- 趕走考前焦慮有這四點專業建議就夠啦!考試焦慮情緒是一種常見的、基本的心理體驗。而有考試焦慮情緒的學生大部分會感到不同程度的學習困難,記憶力下降,精神難以集中,注意力易於分散,思維似乎停滯。記得很熟的單詞怎麼也想不起來,面對題目看了多遍,不知是什麼意思。生理上則容...
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- 上課預備鈴一響,教室裏便有人聲嘶力竭地道:世界末日來了!還有人指着喇叭大聲叫着:哀樂!哀樂!這節課英語老師又要檢查背誦課文,我也特別緊張,心提到嗓子眼兒上了。揪心的鈴聲響過了,英語老師笑容滿面步履輕盈的走來,看樣子是滿懷希望的,可我卻忐忑不安了,昨天只忙做數學題了,竟然把英語...
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- 材料一:胡錦濤關於個性的講話在慶祝清華大學建校100週年大會上,胡錦濤總書記給清華大學同學和全國青年學生提出的三點希望,引起熱烈反響。尤其是總書記強調在德才兼備、全面發展的基礎上,要保持個性、彰顯本色,給全國青年學子以極大的鼓舞。總書記的殷殷希望,包含着厚重的時代...
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- 對於正處於青春期的學生,心理和生理的變化非常容易給其帶來影響,尤其會出現煩躁情緒,這時就要看學生如何面對,家長、老師如何疏導了。學生宜適當“唱反調”可應對厭學、消極心理相信很多同學都會或多或少地出現意志消極、厭學的情況,可能是因爲一道從沒見過的題型,也可能是因爲...
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- 會考作文會考語文的拿分大點,有些地方的作文由原來的50分增至60分,這說明了作文在九年級語文複習備考中的重要性。離會考還有4個月,考生如何充分利用這段時間,對自己的寫作能力進行系統性的訓練和提升?以下是會考作文備考提出了相關建議,希望能對大家有所啓發和幫助。從揣摩優秀...
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- 中大學聯考將至,很多家長都希望考生能夠順利通過會考,也希望通過自己的方式給各位考生添一把力,因此,如何進行飲食調補成爲很多學生家長關心的熱門問題。營養專家建議,考前保證孩子們營養均衡很重要,但是也提醒家長,首先要保證考生的飲食規律和身體健康。保持規律的作息中大學聯考期間,考...
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- 這是一個風雨交加的夜晚,他獨自一個人坐在書桌前,沉思着。對着書桌上擺放的卷子,他有着萬般的思緒,曾今的歡聲笑語不再出現在他的臉上,淚輕輕的從他的臉上劃過,淚痕依然清晰可見,他已不敢再面對父母冷漠的眼神,同學嘲諷的話語,老師無言的放棄。他哭泣着,心如刀絞一般痛,他的心此時是...
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- 要考試了,要考試了!同學們千篇一律地大呼小叫。只見老師邁着緩慢的步伐走進教室,還抱着一大捆考卷。我們立即鴉雀無聲,一雙雙發出貪婪之光的眼睛緊盯着卷子,想從白紙環繞的考卷上看出破綻,哪怕是一點點,結果還是那麼令人失望。我感到五雷轟頂,焦急地如同海嘯了一般,心臟上躥下跳。...
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- 大學聯考加油!親愛的朋友,平和一下自己的心態,控制自己的情緒,以平常心態應考,考完一門忘一門,讓自己儘量放鬆,好好休息。希望你一舉高中喔!送走了五月花叢的芬芳,迎來六月桃李的時光。大學聯考在即,給你發條短信:你可以不用理我,但不能失去自我;你可以不看短信,但不能沒有自信,預祝大學聯考順利!...
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- 假如我有九條命,就好了。一條命,就可以專門應付現實的生活。苦命的丹麥王子說過:既有肉身,就註定要承受與生俱來的千般驚擾。現代人最煩的一件事,莫過於辦手續;辦手續最煩的一面莫過於填表格。表格愈大愈好填,但要整理和收存,卻愈小愈方便。表格是機關發的,當然力求其小,於是申請人...
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- ★十三、有人說當代中學生常是矛盾的。一方面帶着個性化的臉頰,他們開始認識到自我,自信我就是我;另一方面,在繽紛炫目,而且必須面對的生活面前,他們有時也迷茫,常常會問:誰能告訴我我是誰?請結合成長中的切身經歷,以我的故事爲題目,講出一段真實的體驗和感受。文體不限,題目自擬,不少...
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- 大學聯考越來越近了。衆多學生的考前焦慮情緒可能越來越多,緊張、擔憂、害怕,注意力不集中……怎樣緩解這種焦慮情緒,讓大家放鬆心情在考試中發揮正常水平呢?1、考前進行深呼吸。深深的吸氣再呼氣,一吸一呼之間能讓身體得到最大的放鬆,讓肢體不再緊繃。2、保證充足的睡眠。很多學...
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- 考前必做的4件事1、提前熟悉考場一般情況下,安排在其它學校考試的,老師會提前組織大家去熟悉考場。這時候同學們要仔細瞭解從家到考場的乘車路線,有幾種方式可以到達?大概需要多久,應該保證至少提前30分鐘到達考場。牢記考場教室位置,瞭解洗手間、醫務室、帶隊老師休息室的位置...
