- 經過一個暑假的休養,我增胖了許多,爲了有個健康、強健的身體,我制定了一個減肥計劃。今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟着教練鍛鍊。到了健身房並不是馬上就可以開始運動,在教練的指導下我先做好運動前準備,在跑步機上快走15分鐘,爲的就是能拉開筋骨,預熱身體的每一個細胞。健...
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- 今天剛去完時代廣場,好爽的,好久都沒這樣玩過了,而且我等下還要去健身房耶!真是太棒了!我一進健身房,就看到爸爸在跑步機上,跑步機的速度很快,可爸爸卻還只是在輕鬆自在地邁着步子,好像就在散步一樣,還一臉安詳地看着電視機。(因爲每臺跑步機上都有一隻小電視機)由於爸爸的應酬太多和...
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- 我有一個小健身房,這個小健身房不在其他地方,它就建在我的家裏,這是一個不用錢買票就能進的地方,(我們家裏的人)不過看上去像下了血本一樣,因爲在我的家裏,吸附式大沙包、固定着的大單車,還有能讓姚明過不去的一個大單槓,我聽說在國中的操場上就變得全部都是單槓和雙槓了,而且國中每...
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- 有一個女孩,她長得很高,圓圓的臉上有着粗粗的眉毛,眉毛下嵌着一雙小眼睛,要是笑起來,眼睛準會眯成一條縫。她還愛扎着一條烏黑的麻花辮。這學期被老師看上了,讓她當起了小管家——關電腦。但是,她有一個不爲人知的缺點——健忘。一次,她爲了讓自己記住放學要...
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- 人們常說,健康的祕訣在於健身,健身能增強體魄,健身也能給人帶來樂趣。所以,我愛健身。我愛跑步。也許是因爲小時侯我特別頑皮,我跑步很快,普通的男生休想超過我!可是,我耐力不足,400米長跑就把我累得氣喘吁吁。於是,只要一有空餘時間,我就到體育場去練習跑步、跳遠等。健身後的我感...
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- 我是一個天真浪漫的小姑娘,從小就愛健美操——愛它的激情,愛它的活力四射,更愛它對我毅力的錘鍊。從一年級開始,憑藉着在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底,我考入了學校的健美操班,從此,我就與健美操結爲了好友,每逢週三、週六、週日,我就去參加健美操的訓練,無論是夏天還是冬天,它總...
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- 這篇文章通過寫“我家的健身行動”,告訴我們一個道理,健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們增強了體質。文章在結尾處提出觀點,卒章顯志。語言平淡卻不失韻味。接着,我和媽媽在小區周圍跑了好幾圈進行熱身,休息一下後,我們就要進行跑步比賽了。我們各自站在一邊,分好了起點...
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- 是去草坪上鍛鍊,忽視那些花花草草的感受,他們那也是一條小生命啊!而且對那些警告牌視而不見。即使旁人苦口婆心地勸告,他們也從不洗耳恭聽,一向來都是當耳邊風的,要不就是口是心非地答應。瞧瞧!他們又在健身了。“嘿!嘿!嘿!”一位身強體壯的男子雙手緊緊地抓着樹枝,雙腳離地,不...
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- 健康是人類生存的重要內容,它對於人類的發展,社會的進步,文化的更新,生活方式的改變,有着決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病,而且應當重視心理健康,只有身心健康,體魄健全,纔是完整的健康,那麼怎樣保持健康的身心,做一個陽光少年呢?首先,在心理方面擁有正確的自我觀念,能瞭解自我,悅...
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- 我媽媽是真的健忘!晚上九點多,媽媽把衣服扔進洗衣機,嘆了一口氣:“累死我了,讓我眯一會兒。”這一眯,就是六個小時,早就忘了洗衣機裏還洗着衣服呢。半夜三更,夜深人靜,連繡花針掉在地上都聽得一清二楚。忽然,一聲海豚音劃破天空:“啊,我的衣服。”我一個鯉魚打挺,坐了起來,跟着媽媽迷...
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- 我家住在瞻岐鎮新東一村,那裏有一個健身公園。健身公園裏的一年四季景色宜人。春天,健身公園裏,一陣春風吹過,小草從地下往上探出頭來,一排排柳樹上,枝葉又回到樹枝上,紅的像一團火的茶花也開放了!人們開心的看着這一美好風景的開始。夏天,健身公園被籠罩在茂盛的“樹海”中,就像一...
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- 健身第一步:仰臥起坐,當我第一次做時,一個也不能做,不論我多麼用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個小時才發現,仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場空。之後就用慣性做了一個,又利用沙發的反彈多做了幾個。(因...
