跳繩減肥記作文800字

不知道什麼時候開始，我發現我的小肚子越來越圓了，原來漂亮的裙子都穿不下了。那天看到小區裏的晚會上，其它小女孩們穿着漂亮的裙子，而我想起了我那亮閃亮閃的芭蕾舞裙，特別難受。於是，我暗自下定決心打算減肥。

媽媽給我買了一種特製的繩子，這個繩子和一般的繩子比起來，就是在繩子的中間掛上了一截大概30釐米長的海綿發泡管，你可別小看這個短短30釐米的發泡管，有了它，跳繩的感覺就和普通的繩子完全不一樣了。

剛拿到繩子，我以爲和原來的繩子一樣，拿起來就開始跳，可是，居然沒有跳過去。再試，又被絆倒了。我不信，使勁力氣跳，終於跳過去了。我找到了小竅門，跳這個特製繩，必須鉚足了勁兒，否則是跳不過的。

找到小竅門後，我就很有信心地開始跳起來。想想一分鐘跳個150下應該沒什麼問題。我一下又一下使勁兒地跳，1、2、3……10，怎麼那麼累，不行，跳不動了，再堅持一會兒，11、12，不行，實在跳不動了。我哭喊着抱怨：“這什麼繩子啊，那麼難跳，我不要跳了。”媽媽聽了笑眯眯地說：“不跳了？真的不跳了？那減肥還減嗎？這個可是減肥特定繩子。”“好吧”。我又鼓足了勇氣拿起繩子跳，這麼炎熱的天氣，豆大的汗珠順着我的臉龐流下來。我給自己定了一個小目標，每次跳完50個休息一會會。一輪50個跳下來，汗流浹背，口渴難耐。就這樣我堅持着跳了10輪，500個跳完了，我的腳也差不多報廢了。只能癱瘓在椅子上，這時媽媽又說剛運動完不能坐椅子上，要站起來放鬆放鬆。於是，我又拖着疲憊的雙腳站起來走來走去，伸一伸，壓一壓。

跳了幾天後，我給自己提高了一點要求，每次跳完100個再休息，每天跳10組，就是1000個。剛開始又是特別累，但是有了之前的經驗，我知道只要堅持就能做到。於是，我咬咬牙，一天天地堅持着。現在，我已經能一口氣跳完200個再休息了。

日子在不知不覺中過去了，有一天，我在跳繩，聽到旁邊的幾位婆婆在議論：“這小姑娘瘦了很多，跳繩沒有白跳啊。”我聽着心裏樂開了花。回到家，我趕緊去秤上一稱。頓時，我尖叫了起來：“媽媽，我輕了，我輕了。”媽媽跑過來一看，興高采烈地叫了起來：“哇，你瘦了5斤啊。”

就這樣，我堅持了一個月，現在已經瘦了5斤多了，我想我還是會堅持下去的。有付出就會有回報，堅持就能勝利。