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- 明知水杯不會倒,還是忍不住一節課去扶幾十次;模擬考試失利,越着急越糟糕,成績急劇下滑;焦慮失眠,內分泌紊亂,厭學……這些考前綜合徵,你家孩子有沒有?來,聽聽心理專家的建議吧。焦慮伴強迫症網友“開花的向日葵”:我是一名高三考生。最近,我感覺自己患上了強迫症。比如,做完一道題,...
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- 有一個精靈,漂泊如三春之水,清冷似冬夜之月;有一個精靈,惆悵如初夏細雨,幽怨似深秋桂子;有一個精靈,它註定了永遠都在流浪。它就是二胡,江南,流浪的二胡。蒙古包、軲轤車,風吹草低見牛羊的大草原註定了是馬頭琴的搖籃;紅高粱、信天游,大風起兮雲飛揚的黃土高坡天生就是嗩吶的世界。而...
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- 分析提中心㈠比喻性材料要素分析+因果分析+過渡+由此及彼聯繫人類社會,闡明中心。比喻性題目一般是些天文、地理、動植物範疇的現象或事件,與我們通常需要議論的生活、工作、學習中存在的問題有一定距離,我們往往要分析揭示它的比喻義或象徵義,然後由此及彼,借題發揮,從中汲取...
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- 數千年以來,人類的許多宗教和倫理傳統都具有並一直維繫着這樣一條原則:己所不欲,勿施於人!或者換用肯定的措詞,即你希望人怎樣待你,你也要怎樣待人!這應當在所有的生活領域中成爲不可取消的和無條件的規則,不論是對家庭、社團、種族、國家和宗教,都是如此。應該拋棄一切形式的自我...
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- 你見過活着的珊瑚嗎?它生活在幽深無比的海底。在海水的懷抱裏,也只有在海水的懷抱裏,它是柔軟的。是柔若無骨的那種柔軟,所有小小的觸角都在水中輕輕地一張一合,似乎每一陣流水的波動都在柔柔地撥動着它的心絃。在寂寞寧靜的海底,珊瑚就像是一個沐浴在愛情之中的女子,每一絲每一...
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- ★四十、做功不同,人生將給出不同高度的拋物線。品味這名言,你一定會產生許多的感觸與聯想。那麼就請你以皮爲話題,將想說的話、想講的故事、想表達的願望,想抒發的感情寫出來。要求:1、內容要具體,想象聯想豐富;2、自擬題目;3、不少於700字。★四十一、閱讀下面的材料,按要求作文...
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- 明知水杯不會倒,還是忍不住一節課去扶幾十次;模擬考試失利,越着急越糟糕,成績急劇下滑;焦慮失眠,內分泌紊亂,厭學……這些考前綜合徵,你家孩子有沒有?來,聽聽心理專家的建議吧。焦慮伴強迫症網友“開花的向日葵”:我是一名高三考生。最近,我感覺自己患上了強迫症。比如,做完一道題,檢查...
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- 95、只識背影北宋時,宰相王旦有個馬伕,爲他趕了五年馬車,服役期滿向王旦告辭,王旦竟不認識他。等馬伕轉身走時,王旦卻馬上叫出了他的名字,並念他趕車勤勞,給了他豐厚的賞賜。原來,這個馬伕平日只知趕車,正臉都難露一下,王旦只熟悉他的背影,所以見到他的臉面時反倒不認識了。待馬伕轉...
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- 活動流程:一、暖場遊戲——搶凳子(6分鐘)遊戲規則:1、28個同學分成三隊,用報數的方式1、2、3,選出一個隊長,給自己的隊伍起一個隊名。2、遊戲以最後剩下的那個人所在的隊爲獲勝者。3、頒發小獎品。(準備:1、3張卡紙和3支水性筆2、小獎品若干3、背景歌曲五首)【活動目的:1、快速引導...
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- 親愛的費:又到了檢驗你學習成果的時刻了,我很高興你正坦然地等待着這一刻的到來。你已經經歷了那麼多大大小小的考試,我相信你已身經百戰,所以自信點,你有能力應對好這一切。上次的測驗差強人意,我知道你已經做了徹底的分析,我也清楚你已經做了充分的準備,是吧?這裏兩個月的辛苦我...
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- 在這烏雲密佈的天空下,我揹着沉重的書包一步一步的往家挪,唉,明天就要考試考試了!我心裏緊張極了,被這千斤的書包和潮溼沉重的空氣壓得喘不過氣來。正當我以龜速緩緩往家挪的時候,突然聽見了一聲石破天驚的巨響——不用考試了!什麼?明天不用考試了!只見鄰居家的小孩騎着...
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- 準備之一:精力充沛和情緒穩定在臨近考試的最後一週裏,你要調節好自己的“生物鐘”,保證充足、良好的睡眠。萬一出現難以入睡的情況,千萬不要緊張,抱定兩個信念:1、在重大事件發生的前夕,出現難以入眠的情形符合常理,順其自然的心態靜臥養神;2、人具有極大潛能,一晚的少睡,只要有毅...
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