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- 經過一個暑假的休養,我增胖了許多,爲了有個健康、強健的身體,我制定了一個減肥計劃。今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟着教練鍛鍊。到了健身房並不是馬上就可以開始運動,在教練的指導下我先做好運動前準備,在跑步機上快走15分鐘,爲的就是能拉開筋骨,預熱身體的每一個細胞。健...
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- 每天我都可以高高興興的過,因爲我健康;因爲我運動,所以我健康。從小,爸爸就注意我的運動,只有兩三歲時就拉着我去公園跑步,盪鞦韆,滑滑梯,公園裏的老奶奶,老爺爺看着我紅撲撲的臉蛋,看着我小鼻子上滲出的小汗珠,都向我投來讚揚的目光,是啊!我運動,所以我健康!上國小後,爸爸給我報了學校田...
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- "我健身,我運動,我歡樂"這句話是我經常掛在嘴邊的話,都變成了我的家常便飯了,毫不生疏.每當我腦海裏一想起20xx年舉辦的奧運會的時候,心裏就會不時不時地涌起一層層波浪,那波浪層層連翻,一會兒波濤洶涌,有一會兒風平浪靜,眼前也就浮現出了那輝煌無比,令人激動的北京申奧...
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- 俗話說:“生命在於運動!”。的確,只要你每天堅持運動,生命之樹便會常青,你不運動,疾病就會常來與你相伴!這不,不愛爬山,不愛打球,不愛運動的我,生病,感冒、發燒是常有的事,嚴重時都不能去學校上課,耽誤了自己的學習不說,還頭痛、吃藥,難受。一次從少年宮經過時,我發現那兒有好多與我一般...
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- 爲紀念11月8日的記者節,我們市青少年活動中心和太倉海運堤體育公園聯合舉辦了“魅力金太倉,小記者大采訪”活動,以此來提高小記者的健身意識和增強熱愛家鄉的情感。這天,我們全體小記者集中在海運堤體育公園門口,只見店長黃叔叔精神抖擻地站在門口迎接我們。我們五十多名小記...
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- 一千多年前的古希臘人,在山崖上刻下這樣一句話:如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”從這句格言,我明白了一個道理——健康的體魄不是誰都可以得到,必須積極運動,堅持鍛鍊身體。我是一個愛運動的人,我喜歡跑步,喜歡武術,喜歡踢足球,喜歡跳繩,喜歡一切運動。...
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- 雷叔是一名體育教練,爸爸的好朋友,別看他身材粗壯,搞起體育運動來,身手那是相當的敏捷:在泳池裏,他時而像條魚,在水面浮游,時而像臺核動力潛艇,貼着池底長距離遊動不用換氣;在網球場,他可是"老將出馬,一個頂倆",我和爸爸聯手"二打一"也幹不過他;在健身房裏,他脫了上衣,肌肉雖然遠比不上阿...
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- 即將結束這上半年的健身生活......迎接我的是下半年的健身生活在每個節點,都應該對過往進行反思,並準備開始規劃新的生活,也會有了新的展望。你的七月目標是什麼?你敢向七月承諾什麼!七月,我要.......1七月,我要健康吃我會給自己制定科學的食譜,補充好各種營養。蛋白質、碳水、...
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- 陽光與健康是每個人都所追求的,但需要體育運動才行,那麼,你喜歡運動嗎?學校看我們沒有一點精神與國小生氣概,就舉辦了一個陽光體育長跑活動,每天需要跑六圈,才能跟老師交差。男同學倒是沒什麼,我們可憐的女同學倒是給累慘了!六圈下來,我可是上氣不接下氣,都快要休克了!(這可不是誇張...
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- 一年一度的健身周又開始了,這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一週時間,我每天放學後都會在小區裏練習跑步,想爲班級爭光。健身周的前幾天飛一般地過去了,今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候,我的心情非常激動,但也有一絲顧慮,生怕自己...
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- 早上8點鐘,健身節開幕了,主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。我焦急地等待着,一邊聽,一邊用渴望的目光注視着那五顏六色的氣球。終於,主持人宣佈“下面我們放氣球,跟我一起倒數!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,氣球你追我趕地飛上了天空...
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- 人的一生離不開空氣、水和食物,當然也缺不了運動,因爲運動是保持身體健康的重要因素。今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會”的地方。那是一個專門健身健美的地方,老闆姓李,有着一頭長長地金色的秀髮,身材苗條健美,大約二十來歲,看上去十分的健康。熱情的老闆首先要求我們...
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- 每天我都可以高高興興的過,因爲我健康;我健康,因爲我運動。因爲我運動,所以我健康。生命對於我們而言,只僅僅是一個開始而已,良好的開始意味着美好的結局,所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧,在運動中建築起一個健康快樂的自己,在運動中感受一切值得高興的事,讓我們...
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