減肥記作文500字

自從暑假以來，我的體重就開始飆升，整天待在家裏不肯出去，而且不做運動，我已經開始明顯的橫向發展了！

“溜溜，你太胖了，必須出去鍛鍊！”媽媽看着我肥嘟嘟的肚子大聲說道。“我不要，在家不是挺好的嗎？”雖然我也知道自己最近在胖，但我就是不想運動。媽媽看不管用，便直接強行拉着我來到樓下。

媽媽拿來羽毛球和球拍：“我們先來打羽毛球！”“羽毛球！這個我會！”我信心滿滿地從媽媽手中奪過球拍，將羽毛球往上輕輕一拋，用球拍對準球使勁一揮——不料，判斷失誤，球從我眼皮底下溜走了，可我還在用球拍往天上一頓亂揮。本以爲是失誤，可試了幾次卻都是這樣，我一個球都發不出去。不行了，還是讓媽媽發球吧。同樣是一拋一揮，媽媽卻比我要輕鬆得多，羽毛球飛得又高又遠，不過我照樣接不住。“算了吧，你去跑十圈！”媽媽放下球拍。“什麼！”此時我就像看見了怪獸一樣想逃走。但媽媽說她會盯着我，我也只好放棄抵抗。當她說允許我走個五圈時，我才鬆了口氣。我先只是走了三圈，可走着走着，頭上就冒出豆大的汗珠，越走越熱。算了，那就跑吧，我心想。我雙手擺動，雙腿跨的步子越來越大，耳邊傳來風聲，我一下子就不熱了。跑完了，我雖然有些疲憊，但至少消耗掉了卡路裏，跑步真是一舉多得！

最終我在媽媽的監督下養成了每日鍛鍊的習慣，也終於減掉了身上討厭的大肥肉。當然除了減肥成功外，好習慣纔是最大的收穫呢！