老師教我跳長繩作文500字

學校要舉行秋季運動會，其中一個項目是跳長繩，可我們班很多同學都不會跳，我們急得像熱鍋上的螞蟻團團轉。班主任賀老師見了說：“同學們不要着急，我是跳長繩的高手，下節體育課我來教你們跳長繩。”

體育課到了，賀老師果然拿着一根長繩來了，她首先安排了兩個同學甩繩子，賀老師說：“甩繩子要有節奏地甩，不能一下快一下慢。”接着，她爲我們示範跳長繩。只見她在旁邊站好，當繩子落地時開始助跑，由慢到快，跑到中間時，她輕輕地一跳就跳了過去，當繩子再次揚起時，她已經跑了出去。

接下來是我們練習，大家一個接一個地跳。有的像老鼠一樣亂竄，有的像無頭蒼蠅一樣衝了進去，還有的像木雞一樣呆呆地站在原地，看着甩動的繩子不敢跳。

輪到我跳了，我的心“咚咚”地跳着，我的腳好像被膠水粘住了，怎麼也邁不開步子。賀老師望着我說：“別怕，大膽跳！”我鼓起勇氣往繩子裏衝，繩子毫不留情地打在我身上。賀老師說：“你要跟着繩子的節奏，跑到中間再起跳。”聽了老師的指導，我練了一次又一次，最後終於學會了，我像一隻燕子一樣飛了過去！

這次學跳長繩讓我明白了一個道理：做任何事情都要鍥而不捨，這樣才能成功。