡子裏頭的我也長出了雙下巴，忐忑不安的站上體重秤後，我知道，減肥已經刻不容緩。所以我決定每天晚上吃完晚飯，約爸爸出去跑步。

今天是打算出去跑步的第一天，出門前我看了看牆上的氣溫計，顯示室外溫度41度。我咬牙推開房門，外面一股熱浪撲面而來，瞬間，我就像不小心被衝到岸上的魚無法呼吸了，我轉頭看了看身邊已經換好全套運動裝的爸爸，只好硬着頭皮跟爸爸小跑着上了馬路。

雖然傍晚了，但馬路上一絲風也沒有，路邊的樹像被施了定身法，葉子都一動不動。我剛跑了兩步就氣喘吁吁，汗如雨下，粗壯的大腿像灌了鉛般沉重，心狂跳到了嗓子眼。我像一隻被蜘蛛網裹住的昆蟲，又像被扔進開水裏的蝦，臉上不知道是汗水還是霧氣糊的眼鏡都看不清楚了，就兩隻腳還在機械地跑動。爸爸從後面跑上來遞給我一瓶水，叫我休息休息喝口水調整一下呼吸。我接過水喝了一口，按照爸爸的口令慢慢地調整好呼吸，幾乎是一步一挪地捱到了終點。

我大口大口地喘着粗氣，心底暗暗下定決心，明天我還來跑，這個夏天我一定要瘦下來。