關愛視力健康用眼作文400字

在一幅漫畫中是這樣的場景：小明在看《十萬個爲什麼》，也不知道什麼精彩的內容，使他在上學的路上看、在午飯餐桌上看、就連睡前再牀上也看。小明去醫院檢查，結果視力下降，連醫生也嘆了一口氣。

我在平時看書寫作業時，眼睛常常離書本很近，看電視、電腦時時間過長。爲此，老師和家裏人反覆提醒我，我總是但是記住，過後就恢復原樣。經過視力檢查，我的視力出現下降的情況，再這樣下去，我將不得不配戴眼鏡了。我的心裏很害怕，爸爸媽媽也很着急。

現在，我按照正確的方法驚醒讀書學習，做到“手離筆尖一寸遠、眼離書本一寸遠、胸離桌子一寸遠”，減少看電腦、電視的時間，在長時間用眼後，要向遠方眺望幾分鐘，或者做眼保健操來恢復視力。我的視力沒有繼續下降，而是稍有恢復，我的心裏很高興。

據2019年全國學生體質健康調研最新數據統計顯示：我國國小生及時眼發病率爲22。78%。

小朋友們，眼睛是心靈的窗口，擁有一雙健康明亮的眼睛，五彩繽紛、千姿百態的世界才能一目瞭然，才能更好地學習和生活。讓我們從生活學習的細節做起，保護好自己的視力。